静坐冥想的目的，是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感，进而学会调控，以后自己进行放松练习（　）

题目

静坐冥想的目的，是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感，进而学会调控，以后自己进行放松练习（　）

相似考题

1.缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。A、冥想或瑜伽进行放松练习B、寻找压力源C、尝试慢跑或散步等有氧运动D、摆脱压力环境

2.冥想的时间通常以自己感到全身放松、情绪稳定为基准，不必刻意规定冥想的时间。

3.（）是一个积极主动的过程，能非常有效地缓解压力和紧张感。A、放松身体B、深呼吸C、放松

4.练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。

更多“静坐冥想的目的，是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感，进而学会调控，以后自己进行放松练习（　）”相关问题

  • 第1题：

    常用的自我心理放松方法有哪些（）。

    • A、呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法
    • B、呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法
    • C、部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法
    • D、呼吸放松法  默念放松法     三线放松法

    正确答案:A

  • 第2题：

    练习瑜伽的最终目的？（）

    • A、加强跳跃能力
    • B、治疗疾病
    • C、身心放松身心合一
    • D、学会动作

    正确答案:C

  • 第3题：

    练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    当日完成所有的瑜伽练习后，必须“无空式”10~15分钟，来松弛动作造成的紧张感，帮助自己进入冥想状态。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    放松紧张的辅助肌群，减少呼吸肌耗氧量，缓解呼吸困难（）

    • A、放松练习
    • B、缩唇呼气法
    • C、暗示呼吸法
    • D、缓慢呼吸
    • E、膈肌体外反搏呼吸法

    正确答案:A

  • 第6题：

    在纾解情绪的方法中，深呼吸、听音乐、冥想，自创放松练习操属于（）。

    • A、转移法
    • B、放松法
    • C、自我排解法
    • D、宣泄法

    正确答案:B

  • 第7题：

    缓解急性压力的方法有以下几种：（）

    • A、摆脱压力环境
    • B、寻找压力源
    • C、冥想或瑜伽进行放松练习
    • D、尝试慢跑或散步等有氧运动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第8题：

    单选题
    （）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。
    A

    冥想

    B

    自生训练

    C

    渐进式放松法

    D

    安静反射


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    （）是一个积极主动的过程，能非常有效地缓解压力和紧张感。
    A

    放松身体

    B

    深呼吸

    C

    放松


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    练习瑜伽的最终目的？（）
    A

    加强跳跃能力

    B

    治疗疾病

    C

    身心放松身心合一

    D

    学会动作


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在纾解情绪的方法中，深呼吸、听音乐、冥想，自创放松练习操属于（）。
    A

    转移法

    B

    放松法

    C

    自我排解法

    D

    宣泄法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。

    • A、正确的姿态
    • B、正确的冥想
    • C、乐观的思想和冥想练习
    • D、乐观的思想

    正确答案:C

  • 第15题：

    瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    （）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。

    • A、冥想
    • B、自生训练
    • C、渐进式放松法
    • D、安静反射

    正确答案:C

  • 第17题：

    要成为一名合格的工匠、真正的专家，成为一个专注的匠人，可以尝试以下修炼方法（）。

    • A、学会向我激励
    • B、保持工作的兴趣
    • C、练习静坐
    • D、练习冥想

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。

    • A、运动
    • B、锻炼
    • C、舞蹈
    • D、练习

    正确答案:A

  • 第19题：

    判断题
    当日完成所有的瑜伽练习后，必须“无空式”10~15分钟，来松弛动作造成的紧张感，帮助自己进入冥想状态。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。
    A

    正确的姿态

    B

    正确的冥想

    C

    乐观的思想和冥想练习

    D

    乐观的思想


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    冥想的时间通常以自己感到全身放松、情绪稳定为基准，不必刻意规定冥想的时间。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    常用的自我心理放松方法有哪些（）。
    A

    呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法

    B

    呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法

    C

    部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法

    D

    呼吸放松法  默念放松法     三线放松法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    静坐冥想的目的，是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感，进而学会调控，以后自己进行放松练习（　）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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