有利于健康老年人的脑功能锻炼的措施是（）。A、工作中多动手、多动脑B、经常锻炼腹部肌肉的张力C、减少与外人联系，避免传染疾病D、经常做头部、肩部的运动

题目

有利于健康老年人的脑功能锻炼的措施是（）。

  • A、工作中多动手、多动脑
  • B、经常锻炼腹部肌肉的张力
  • C、减少与外人联系，避免传染疾病
  • D、经常做头部、肩部的运动
相似考题

1.避免患儿发生青紫的措施是A．经常参加体育锻炼B．经常服用强心药物C．避免到公共场所D．避免肺部感染E．避免活动

2.预防此病的措施为A．坐时避免双膝交叉过久B．穿紧身衣裤C．休息时双足下垂D．经常坐位或站立，减少活动E．尽量减少运动锻炼

3.预防此病的措施为A、穿紧身衣裤 B、休息时双足下垂 C、经常坐位或站立，减少活动 D、尽量减少运动锻炼 E、坐时避免双膝交叉过久

4.尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游戏，对预防颈椎病效果较好。这段话主要告诉我们（ ）。A．有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼B．尽量多运动并加强颈肩部肌肉的锻炼对预防颈椎病效果较好C．可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力D．尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车

更多“有利于健康老年人的脑功能锻炼的措施是（）。A、工作中多动手、多动脑B、经常锻炼腹部肌肉的张力C、减少与外人联系，避免传染疾病D、经常做头部、肩部的运动”相关问题

  • 第1题：

    关于老年人健身运动原则的叙述错误的是

    A.健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律
    B.健身锻炼要秩序渐进
    C.健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量
    D.运动前做好准备工作，运动后做整理活动
    E.健康锻炼要随心所欲，想做就做

    答案：E
    解析：

  • 第2题：

    循环制比赛方法在对抗性项目中被经常采用，那是因为这种方法：（）

    • A、花钱少，比赛耗时短
    • B、比赛机会多，有利于运动员锻炼提高
    • C、可以较合理地评出全部参赛者的名次
    • D、可以减少赛区的接待压力

    正确答案:B,C

  • 第3题：

    体育锻炼是促进身体发育，增强体质的重要因素之一。以下几点是运动对青少年的影响，不完全正确的是（）

    • A、促进呼吸系统发育。经常参加体育锻炼者呼吸肌发达，胸围扩大，肺通气量、肺活量等显著增加
    • B、促进心血管系统发育。经常锻炼的人的心脏收缩力增强，心脏每搏输出量增大
    • C、有效调节内分泌，促进青春期正常发育。体育锻炼可推迟女性初潮年龄
    • D、控制体重，调节身体成分。经常锻炼的人肌肉显著增加，身体中脂肪含量相应减少
    • E、促进运动系统发育。改善肌肉工作的协调性，提高运动能力个技术水平

    正确答案:C

  • 第4题：

    骨折早期功能锻炼的原则是（）

    • A、健侧近侧关节运动为主
    • B、经常变换姿势
    • C、患肢肌肉舒缩运动为主
    • D、骨折处近侧关节活动运动为主
    • E、尽早下床活动

    正确答案:C

  • 第5题：

    下列哪项措施更有利于心脏健康？（）

    • A、多吃营养食物
    • B、经常锻炼，尤其是户外活动
    • C、保持室内空气流通

    正确答案:B

  • 第6题：

    有利于健康的生活方式是（）

    • A、合理营养和平衡膳食。
    • B、经常锻炼，劳逸适度，生活规律。
    • C、经常通宵打麻将和娱乐。
    • D、拒绝毒品和乱性。

    正确答案:A,B,D

  • 第7题：

    经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。


    正确答案:错误

  • 第8题：

    关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）。

    • A、健身锻炼要秩序渐进
    • B、健康锻炼要随心所欲，想做就做
    • C、健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量
    • D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律
    • E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动

    正确答案:B

  • 第9题：

    骨关节炎保护关节功能包括（）

    • A、减少肌肉力量
    • B、过度负荷
    • C、避免运动
    • D、减轻体重
    • E、加强体育锻炼

    正确答案:D

  • 第10题：

    多选题
    （）是颈椎病患者应注意的。
    A

    枕头高低要适宜

    B

    避免长期伏案工作

    C

    避免经常低头

    D

    注意颈部的活动锻炼

    E

    注意肩部、上肢部的活动锻炼


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    股骨转子间骨折在固定期间应注意（）。
    A

    不盘腿

    B

    不侧卧

    C

    不起坐

    D

    经常做患肢肌肉运动

    E

    进行全身锻炼


    正确答案： C,E
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）
    A

    锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张

    B

    锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群

    C

    锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩

    D

    锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    以下不属于预防运动中暑的方法有（）。

    • A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。
    • B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。
    • C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。
    • D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

    正确答案:D

  • 第14题：

    对乳癌术后出院患者健康指导，最重要的是（）。

    • A、继续功能锻炼
    • B、加强营养
    • C、经常自查
    • D、参加体育活动
    • E、5年内避免妊娠

    正确答案:E

  • 第15题：

    对乳腺癌术后出院病人的健康指导，最重要的是（）。

    • A、继续功能锻炼
    • B、加强营养
    • C、经常自查
    • D、参加体育活动
    • E、5年内避免妊娠

    正确答案:E

  • 第16题：

    （）是颈椎病患者应注意的。

    • A、枕头高低要适宜
    • B、避免长期伏案工作
    • C、避免经常低头
    • D、注意颈部的活动锻炼
    • E、注意肩部、上肢部的活动锻炼

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第17题：

    产后一周内有利于帮助子宫复旧，减轻腹部水肿的有效方法是（）.

    • A、做腹部肌肉锻炼
    • B、冰敷腹部
    • C、俯卧
    • D、子宫按摩

    正确答案:D

  • 第18题：

    经常进行适度的体育锻炼是提高工作能力、预防各种疾病的有效措施。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    股骨转子间骨折在固定期间应注意（）。

    • A、不盘腿
    • B、不侧卧
    • C、不起坐
    • D、经常做患肢肌肉运动
    • E、进行全身锻炼

    正确答案:A,B,D,E

  • 第20题：

    阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）

    • A、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张
    • B、锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群
    • C、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩
    • D、锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群

    正确答案:B

  • 第21题：

    单选题
    怎么样能让身心得到休息？
    A

    减少点儿东西

    B

    参加户外锻炼

    C

    经常帮助别人

    D

    多陪孩子玩耍


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    有利于健康老年人的脑功能锻炼的措施是（）。
    A

    工作中多动手、多动脑

    B

    经常锻炼腹部肌肉的张力

    C

    减少与外人联系，避免传染疾病

    D

    经常做头部、肩部的运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    有利于健康的生活方式是（）
    A

    合理营养和平衡膳食。

    B

    经常锻炼，劳逸适度，生活规律。

    C

    经常通宵打麻将和娱乐。

    D

    拒绝毒品和乱性。


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

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