提举重物时,最适宜运用身体哪部份的肌肉?()
第1题:
A、提举50Kg的重物
B、连续快速步行2小时
C、每天卧床休息
D、自己洗澡
第2题:
下列哪个不是肌肉耐力的训练方法()。
第3题:
搬运重物时,如果提举姿势不正确,身体哪部位最容易受伤?
第4题:
提举物料方法不正确,往往造成腰背受伤;而大部份持续性或复发性之腰部疼痛,是由于下列哪部份退化所致?()
第5题:
提举重物时,最适宜运用身体哪部份的肌肉?
第6题:
下列哪一项不是正确人力提举的要点?
第7题:
职工搬运重物时,如果提举姿势不正确,()最容易受伤。
第8题:
避免在人力搬运中受伤,提举重物时不应怎样?()
第9题:
颈
腰
小腿
第10题:
用手掌紧握货物,手臂要紧贴身体
提举货物时,使用腰部力量
利用双脚来改变方向
第11题:
腰背
手臂
大腿
第12题:
椎间盘
中枢神经
臗关节
第13题:
搬运重物时如果姿势不正确,身体那部份容易受伤?()
第14题:
会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉()。
第15题:
工友搬运重物时,应首要选下列哪一项方法?()
第16题:
职工搬运重物时,如果提举姿势不正确,身体哪部份最容易受伤?
第17题:
搬运重物时,我们须先考虑下列哪一项?
第18题:
避免在人力搬运中受伤,提举重物时不应怎样?
第19题:
搬运重物时,我们须先考虑下列哪一项?()
第20题:
学生只能举一次50kg重物力量训练
学生利用10kg的重物进行30次的重复练习
学生每天进行坚持引起向上的身体练习
学生进行每天仰卧起坐的身体练习
第21题:
利用杠杆作用
扩大支撑面
减少身体重力线的偏移
尽量使用大肌肉或多肌群
用最小量的肌力作功
第22题:
以跑步加快动作的速度
运用大腿肌肉力量将重物提起
利用机器帮助
第23题:
尽量采用机械协助
减少弯腰提举
尽自己力量提取搬运,彰显个人能力
第24题:
找别人帮手
运用大腿肌肉力量将重物提起
突然加快动作的速度