据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。A、4B、5C、6D、7

题目

据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。

  • A、4
  • B、5
  • C、6
  • D、7
相似考题

1.进行中等运动强度耐力训练时，表明运动强度合适的项目是A、呼吸不变，心率加快B、呼吸加快，心率不变C、呼吸加快，可以自由交谈D、呼吸加快，交谈困难E、呼吸加快，明显出汗

2.进行全身耐力素质的锻炼时，每分钟心率达到（）为宜。A、100—130次/minB、120—150次C、150—180次/min

3.研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。

4.按库珀介绍的12min跑锻炼计划，至少要运动5周。

参考答案和解析
正确答案:B
更多“据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min”相关问题

  • 第1题：

    据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率在110次/min以下时，机体的血压、血液、尿和心电图等指标无明显变化，锻炼价值不大。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90min的有氧运动。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。

    • A、10—40
    • B、15—50
    • C、20—60
    • D、30—70

    正确答案:C

  • 第4题：

    据研究每次进行30－60min的耐力性运动是比较适宜的。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    大量研究结果充分表明，VO2max水平高低是（）取得优异成绩的基础和先决条件之一。

    • A、短时间运动项目
    • B、速度—耐力性项目
    • C、大强度运动项目
    • D、耐力性项目

    正确答案:D

  • 第6题：

    从运动生理来说，（）是全身耐力运动所需的最短时间。

    • A、5min
    • B、10min
    • C、15min
    • D、30min

    正确答案:A

  • 第7题：

    判断题
    提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90min的有氧运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收
    A

    4；

    B

    5；

    C

    6；

    D

    7。


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    按库珀介绍的12min跑锻炼计划，至少要运动（）周。
    A

    3；

    B

    5；

    C

    4；

    D

    6。


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）
    A

    5min

    B

    10min

    C

    15min

    D

    30min


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是（）。
    A

    40；

    B

    50；

    C

    60；

    D

    70。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    进行全身耐力素质的锻炼时，每分钟心率达到（）为宜。
    A

    100—130次/min

    B

    120—150次

    C

    150—180次/min


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是50min。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    据科学研究表明，优异的运动成绩取决于三个因素：（）、（）、（）。


    正确答案:正确选材，科学训练，合理营养

  • 第15题：

    据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是（）。

    • A、40；
    • B、50；
    • C、60；
    • D、70。

    正确答案:C

  • 第16题：

    我国健身界常用的运动强度公式是（）

    • A、180-年龄=运动时的心率（次/min）
    • B、200-年龄=运动时的心率（次/min）
    • C、220-年龄=运动时的心率（次/min）
    • D、240-年龄=运动时的心率（次/min）

    正确答案:A

  • 第17题：

    按库珀介绍的12min跑锻炼计划，至少要运动（）周。

    • A、3；
    • B、5；
    • C、4；
    • D、6。

    正确答案:D

  • 第18题：

    据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收

    • A、4；
    • B、5；
    • C、6；
    • D、7。

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。
    A

    4

    B

    5

    C

    6

    D

    7


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    我国健身界常用的运动强度公式是（）
    A

    180-年龄=运动时的心率（次/min）

    B

    200-年龄=运动时的心率（次/min）

    C

    220-年龄=运动时的心率（次/min）

    D

    240-年龄=运动时的心率（次/min）


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    据国内外科研成果表明，运动锻炼心率达到（）次/min时人体内的免役蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。
    A

    150

    B

    160

    C

    170

    D

    180


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。
    A

    10—40

    B

    15—50

    C

    20—60

    D

    30—70


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    据科学研究表明，优异的运动成绩取决于三个因素：（）、（）、（）。

    正确答案： 正确选材，科学训练，合理营养
    解析： 暂无解析

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