关于适度的运动锻炼对健康的作用，说法不正确的是（）A、使发生结肠癌的危险降低50%以上B、帮助预防和控制危险行为C、改善慢性骨关节功能障碍人群的功能状况D、增加疼痛的发生率

题目

关于适度的运动锻炼对健康的作用，说法不正确的是（）

  • A、使发生结肠癌的危险降低50%以上
  • B、帮助预防和控制危险行为
  • C、改善慢性骨关节功能障碍人群的功能状况
  • D、增加疼痛的发生率
相似考题

1.为高血压患者做健康宣教内容，不正确的是A.低钠饮食B.适度的体育锻炼C.规律服用降压药D.多吃含纤维素的食物，预防便秘E.在药物的作用下将血压控制得越低越好

2.世界卫生组织提出的健康“四大基石”()A、合理膳食B、适量运动C、戒烟限酒D、适当进补E、适度锻炼F、心理平衡

3.为高血压患者做健康宣教内容不正确的()A、 低钠饮食B、 适度的体育锻炼C、 多吃含纤维素的食物，预防便秘D、 规律服用降压药E、 在药物的作用下将血压控制得越低越好

4.关于骨质疏松症的防治说法,错误的是()A、骨健康基本补充剂有钙剂和维生素DB、骨形成促进剂C、运动疗法D、适度吸烟酗酒E、骨密度监测

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  • 第1题：

    以下关于夏季养生说法不正确的是()。

    A.防暑热

    B.因暑取凉，可多贪生冷之类

    C.注意情志调节

    D.运动锻炼


    正确答案：B

  • 第2题：

    为高血压患者做健康宣教内容不正确的是

    A:低钠饮食
    B:适度的体育锻炼
    C:多吃含纤维素的食物，预防便秘
    D:规律服用降压药
    E:在药物的作用下将血压控制得越低越好

    答案：E
    解析：
    一般高血压患者，应用药物控制血压至正常范围内。血压特别高的患者，应注意缓慢降压。对于高血压患者并不是血压降得越低越好。

  • 第3题：

    不属于气功对武术运动作用的一项是（）

    • A、武术锻炼方向
    • B、传统武术锻炼内容
    • C、武术运动锻炼步骤
    • D、武术运动锻炼方法

    正确答案:D

  • 第4题：

    下列关于体育运动观点正确的是（）

    • A、感冒发烧时，出点汗就好了
    • B、运动量和运动强度越大越好
    • C、高血压患者不宜进行锻炼
    • D、傍晚锻炼有益身体健康

    正确答案:D

  • 第5题：

    体育锻炼可增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。下列说法中不正确的是哪个？（）

    • A、锻炼要因人而异
    • B、饭后不宜剧烈运动
    • C、运动后要大量饮水

    正确答案:C

  • 第6题：

    下列关于高血压非药物治疗体力运动的说法正确的是（）

    • A、运动选择较家或单位较近的地方
    • B、提倡散步或慢跑
    • C、结伴锻炼
    • D、组织集体运动
    • E、坚持长期锻炼

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第7题：

    对健康促进最佳的运动方式是（）

    • A、轻微体育锻炼
    • B、中等强度体育锻炼
    • C、大强度体育锻炼
    • D、不锻炼

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    下列关于体育运动观点正确的是（）
    A

    感冒发烧时，出点汗就好了

    B

    运动量和运动强度越大越好

    C

    高血压患者不宜进行锻炼

    D

    傍晚锻炼有益身体健康


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    不属于气功对武术运动作用的一项是（）
    A

    武术锻炼方向

    B

    传统武术锻炼内容

    C

    武术运动锻炼步骤

    D

    武术运动锻炼方法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    健身运动能有效地增强人们的体质，增进人们的健康。运动健身的基本要求包括（）；（）；（）；（）；全面锻炼。
    A

    因人而异

    B

    因时制宜

    C

    持之以恒

    D

    适度运动


    正确答案： D,C
    解析： 运动健身的基本要求是因人而异；因时制宜；持之以恒；适度运动；全面锻炼。

  • 第11题：

    单选题
    对健康促进最佳的运动方式是（）
    A

    轻微体育锻炼

    B

    中等强度体育锻炼

    C

    大强度体育锻炼

    D

    不锻炼


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是（）
    A

    临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益

    B

    一次体育锻炼不能降低抑郁

    C

    体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用

    D

    体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的（）及注意事项等具体计划和实施。


    A.形式
    B.时间
    C.强度
    D.频度
    E.总量

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的形式、时间、强度、频度、总量及注意事项等具体计划和实施。运动锻炼有助于促进健康、预防疾病，但安排不当也有发生意外伤害的风险。

  • 第14题：

    关于运动的说法正确的是（）。

    • A、形式多样，因人而异
    • B、活动适度，过犹不及。即“3-5-7”原则：每天30分钟以上、每周至少5次、运动后心率为170减去年龄
    • C、持之以恒，贵在坚持
    • D、早晨锻炼越早越好

    正确答案:A,B,C

  • 第15题：

    关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是（）

    • A、临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益
    • B、一次体育锻炼不能降低抑郁
    • C、体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用
    • D、体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段

    正确答案:D

  • 第16题：

    体育锻炼对心理健康的作用？


    正确答案: （1）调节情绪、陶冶情操；
    （2）消除紧张、恢复体力；
    （3）加强友谊、改善人际关系；
    （4）提高自我、完善自我。

  • 第17题：

    体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是（）

    • A、锻炼要因人而异
    • B、饭后不宜剧烈运动
    • C、运动后要立即大量饮水
    • D、运动有益，贵在坚持

    正确答案:C

  • 第18题：

    以下关于夏季养生说法不正确的是（）

    • A、防暑热
    • B、因暑取凉，可多贪生冷之类
    • C、注意情志调节
    • D、运动锻炼

    正确答案:B

  • 第19题：

    关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）。

    • A、健身锻炼要秩序渐进
    • B、健康锻炼要随心所欲，想做就做
    • C、健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量
    • D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律
    • E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    关于文化与健康的说法，以下正确的是（）
    A

    良好的生活习惯与教育水平无关

    B

    宗教信仰对人们的健康有益无害

    C

    运动锻炼会带来良好的健康结果

    D

    风俗习惯一般都会危害健康

    E

    文化对健康的影响仅限于个体


    正确答案： E
    解析： 本题考查的知识点是文化因素与健康。文化是一种影响群体的历史传承，所以E是错误的；宗教信仰和风俗习惯都具有两面性，好的信仰和习惯会促进健康，所以B和D是错误的；良好的生活习惯与教育水平密切相关，所以A是错误的。而运动锻炼一定会带来良好的健康结果。

  • 第21题：

    单选题
    关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）
    A

    健身锻炼要秩序渐进

    B

    健康锻炼要随心所欲，想做就做

    C

    健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量

    D

    健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律

    E

    运动前做好准备工作，运动后做整理活动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    以下关于夏季养生说法不正确的是（）
    A

    防暑热

    B

    因暑取凉，可多贪生冷之类

    C

    注意情志调节

    D

    运动锻炼


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    关于运动的说法正确的是（）。
    A

    形式多样，因人而异

    B

    活动适度，过犹不及。即“3-5-7”原则：每天30分钟以上、每周至少5次、运动后心率为170减去年龄

    C

    持之以恒，贵在坚持

    D

    早晨锻炼越早越好


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

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