蚌式练习不要摇晃身体。()此题为判断题(对，错)。

题目
蚌式练习不要摇晃身体。()

此题为判断题(对，错)。

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1.以下哪些属于有效的身体语言：()A.身体不要摇晃B.手势自由活动C.面目无表情D.避免手在胸前后交叉

2.5、练习三角伸展式时，身体要在同一平面上。

3.3、练习站立侧拉腿式时，身体应保持正位。

4.下面哪些选项是对的A.饮食避免油腻、辛辣。练习前3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。也不要在你很疲劳之时练习！B.不要在烈日下做瑜伽C.不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其实只要按照老师的练习程序，再配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧，顺其自然、慢慢进展。D.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。

参考答案和解析
答案：对
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  • 第1题：

    【判断题】在选择练习母音时，对声音摇晃者可多用开口音练习；对声音颤抖者可多用闭口音练习。

    A．Y.是

    B．N.否


    错误

  • 第2题：

    练习束角式对身体有什么作用？


    正确

  • 第3题：

    1、练习束角式对身体有什么作用？


    正确

  • 第4题：

    “坐姿划船”动作主要锻炼背部肌肉，在整个练习过程中，切记我们的肘关节是夹紧身体两侧的，不可向外展；也不要靠手臂主动用力进行练习。


    背阔肌

  • 第5题：

    14、朗诵歌词要以同样的节奏和（），再加真情实感进行练习。

    A．摇晃身体

    B．相应的音高

    C．夸张的表演

    D．大声的朗诵


    相应的音高

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