多选题为减轻因运动使血中乳酸增多而引起的疲劳，运动员每日应多吃的食物是（）A碱性食物B酸性食物C水果D蔬菜

第1题：

第2题：

应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。（）

A对

B错

对
略

第3题：

大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。

• A、肉类、牛奶等蛋白质
• B、淀粉类食物
• C、豆类食物
• D、水果、蔬菜等碱性食物

正确答案:D

第4题：

应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。（）

正确答案:正确

第5题：

为减轻因运动使血中乳酸增多而引起的疲劳，运动员每日应多吃的食物是（）

• A、碱性食物
• B、酸性食物
• C、水果
• D、蔬菜

正确答案:A,C,D

第6题：

要食用足量的各种蔬菜、水果和浆果，因为这些食物为（）食物，可以保持体内酸碱度的基本平衡。

• A、理性
• B、碱性
• C、酸性
• D、感性

正确答案:B

第7题：

中国居民膳食宝塔建议，需要的能量多时应适当多吃（）

• A、谷类食物
• B、肉类食物
• C、蔬菜，水果
• D、奶类食物

正确答案:A

第8题：

下列食物中，（）属于酸性食物，每日应限量摄入，以免体液酸度升高，导致相关疾病发生。

• A、肉类
• B、禽类
• C、水果
• D、蔬菜

正确答案:A,B

第9题：

关于食物的酸碱性，下列说法正确的是（）

• A、食物溶于水后的溶液中PH<7，则为成酸性食物
• B、由碳、氮、硫、磷等元素组成的蛋白质是成酸性食物
• C、蔬菜、水果是碱性食物
• D、柠檬酸是酸性食物

正确答案:B

第10题：

由于大多数（）含有较多的酸性元素，所以要特别注意多吃碱性食物，以保持生理上的酸碱平衡。

• A、粮食
• B、水果
• C、蔬菜
• D、茶叶

正确答案:A

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

护理人员应嘱咐孕妇养成每日排便的习惯，多吃水果、蔬菜等含纤维素多的食物，同时增加每日饮水量，注意适当的运动。

正确答案:正确

第15题：

小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。

• A、肉类、牛奶等蛋自质
• B、水果、蔬菜等碱性食物
• C、豆类食物
• D、淀粉类食物

正确答案:D

第16题：

多吃海藻类食物、苏打饼干、新鲜蔬菜、水果等可以解除疲劳和浑身酸痛。

正确答案:正确

第17题：

健康饮食应做到“两多三少”，两多是指（）。

• A、多吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
• B、多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
• C、多吃鱼，多盐，多吃点饭
• D、多油，多盐，多吃点饭

正确答案:B

第18题：

下述哪项属良好饮食习惯（）。

• A、多吃蔬菜水果
• B、多吃高热量食物
• C、多吃熏腊食物
• D、多喝热茶

正确答案:A

第19题：

哺乳期的母亲食物搭配应注意（）

• A、多吃水果和蔬菜
• B、多吃鱼汤等高蛋质食物
• C、食物中要含有丰富的维生素和矿物质
• D、多吃高热量食物

正确答案:C

第20题：

健身运动后应多吃酸性食物。

正确答案:错误

第21题：

人在体育锻炼后，应多吃些富含什么性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳？

正确答案:应多吃些富含碱性的食物

第22题：

由于大多数粮食含有较多的酸性元素，所以要特别注意多吃（）等碱性食物，以保持生理上的酸碱平衡。

• A、水果、蔬菜
• B、肉类
• C、禽类
• D、蛋类

正确答案:A

第23题：

第24题：