参考答案和解析
正确答案: 呼吸之前的准备:
(1)练习的地点可以在室内或者室外,应选择透风性好,空气清新的地方。
(2)必须在空腹的状态下练习,饱餐之后做瑜伽呼吸有害健康。
(3)选择一个十分稳定的姿势,保持身体自然、正直、放松。可以根据具体的呼吸练习采用不同的姿势——坐姿、站姿、仰卧,有些练习甚至可以在走路的过程中完成。
(4)保持脸部、嘴唇和牙齿的放松;除非有特殊要求,否则一律通过鼻子吸气和呼气。鼻息的方法可以过滤和温暖空气。
(5)保持有节奏的呼吸,除非有特殊要求,否则不要做悬息(屏气)的练习。
(6)特殊人群,如孕妇、经期妇女、高血压患者、心脏病患者应仔细阅读每个呼吸的提示,不做或少做瑜伽呼吸练习。
(7)之前清空肠胃和膀胱,清洗鼻腔、牙齿和舌头。
更多“瑜伽呼吸前应做什么准备?”相关问题
  • 第1题:

    进行配电设备停电作业前,应做什么准备才能进行工作?


    正确答案:断开可能送电到待检修设备、配变各侧的所有线路(包括用户线路)断路器(开关)、隔离开关(刀闸)和熔断器(保险),并验电、接地后,才能进行工作。

  • 第2题:

    仪修人员进入井场前应做什么准备?


    正确答案: 仪修人员进入井场前应穿戴好劳保。

  • 第3题:

    使用电动葫芦前应做什么准备工作?


    正确答案:使用电动葫芦前检查制动、额定载荷、限位、行走方向与控制按钮指示方向一致。

  • 第4题:

    以下瑜伽的说法中错误的是()

    • A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了
    • B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
    • C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
    • D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环

    正确答案:A

  • 第5题:

    根据研究结果,现代学者将瑜伽的发展大体上划分为五个时期,即:原始瑜伽、前古典瑜伽、古典瑜伽、后古典瑜伽、近现代瑜伽。


    正确答案:正确

  • 第6题:

    写简历前要做什么准备?


    正确答案: 收集信息:个人资料、目前的工作目标、与目标有关的特定技能和品质、教育背景、工作经验。
    简历的个人信息:姓名、性别、住址、年龄、专业、学历、籍贯、电话号码、电子邮箱地址、个人网页(如果适当的话)。
    注意:姓名,联系方式,照片,网页,篇幅。

  • 第7题:

    拉网前要做什么准备工作?


    正确答案:规划好测试路线,设备要准备齐全,了解掌握站点的开通状态与是否有告警等。

  • 第8题:

    使用兆欧表测量绝缘电阻前应做什么准备工作?


    正确答案: 应做如下准备工作:
    (1)正确选择兆欧表的电压等级。
    (2)必须切断被测设备的电源,并使设备对地短路放电。
    (3)将被测物表面擦干净。
    (4)把兆欧表安放平稳。
    (5)测量前对兆欧表本身检查一次。

  • 第9题:

    问答题
    商务活动时宴请应做什么准备?

    正确答案: 1)、了解客人的身份、人数,以确定宴请的形式、标准、已方陪同人员及位置次序;
    2)、宴请时,主人方陪同人员在人数、级别方面应与客人对等;
    3)、如宴请客人中有女士,应安排女士陪同;
    4)、宴请时间以对主宾双方都合适为宜,若难以兼顾,则从客人方便着想;同时注意少数民族的特殊饮食习惯;
    5)、如宴请外国人士,应事先征询对方对用餐形式的意见,即中餐、西餐或其它形式;
    6)、根据宴请的目的、形式、标准选定宴请地点和预订,并告知每位宴请和陪同人员(包括时间、地点、参加主要人员等);
    7)、较正式的宴会应发请柬,写座位卡和摆放菜谱,入席时要有人引位;
    8)、先客人之前到达,等候迎接客人。
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    问答题
    拉网前要做什么准备工作?

    正确答案: 规划好测试路线,设备要准备齐全,了解掌握站点的开通状态与是否有告警等。
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    瑜伽呼吸前应做什么准备?

    正确答案: 呼吸之前的准备:
    (1)练习的地点可以在室内或者室外,应选择透风性好,空气清新的地方。
    (2)必须在空腹的状态下练习,饱餐之后做瑜伽呼吸有害健康。
    (3)选择一个十分稳定的姿势,保持身体自然、正直、放松。可以根据具体的呼吸练习采用不同的姿势——坐姿、站姿、仰卧,有些练习甚至可以在走路的过程中完成。
    (4)保持脸部、嘴唇和牙齿的放松;除非有特殊要求,否则一律通过鼻子吸气和呼气。鼻息的方法可以过滤和温暖空气。
    (5)保持有节奏的呼吸,除非有特殊要求,否则不要做悬息(屏气)的练习。
    (6)特殊人群,如孕妇、经期妇女、高血压患者、心脏病患者应仔细阅读每个呼吸的提示,不做或少做瑜伽呼吸练习。
    (7)之前清空肠胃和膀胱,清洗鼻腔、牙齿和舌头。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    ()是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。
    A

    哈达瑜伽

    B

    智瑜伽

    C

    王瑜伽

    D

    奉爱瑜伽


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    加热炉鼓风机在点火前应做什么样的准备工作?


    正确答案: (1)电气线路和冷却水线路;
    (2)润滑油和润滑脂;
    (3)旋转方向;
    (4)风机和电动机内部的清理;
    (5)负载条件下的试运转,进出口压力,电流以及是否发生振动或噪音等。
    (6)空载条件下的试运转,轴承箱的温度,电流以及是否发生振动或噪音等。

  • 第14题:

    卧式铣床工作台在升降移动前应做什么准备?


    正确答案:卧式铣床工作台在升降移动前应将紧固螺钉松开,各润滑面应清洁、润滑、无障碍。

  • 第15题:

    连接管线作业前,应该做什么准备工作?


    正确答案: 检查榔头是否完好。冬季还应检查管线是否冻堵。

  • 第16题:

    瑜伽呼吸应注意什么?


    正确答案: 注意呼吸方法,选择简易坐或者莲花坐坐好,放松全身,做几次正常的呼吸,让身体稳定,然后吸气;吐气时快速收缩腹部,你可以听见气流通过鼻孔呼出的声音;然后吸气,自然地放松腹部,让空气自然地流进身体,使肺部充满空气,吸气是安静的,没有声音的。如此呼吸20次为一组,可重复2到3组。随着练习的时间增多,每组呼吸次数可增加到30或40次。

  • 第17题:

    练习瑜伽注意事项有()

    • A、练习过程不可有强迫自己的行为
    • B、练习前一个小时不可沐浴,进食
    • C、练习中应保持顺畅的呼吸
    • D、练习中应穿着舒适的衣服

    正确答案:A,C,D

  • 第18题:

    男性膀胱、前列腺扫描应做什么准备?扫描范围及层厚?


    正确答案:①扫描前病人大量饮水,使膀胱充盈,待膀胱胀满时进行扫描;②扫描范围自耻骨联合下级向上扫至髂骨嵴;③膀胱扫描层厚与层距10mm,前列腺扫描层厚与层距为5mm。

  • 第19题:

    简述项目法人应在爆破拆除工程施工前做什么准备?


    正确答案:项目法人应在爆破拆除工程施工前15日,将下列资料报水行政部门备案:
    ①施工单位资质等级证明;
    ②拟爆破拆除建筑物及可能危及毗邻建筑物的说明;
    ③施工组织方案;
    ④堆放清除废弃物的措施;
    ⑤安全生产事故应急救援预案.

  • 第20题:

    问答题
    瑜伽呼吸应注意什么?

    正确答案: 注意呼吸方法,选择简易坐或者莲花坐坐好,放松全身,做几次正常的呼吸,让身体稳定,然后吸气;吐气时快速收缩腹部,你可以听见气流通过鼻孔呼出的声音;然后吸气,自然地放松腹部,让空气自然地流进身体,使肺部充满空气,吸气是安静的,没有声音的。如此呼吸20次为一组,可重复2到3组。随着练习的时间增多,每组呼吸次数可增加到30或40次。
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    问答题
    简述项目法人应在爆破拆除工程施工前做什么准备?

    正确答案: 项目法人应在爆破拆除工程施工前15日,将下列资料报水行政部门备案:
    ①施工单位资质等级证明;
    ②拟爆破拆除建筑物及可能危及毗邻建筑物的说明;
    ③施工组织方案;
    ④堆放清除废弃物的措施;
    ⑤安全生产事故应急救援预案.
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    问答题
    面试前需要做什么准备?

    正确答案: 第一,要调整好自己的心态,保证面试时让对方看到自信、勇气、责任心的一面;
    第二,要先了解对方公司需要的是什么样的人,和从事工作的范围;
    第三要从别处了解这项工作,其他公司一般是多少工资,以便和对方有谈判的机会;
    第四,注意自己的服饰打扮,要按照工作环境和工作要求出发,去改变自己打扮。
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    腹腔超声检测前受试者需要做什么准备()①检查前应空腹②检查前可以进食不需空腹③检查前必要时服用泻药,以减少肠腔内粪便及气体干扰④应嘱患者憋尿
    A

    ①③

    B

    ②③

    C

    ①③④

    D

    ②④


    正确答案: A
    解析: 暂无解析