在快速眼动睡眠阶段里，（ ）。A．△波消失B．出现类似于清醒状态下的高频低幅的脑电波C．眼球开始上下左右快速移动D．梦境开始出现

知识点： 基础心理学 /睡眠
人在睡眠的时候，是可以感觉到外部刺激，梦的内容可以是做梦时外界的刺激物，如夏天有凉风吹来，引起了做跳伞的梦，蚊子叮了一口，引起了被刺伤的梦境。快速眼动睡眠阶段：出现类似于清醒状态下的脑电波；出现类似于清醒状态下的脑电波；梦境开始出现。对于A选项，比较有争议。有些参考资料没有选A。2014年5月二级真题出过一个单选。里面有一个选项：做梦时人感觉不到外界刺激。这个是错误选项。侧面印证做梦时人是可以感觉到外界刺激的。争议点就落在词语里【觉察】和【感觉】不是一个意思。有的资料认为，做梦时人可以感觉外部刺激，而不可以觉察外部刺激。心优雅认为，在这个语境中，两个词意思一样。故而选A。咨询师考试官方并未公布标准答案，一切以书为主，有时候书本上没有明确指出的时候，个人的理解不一样，得出的结论也不相同。切莫太过纠结。

快速眼动睡眠阶段：脑的生理电活动迅速改变，δ波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电波活动很相似。睡眠者的眼球开始快速作左右上下运动。而且通常伴随着栩栩如生的梦境。第一次快速眼动睡眠一般持续5分钟至10分钟，再经过大约90分钟后，会有第二次快速眼动睡眠，持续时间通常长于第一次。在快速眼动睡眠阶段，心律和血压变得不规则，呼吸变得急促，如同清醒状态或恐惧时的反应，但肌肉依然松弛。

快速眼动睡眠阶段：脑的生理电活动迅速改变，δ波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电波活动很相似。睡眠者的眼球开始作快速的左右上下运动，而且通常伴随着栩栩如生的梦境。

知识点： 基础心理学 /睡眠
A选项，清醒和警觉状态，脑电波频率为14-30赫兹。而安静和休息状态时，频率更低。A错误。睡眠状态下，脑电波频率更低，B错误。快速眼动睡眠阶段，类似清醒状态下的高频低幅脑电波出现。C正确。根据睡眠中脑电波的变化，可将睡眠过程分为非快速眼动睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。非快速眼动阶段包括四个阶段：第一阶段的脑电波频率较低，波幅较小，第二阶段偶尔会出现短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波，叫睡眠锭，第三阶段的脑电波频率继续降低，波幅更大，第四阶段为深度睡眠。这四个阶段大约要90分钟，此后便进入快速眼动睡眠阶段。D错误。

快速眼动睡眠阶段又叫REM阶段,在这一阶段会出现像清醒状态下的高的脑电波,眼球转动,梦境往往是在这个阶段出现