改善心情，消除疲劳，或防治高血压和神经衰弱等可选择哪些运动量小的练习（）A、太极拳B、散步C、放松操D、保健按摩

题目

改善心情，消除疲劳，或防治高血压和神经衰弱等可选择哪些运动量小的练习（）

  • A、太极拳
  • B、散步
  • C、放松操
  • D、保健按摩
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1.消除疲劳的方法和途径有哪些？

2.情绪疲劳的特点是（ ）。A．与各种不愉快的情绪或心情密切相关B．休息可以消除C．只有心情舒畅了，疲劳才能减轻和消除D．神经衰弱患者的主要疲劳类型

3.运动训练在康复中主要是达到（）目的。A.心情愉快B.增强心血管功能C.消除疲劳D.改善睡眠

4.运动后24小时仍感到疲劳、睡眠困难,这是运动量大的表现。如何消除上述症状?()A.运动训练前充分准备活动B.停止运动一段时间，直到不适症状消除C.继续维持当前运动量D.减低运动量

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  • 第1题：

    患精神抑郁症和()的老人，可选择使人兴奋的弹拨乐合奏《三六》、《步步高》等音乐。

    A.过度悲伤

    B.过度兴奋

    C.高血压症

    D.神经衰弱


    正确答案：A

  • 第2题：

    慢性肾炎治疗主要目的是

    A、防止或延缓肾功能进行性恶化
    B、控制高血压
    C、改善或缓解临床症状
    D、防治严重并发症
    E、消除尿蛋白及尿红细胞

    答案：A
    解析：

  • 第3题：

    运动训练在康复中主要是达到（）目的。

    • A、心情愉快
    • B、增强心血管功能
    • C、消除疲劳
    • D、改善睡眠

    正确答案:B

  • 第4题：

    治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。

    • A、消除病因
    • B、调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法
    • C、加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复
    • D、对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    如果人的身体健壮，心情舒畅，熟睡（）小时即能消除疲劳，使精神和体力得到很好的恢复。


    正确答案:5～6

  • 第6题：

    消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。

    • A、加大运动量
    • B、按摩
    • C、减少运动量
    • D、听音乐

    正确答案:B

  • 第7题：

    运动过程中或运动结束后，稍有疲劳感，肌肉略有酸胀，但不影响学习、工作、食欲和睡眠，且肌肉酸胀在1—24小时内自然消除，说明运动量适度。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    填空题
    如果人的身体健壮，心情舒畅，熟睡（）小时即能消除疲劳，使精神和体力得到很好的恢复。

    正确答案： 5～6
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    充足的睡眠可以帮助老年人（）。
    A

    情绪激动

    B

    消除疲劳

    C

    加速衰老

    D

    心情宽松


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。
    A

    消除病因

    B

    调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法

    C

    加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复

    D

    对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    高血压患者应如何运动（）
    A

    以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目

    B

    严重的高血压病未控制暂时不宜运动

    C

    开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量

    D

    以上均是


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。
    A

    加大运动量

    B

    按摩

    C

    减少运动量

    D

    听音乐


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    慢性肾炎治疗主要目的是

    A．防止或延缓肾功能进行性恶化

    B．控制高血压

    C．改善或缓解临床症状

    D．防治严重并发症

    E．消除尿蛋白及尿红细胞


    正确答案：A

  • 第14题：

    充足的睡眠可以帮助老年人（）。

    • A、情绪激动
    • B、消除疲劳
    • C、加速衰老
    • D、心情宽松

    正确答案:C

  • 第15题：

    过度或频繁手淫会引起下面哪些现象（）

    • A、神经衰弱
    • B、损伤生殖器
    • C、出现疲劳感
    • D、出现紧张感

    正确答案:B,C,D

  • 第16题：

    引起过度疲劳的原因有哪些？（）

    • A、连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇
    • B、呼吸肌痉挛或活动紊乱
    • C、运动量增加过快
    • D、患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
    • E、没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱

    正确答案:A,C,D,E

  • 第17题：

    颈部刮痧具有消除疲劳、绶解疼痛、（）的作用。

    • A、改善睡眠
    • B、改善心慌
    • C、改善胸闷
    • D、改善心悸

    正确答案:A

  • 第18题：

    高血压患者应如何运动（）

    • A、以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目
    • B、严重的高血压病未控制暂时不宜运动
    • C、开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量
    • D、以上均是

    正确答案:D

  • 第19题：

    单选题
    运动训练在康复中主要是达到（）目的。
    A

    心情愉快

    B

    增强心血管功能

    C

    消除疲劳

    D

    改善睡眠


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    女性，18岁，高中学生，长期以来感头昏脑涨，学习困难，注意力不易集中，精神易疲劳，经长时间休息，不能消除疲劳摩，当参加娱乐活动时，疲劳迅速改善，该病人的诊断最可能是（　　）。
    A

    抑郁发作

    B

    神经衰弱

    C

    焦虑症

    D

    人格障碍

    E

    癔症


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    改善心情，消除疲劳，或防治高血压和神经衰弱等可选择哪些运动量小的练习（）
    A

    太极拳

    B

    散步

    C

    放松操

    D

    保健按摩


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    引起过度疲劳的原因有哪些？（）
    A

    连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇

    B

    呼吸肌痉挛或活动紊乱

    C

    运动量增加过快

    D

    患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大

    E

    没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    情绪疲劳的特点包括（　　）。
    A

    休息可以消除

    B

    与各种不愉快的情绪或心情密切相关

    C

    只有心情舒畅了，疲劳才能减轻和消除

    D

    神经衰弱患者的主要疲劳类型


    正确答案： D,B
    解析： 情绪疲劳是神经衰弱患者的主要疲劳类型。这种疲劳与各种不愉快的情绪或心情密切相关，休息不能消除，服用补品也无效；只有心情舒畅了，疲劳才会减轻以至消失。

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