为合理安排哺乳期膳食应（）A、保证供给足够热能B、供给一定量的优质蛋白C、充足的蔬菜水果保证维生素及无机盐的摄入D、供给各种下奶的汤汁E、以上皆是

题目

为合理安排哺乳期膳食应（）

  • A、保证供给足够热能
  • B、供给一定量的优质蛋白
  • C、充足的蔬菜水果保证维生素及无机盐的摄入
  • D、供给各种下奶的汤汁
  • E、以上皆是
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1.()保健重点是合理安排膳食,培养良好的生活习惯,预防疾病和意外,检测生长发育,完成计划免疫。

2.哺乳期妇女膳食中蛋白质每日应达到A、15克B、25克C、80克D、90克E、120克

3.简述哺乳期的膳食特点。

4.膳食指南建议哺乳期谷类每天的摄入量为()。A、150-200gB、200-250gC、250-300gD、200-400gE、300-500g

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  • 第1题：

    女工怀孕和哺乳期间应当合理安排工作，避免在X射线区域工作。

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：√

  • 第2题：

    哺乳期妇女每日摄人的蛋白质应比非妊娠妇女多摄入（ ）克膳食蛋白质。


    正确答案：C
    《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议乳母应每日增加蛋白质20g，达到每日85g，其中一部分应为优质蛋白质。

  • 第3题：

    为合理安排哺乳期膳食应（ ）。

    A.保证供给足够热能

    B.供给一定量的优质蛋白

    C.充足的蔬菜水果保证维生素及无机盐的摄入

    D.供给各种下奶的汤汁

    E.以上皆是


    正确答案：E
    此题暂无解析

  • 第4题：

    中老年合理安排饮食包括：膳食平衡、营养充足、食物多样。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    为合理安排哺乳期膳食应（）

    • A、保证供给足够热能
    • B、供给一定量的优质蛋白
    • C、充足的蔬菜水果保证维生素及无机盐的摄入
    • D、供给各种下奶的汤汁
    • E、以上皆是

    正确答案:E

  • 第6题：

    进行健美操锻炼应如何合理安排膳食？


    正确答案: 在进行健美操锻炼的过程中，应根据排汗量的多少适当补充运动饮料，保证身体的平衡，空腹参加锻炼不可取，一般在进食1小时后才可进行锻炼，运动结束30分钟后才可进餐，以利于消化和吸收。

  • 第7题：

    中老年合理安排饮食原则包括（）

    • A、膳食平衡
    • B、营养充足
    • C、食物精细易于消化
    • D、食物多样
    • E、生熟搭配

    正确答案:A,B,D

  • 第8题：

    如何合理安排老年人的膳食？


    正确答案: 1、食物多样化
    2、食物烹调加工要适合老年人消化系统的特点，同时注意清淡、少盐
    3、合理餐次安排
    4、避免摄入过多的淀粉性食物及甜食，以防热能过多及其他营养素缺乏
    5、多吃新鲜的蔬菜、水果，以提供足够的维生素、矿物质和膳食纤维
    6、多摄取含优质蛋白质的食物并注重来源
    7、避免太多的油煎、油炸、油腻等含脂肪酸较多特别是含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物
    8、保持适度的体力活动，保持食物量与营养物质及其活动量取得平衡，维持适宜体重

  • 第9题：

    问答题
    进行健美操锻炼应如何合理安排膳食？

    正确答案： 在进行健美操锻炼的过程中，应根据排汗量的多少适当补充运动饮料，保证身体的平衡，空腹参加锻炼不可取，一般在进食1小时后才可进行锻炼，运动结束30分钟后才可进餐，以利于消化和吸收。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    哺乳期的膳食？

    正确答案： ①食物种类齐全多样化；
    ②供给充足的优质蛋白质；
    ③多食含钙丰富的食品；
    ④多食含铁丰富的食品；
    ⑤摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海产品；
    ⑥注意烹调方法。
    同时还需要补充足够的水分；饮食起居要有规律；尽量少用刺激性的饮料和刺激性的调味品；尽量避免服用避孕药、麻醉药、镇静剂等；满月后还要注意合理膳食，以保证哺乳的需要。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    青春期对营养有什么需求，如何合理安排膳食？

    正确答案： 1.能量，青春期体格发育极为迅速，在此期间食欲旺盛，对能量的需求量需求增加。
    2.蛋白质，青春期是发育旺盛时期，体组织增长很快，性器官逐渐发达，蛋白质在青春期营养中占有十分重要的地位，是身体组织的基本物质。
    3.糖类，青少年喜好运动因而对于热量的需要量较高，糖类是供应机体活动的主要热量来源，足够的糖类供应可以节省蛋白质的消耗，以使蛋白质能更好的发挥修补身体组织的功能。
    4.矿物质，为满足此阶段的快速生长和调节正常的生理功能，矿物质的供给应足够，特别是最容易缺乏的钙，磷，铁，锌和碘。
    5.维生素，维生素在维持机体生理代谢方面发挥着不可替代的作用，多补充维生素A，B，C。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    哺乳期膳食一日以（）餐为宜
    A

    1—2

    B

    2—3

    C

    3—4

    D

    4—5


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    女安检员怀孕和哺乳期间应当合理安排工作,避免()。A.操作X射线机B.安检岗位工作C.开箱包岗位工作D

    女安检员怀孕和哺乳期间应当合理安排工作，避免()。

    A.操作Ｘ射线机

    B.安检岗位工作

    C.开箱包岗位工作

    D.在Ｘ射线区域工作


    正确答案：D

  • 第14题：

    中老年膳食指导要点包括__________。

    A.合理安排饮食

    B.食物粗细搭配，易于消化

    C.重视预防营养不良和贫血

    D.合理的膳食烹饪方法

    E.维持健康体重


    正确答案：ABCDE
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  • 第15题：

    大面积烧伤患者应采用饮食为（） 

    • A、 低盐膳食  
    • B、 低蛋白膳食  
    • C、 高蛋白膳食  
    • D、 高纤维膳食

    正确答案:C

  • 第16题：

    哺乳期膳食一日以（）餐为宜

    • A、1—2
    • B、2—3
    • C、3—4
    • D、4—5

    正确答案:D

  • 第17题：

    《中国居民膳食指南》（2007）的特定人群膳食指南包括（）

    • A、0～6月龄婴儿喂养指南
    • B、1－3岁幼儿膳食指南
    • C、儿童青少年膳食指南
    • D、孕早期妇女膳食指南
    • E、哺乳期膳食指南

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第18题：

    哺乳期的膳食？


    正确答案:①食物种类齐全多样化；
    ②供给充足的优质蛋白质；
    ③多食含钙丰富的食品；
    ④多食含铁丰富的食品；
    ⑤摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海产品；
    ⑥注意烹调方法。
    同时还需要补充足够的水分；饮食起居要有规律；尽量少用刺激性的饮料和刺激性的调味品；尽量避免服用避孕药、麻醉药、镇静剂等；满月后还要注意合理膳食，以保证哺乳的需要。

  • 第19题：

    哺乳期妇女每日摄入的蛋白质应比非妊娠妇女多摄入（）克膳食蛋白质。

    • A、10
    • B、15
    • C、20
    • D、25

    正确答案:D

  • 第20题：

    高海拔地区施工应合理安排劳动强度与时间，为作业人员提供（）的膳食。

    • A、高蛋白
    • B、高热量
    • C、低脂肪
    • D、低糖

    正确答案:B

  • 第21题：

    问答题
    简述哺乳期的膳食特点。

    正确答案： (1)食物种类齐全多样化。一日以4~5餐为宜,如主食不能只吃精白米、面,应该粗细粮搭配,每天食用一定量粗粮,并适当调配些杂粮、燕麦、小米、赤小豆、绿豆等,每日300~500g。
    (2)保证充足的优质蛋白质。动物性食品如鱼类、禽类、肉等可提供优质的蛋白质,每日200~250g。在受经济条件限制的地区,充分利用大豆类食品提供蛋白质和钙质。
    (3)多食用含钙丰富的食品。乳及乳制品(如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等)含钙量最高,并且易于吸收利用,每日至少摄入250g。此外,小鱼、小虾米(皮)含钙丰富,可以连骨带壳食用。深绿色蔬菜、豆类也可提供一定数量的钙。
    (4)多食用含铁丰富的食品。如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜(如油菜、菠菜等)、大豆及其制品等。
    (5)摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海产品,每天要保证供应500g以上。乳母还要多选用绿叶蔬菜。有的地区产后有禁吃蔬菜和水果的习惯,应予以纠正。
    (6)注意烹调方法。对于动物性食品,如畜、禽、鱼类的烹调方法以煮或煨能有较多汤水为最佳选择。烹调蔬菜时,注意尽量减少维生素C等水溶性维生素的损失。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    中老年合理安排饮食包括：膳食平衡、营养充足、食物多样。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    哺乳期膳食能量推荐摄入量为（）
    A

    2300kcal

    B

    1800kcal

    C

    2100kcal

    D

    2250kcal


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    为合理安排哺乳期膳食应（）
    A

    保证供给足够热能

    B

    供给一定量的优质蛋白

    C

    充足的蔬菜水果保证维生素及无机盐的摄入

    D

    供给各种下奶的汤汁

    E

    以上皆是


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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