有关抗阻训练的指导，下列最适当的叙述为（）A、若习惯重量训练的参加者，应实施由第1Set开始实施1RM强度的练习B、应提供包含有关柔软性的所有体力构成要素之课程计划C、即使有疼痛现象发生，为安全考虑应确保在ROM内实施训练即可D、只要部位肌群保持拮抗作用训练，就个人需求上下半身训练的平衡考虑可以省略

题目

有关抗阻训练的指导，下列最适当的叙述为（）

  • A、若习惯重量训练的参加者，应实施由第1Set开始实施1RM强度的练习
  • B、应提供包含有关柔软性的所有体力构成要素之课程计划
  • C、即使有疼痛现象发生，为安全考虑应确保在ROM内实施训练即可
  • D、只要部位肌群保持拮抗作用训练，就个人需求上下半身训练的平衡考虑可以省略
相似考题

1.下列平衡训练的注意事项中错误的是A、训练前，患者要学会放松，减少紧张或恐惧心理B、若存在肌肉痉挛问题，应先设法缓解C、平衡训练首先应保持头的稳定D、若训练中发生头晕、头痛或恶心症状时，应减少运动量E、有认知损害的患者不宜开展平衡训练

2.膝上截肢假肢训练时应首先进行的训练是 ( )A、在平行杠内进行步行训练B、以腋拐进行步行训练C、平衡练习D、从椅子座位上起立训练E、上下楼梯的训练

3.在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者()监控。A.运动时间B.运动强度C.运动频率D.运动类型

4.安装假肢前的训练应包括 ( )A、恢复体力训练B、减轻肿胀、疼痛的治疗C、增加关节活动范围的训练D、增强肌力的训练E、站立、步行训练

更多“有关抗阻训练的指导，下列最适当的叙述为（）A、若习惯重量训练的参加者，应实施由第1Set开始实施1RM强度的练习B、应提供包含有关柔软性的所有体力构成要素之课程计划C、即使有疼痛现象发生，为安全考虑应确保在ROM内实施训练即可D、只要部位肌群保持拮抗作用训练，就个人需求上下半身训练的平衡考虑可以省略”相关问题

  • 第1题：

    下列平衡训练的注意事项中，错误的是

    A、训练前学会放松，减少紧张或恐惧心理

    B、若存在肌肉痉挛，应先设法缓解

    C、平衡训练首先应保持头的稳定

    D、动态平衡训练时，应施加较大的外力

    E、训练中发生头晕、头痛或恶心症状时，应减少运动量


    参考答案：D

  • 第2题：

    肌力为1～2级时采用的方法

    A.传递神经冲动训练

    B.免负荷训练

    C.主动-辅助训练

    D.采用器械抗阻训练

    E.由主动训练到抗阻训练


    参考答案：C

  • 第3题：

    下列训练方式可以提高肌力的是( )

    A、拉伸训练

    B、抗阻训练

    C、速度训练

    D、柔韧训练


    参考答案：A

  • 第4题：

    关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为______。

    A.应在特殊性原则指导下选择动作

    B.对于初级训练者先安排固定器械训练

    C.应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

    D.每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法


    正确答案：ABC

  • 第5题：

    对脊髓损伤病人实施康复护理时，应注意（ ）。

    A.搬运病人时应采用两人平托法
    B.在主动训练的基础上辅以被动训练
    C.进行从远端到近端的关节练习
    D.站立平衡后开始行走训练
    E.留置导尿病人注意少饮水

    答案：D
    解析：
    对于脊髓损伤的病人，功能锻炼应循序渐进，当病人能够站立平衡后，就可以开始行走训练。

  • 第6题：

    关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）

    • A、应在特殊性原则指导下选择动作
    • B、对于初级训练者先安排固定器械训练
    • C、应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作
    • D、每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

    正确答案:A,B,C

  • 第7题：

    有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）

    • A、训练时不要憋气，收缩时呼气
    • B、骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证
    • C、若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
    • D、为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
    • E、抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现

    正确答案:B

  • 第8题：

    卷烟零售客户的培训实施方式有标准训练和（）。

    • A、集中训练
    • B、个别训练
    • C、分散训练
    • D、指导训练

    正确答案:B

  • 第9题：

    平衡训练注意事项错误的是（）

    • A、加强安全措施
    • B、平衡训练首先应保持下肢的稳定
    • C、动态平衡训练时，他人施加的外力不应过强
    • D、有认知损害的患者应对平衡训练方法进行改良
    • E、若训练中发生头晕、头痛或恶心症状时，应暂停训练

    正确答案:B

  • 第10题：

    在不同练习日实施不同部位的训练即称为（）

    • A、优先训练法
    • B、金字塔训练法
    • C、局部分段训练法
    • D、循环式训练法
    • E、局部反复训练法

    正确答案:C

  • 第11题：

    单选题
    肌力为0级时采用的方法（）
    A

    传递神经冲动训练

    B

    免负荷训练

    C

    主动-辅助训练

    D

    采用器械抗阻训练

    E

    由主动训练到抗阻训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    患者男，37岁。右臂丛神经损伤后，右伸腕肌肌力为0级，若进行该肌群肌力训练可采用的方法是（）。
    A

    神经肌肉电刺激

    B

    主动—辅助训练

    C

    主动训练

    D

    去除重力主动训练

    E

    抗阻训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    肌力为0级时采用的方法

    A.传递神经冲动训练

    B.免负荷训练

    C.主动-辅助训练

    D.采用器械抗阻训练

    E.由主动训练到抗阻训练


    参考答案：A

  • 第14题：

    平衡训练需要注意的事项中，下列不正确的是

    A、平衡训练前，要求患者学会放松，减少紧张恐惧心理；若存在肌肉痉挛问题，先设法缓解肌肉痉挛

    B、有认知损害的患者应对平衡方法进行改良

    C、平衡训练首先应该保持头和躯干的稳定

    D、若训练中发生头晕、头痛或恶心症状时，应减少运动量或暂停训练

    E、动态平衡训练时，只要患者功能情况允许，可以加大外力直至破坏平衡


    参考答案：E

  • 第15题：

    关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是()。

    A.下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等

    B.下肢有氧训练频率2～5次/周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周

    C.为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练

    D.上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，多做高于肩部活动

    E.慢阻肺患者多有颈肩肌群肌肉疲劳，宜适当锻炼


    正确答案：D

  • 第16题：

    平衡训练注意事项错误的是

    A.加强安全措施
    B.平衡训练首先应保持下肢的稳定
    C.动态平衡训练时，他人施加的外力不应过强
    D.有认知损害的患者应对平衡训练方法进行改良
    E.若训练中发生头晕、头痛或恶心症状时，应暂停训练

    答案：B
    解析：

  • 第17题：

    可以达到等速性收缩的效果为（）

    • A、实施强力瑜珈
    • B、保持同样速度的重量训练
    • C、实施水中抗阻训练
    • D、实施弹力带抗阻训练

    正确答案:C

  • 第18题：

    患者男，37岁。右臂丛神经损伤后，右伸腕肌肌力为0级，若进行该肌群肌力训练可采用的方法是（）。

    • A、神经肌肉电刺激
    • B、主动—辅助训练
    • C、主动训练
    • D、去除重力主动训练
    • E、抗阻训练

    正确答案:A

  • 第19题：

    下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于（）

    • A、短促等长训练
    • B、多点等长训练
    • C、渐退抗阻训练
    • D、渐进抗阻训练
    • E、短暂最大收缩训练

    正确答案:A

  • 第20题：

    平衡训练需要注意的事项中，下列哪项不正确（）

    • A、平衡训练前，要求患者学会放松，减少紧张恐惧心理；若存在肌肉痉挛问题，先设法缓解肌肉痉挛
    • B、有认知损害的患者应对平衡方法进行改良
    • C、平衡训练首先应该保持头和躯干的稳定
    • D、若训练中发生头晕、头痛或恶心症状时，应减少运动量或暂停训练
    • E、动态平衡训练时，只要患者功能情况允许，可以加大外力直至破坏平衡

    正确答案:E

  • 第21题：

    有关训练效果之正确叙述为（）

    • A、高强度的训练会使马拉松选手的粒线体减少
    • B、无论是何种训练的特殊性刺激其效果反应是相同的
    • C、对举重选手而言，完全无需实施有氧运动
    • D、以上皆是

    正确答案:A

  • 第22题：

    下列不属于训练实施的程序的是（）

    • A、训练准备
    • B、训练实施
    • C、训练方法
    • D、训练讲评

    正确答案:C

  • 第23题：

    单选题
    膝上截肢假肢训练时应首先进行的训练是（　）
    A

    在平行杠内进行步行训练

    B

    以腋拐进行步行训练

    C

    平衡练习

    D

    从椅子座位上起立训练

    E

    上下楼梯的训练


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

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