有效的压力应对策略可以是（）方法。A、时间管理、目标管理B、问题解决、放松C、训练、运动训练D、以上都是
题目
有效的压力应对策略可以是（）方法。
- A、时间管理、目标管理
- B、问题解决、放松
- C、训练、运动训练
- D、以上都是
相似考题
更多“有效的压力应对策略可以是（）方法。”相关问题
-
第1题：
通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效地应对压力情境的策略是()的基本原理。A:鼓励和重复技术
B:应对技能学习程序
C:中心—边缘模型
D:合理情绪想象技术答案：B解析：略。 -
第2题：
个体在管理压力带来的不适时会采取“问题-中心应对”策略，关于这个策略说法不正确的是（）？
- A、个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法（错）
- B、问题中心策略可以是向内的，即改变自己而非改变外部环境（错）
- C、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题
- D、问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平，甚至缩短沮丧和郁闷的时间
正确答案:C -
第3题：
个体水平上的职业压力应对策略包括哪些？
正确答案: ①形成“压力免疫”：个体要学会对自己所处的职业情境做积极地控制和评价，形成对职业情境的理智反应；
②采取积极的压力应对模式：如把回避模式转向主动行动模式，把情绪定向应对转向问题定向应对；
③主动寻求社会支持，如家人朋友、同事同学等；
④注意情绪调节：当不良情绪发生时，要主动采取方法加以调节。 -
第4题：
通过购物舒缓压力是一种积极的压力应对策略。
正确答案:错误 -
第5题：
有效的压力应对策略可以是（）方法。
- A、时间管理、目标管理
- B、问题解决、放松
- C、训练、运动训练
- D、以上都是
正确答案:D -
第6题：
所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。
正确答案:错误 -
第7题：
以下对法律风险应对措施适当性和有效性评价的描述，正确的是（）
- A、在实际操作中，对法律风险应对环节所采取的策略和方法必须由各相关的职能部门提出
- B、在实际操作中，对法律风险应对环节所采取的策略和方法可由各相关的业务条线提出
- C、在实际操作中，对法律风险应对环节所采取的策略和方法必须由总行批准
- D、在实际操作中，对法律风险应对环节所采取的策略和方法必须由客户半数批准
正确答案:B -
第8题：
企业行使物流外包的有效应对策略？
正确答案: 物流外包必须重视其潜在的风险，以系统的，长期的观点来进行物流外决策，并采取一定的应对策略来防范潜在的各种风险：
（1）识别企业的核心竞争力。
（2）外包伙伴，即第三方物流公司的选择。
（3）物流外包活动的控制。
（4）企业内部组织结构的调整。
（5）以“双赢”为原则，巩固合作关系。 -
第9题：
试论述工作压力的应对策略。
正确答案:1.压力：是一种动态条件，在这种条件中，个体要面对离自己所渴望的目标相关的机遇、限制及要求，而且个体感觉到的是其结果非常重要却又不确定。压力的解决途径有个人和组织两种
2.压力的来源
（1）环境因素：经济的不确定性；政治的不确定性；技术的不确定性；
（2）组织因素：任务要求；角色要求；人际要求；组织结构；组织领导；组织生命周期；
（3）个体因素：家庭问题；经济问题；人格特点。
3.管理压力
（1）个人的解决途径
①实行时间管理技术；了解并运用基本的时间管理原则，可以帮助员工更好地应对工作要求带来的压力。常用
②增强体育锻炼；
③进行放松训练；
④扩大社会支持网络。
（2）组织的解决途径
①改进员工甄选和工作安置过程；
②设置现实可行的目标；
③对工作进行重新设计；
④增强员工的参与程度；
⑤加强组织内部的沟通；
⑥员工提供轮流休假；
⑦设立公司的健康项目。 -
第10题：
多选题在个体层面的压力管理中，有三种（）策略可以有效帮助我们应对压力。A规划策略
B前摄策略
C反应性策略
D逃避策略
正确答案： C,A解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题试论述工作压力的应对策略。正确答案： 1.压力：是一种动态条件，在这种条件中，个体要面对离自己所渴望的目标相关的机遇、限制及要求，而且个体感觉到的是其结果非常重要却又不确定。压力的解决途径有个人和组织两种
2.压力的来源
（1）环境因素：经济的不确定性；政治的不确定性；技术的不确定性；
（2）组织因素：任务要求；角色要求；人际要求；组织结构；组织领导；组织生命周期；
（3）个体因素：家庭问题；经济问题；人格特点。
3.管理压力
（1）个人的解决途径
①实行时间管理技术；了解并运用基本的时间管理原则，可以帮助员工更好地应对工作要求带来的压力。常用
②增强体育锻炼；
③进行放松训练；
④扩大社会支持网络。
（2）组织的解决途径
①改进员工甄选和工作安置过程；
②设置现实可行的目标；
③对工作进行重新设计；
④增强员工的参与程度；
⑤加强组织内部的沟通；
⑥员工提供轮流休假；
⑦设立公司的健康项目。解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题通过建立有效的社会支持网络，采用（），被证明是最有效的应对方法，有助于积极地解决问题。A暴动策略
B沉思策略
C转移策略
D消极回避策略
E积极拥护策略
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第13题：
结合实际论述有效应对挫折的策略。
教育者要帮助青少年分析挫折的原因，并指导他们采取合理的应对策略。
1、正确对待挫折。挫折是普通存在的。正确对待挫折，首先要认识到挫折是普通存在的。青少年如果能认识到挫折在生活中不可避免的，就会对挫折有比较充分的心理准备，敢于向挫折挑战。挫折具有两重性正确对待挫折，还应认识到挫折具有两重性。挫折使人们产生消极的情绪体验，但在一定的条件下挫折对人们也具有积极的作用。遭受挫折并不一定是坏事，它犹如双刃剑，既能折磨人，也能考验人，锻炼人。
2、合理运用心理防御机制。心理防御机制，是指人们为了应付挫折造成的心理压力，恢复心理平衡而有意无意地使用的一种精神上的自我保护机制。心理防御机制有积极和消极之分。积极的心理防御机制在缓冲挫折产生的压力的同时，常常表现为自信和进取；消极的心理防御机制表现为退缩和逃避。
3、调节抱负水平。抱负水平是青少年进行成就活动的动力，而能否成功则在很大程度上取决于抱负水平是否适合个体的能力和条件。
4、寻求社会支持。在挫折的打击下，有些青少年往往感到自己势单力薄。此时，要善于将注意力转向寻求社会的支持。
5、创设挫折情境，培养挫折承受力。家长和老师要根据青少年学生的年龄和个体特征，有意识地创设一定的挫折情境，以培养他们吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质和较强的挫折耐受力。
略 -
第14题：
很忙碌但不是很有效时，我们可以通过设立优先次序的方法来应对，以便在紧迫的时间压力面前应对自如。
正确答案:正确 -
第15题：
在个体层面的压力管理中，有三种（）策略可以有效帮助我们应对压力。
- A、规划策略
- B、前摄策略
- C、反应性策略
- D、逃避策略
正确答案:A,B,C -
第16题：
哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）。
- A、问题解决
- B、情绪应对
- C、消极逃避
- D、生理反应
正确答案:A -
第17题：
压力管理的目的就是要达到应对压力，有效地掌握与运用应对压力的方法与能力。压力管理主要包括（）和（）两个方面。
正确答案:改变压力来源；调整自我心身 -
第18题：
压力的应对策略？
正确答案: 1.了解自己的能力，制定切实可行的目标。
2.劳逸结合，积极休息，培养业余兴趣爱好。
3.加强体育锻炼，生活有规律，睡眠充足。
4.建立和扩展良好社会支持系统，拥有朋友。
5.积极面对人生，自信豁达，知足常乐，笑口常开。
6.改变不合理观念，通过有意的改变自己的内部语言来改变不适应状况。 -
第19题：
下面所列举的几项中，哪一项不属于压力应对的有效策略（）
- A、积极锻炼
- B、放松训练
- C、行为自我控制
- D、情绪自我压抑
正确答案:D -
第20题：
通过建立有效的社会支持网络，采用（），被证明是最有效的应对方法，有助于积极地解决问题。
- A、暴动策略
- B、沉思策略
- C、转移策略
- D、消极回避策略
- E、积极拥护策略
正确答案:C -
第21题：
单选题有效的压力应对策略可以是（）方法。A时间管理、目标管理
B问题解决、放松
C训练、运动训练
D以上都是
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第22题：
填空题压力管理的目的就是要达到应对压力，有效地掌握与运用应对压力的方法与能力。压力管理主要包括（）和（）两个方面。正确答案： 改变压力来源,调整自我心身解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）。A问题解决
B情绪应对
C消极逃避
D生理反应
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第24题：
单选题以下对法律风险应对措施适当性和有效性评价的描述，正确的是（）A在实际操作中，对法律风险应对环节所采取的策略和方法必须由各相关的职能部门提出
B在实际操作中，对法律风险应对环节所采取的策略和方法可由各相关的业务条线提出
C在实际操作中，对法律风险应对环节所采取的策略和方法必须由总行批准
D在实际操作中，对法律风险应对环节所采取的策略和方法必须由客户半数批准
正确答案： B解析： 暂无解析