单选题下列何种散步方式是老年人可选的（）A 老年人易骨折，应避免外出散步B 从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持C 闲时猛跑，忙时了了D 以上说法都对

题目
单选题
下列何种散步方式是老年人可选的（）
A

老年人易骨折，应避免外出散步

B

从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持

C

闲时猛跑，忙时了了

D

以上说法都对

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1.下列何种散步方式是老年人可选的()。A.老年人易骨折，应避免外出散步B.从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持C.闲时猛跑，忙时了了D.以上说法都对

2.俗话说，“饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系，下面老年人散步的方法错误的是（）A、散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处B、散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼可以防止老年下肢低的肌肉的萎缩，保持关节灵活性C、散步最好是在晚上8点左右D、散步时应步履轻松，闲庭信步

3.适合老年人健身的项目不包括下列哪项（）A、踢球B、散步C、慢跑D、太极拳E、跳舞

4.下列哪项社区问题没有影响老年人宜居。（）A、广场舞B、遛狗C、小区散步D、垃圾乱放成堆

更多“单选题下列何种散步方式是老年人可选的（）A 老年人易骨折，应避免外出散步B 从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持C 闲时猛跑，忙时了了D 以上说法都对”相关问题

  • 第1题：

    “饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系。下面有关老年人散步的方法错误的是（）

    • A、散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处
    • B、散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼能让老年人防止下肢低的肌肉萎缩，保持关节的灵活性
    • C、散步最好是在晚上8点左右
    • D、散步时应步履轻松，闲庭信步

    正确答案:C

  • 第2题：

    以下（）项目适合老年人锻炼的运动。

    • A、乒乓球
    • B、散步
    • C、太极拳
    • D、长跑

    正确答案:A,B,C

  • 第3题：

    促进老年人平衡能力的运动最好是（）

    • A、慢跑
    • B、太极拳
    • C、健美操
    • D、散步

    正确答案:B

  • 第4题：

    有关老年人的活动描述正确的是（）

    • A、每天活动量在3180kJ以上，可起到强身健体作用
    • B、体力劳动可完全替代运动锻炼
    • C、计算运动时心率可用直接测量1分钟的方法
    • D、老年人运动应每天1~2次，每次0.5小时以上
    • E、只要采取有规律，且适合自己的运动方式，无论从什么年龄开始运动都对身体有益

    正确答案:D

  • 第5题：

    老年犬身体老化，一些重要器官会逐渐衰退。它的活动量会减少，以下适合老年犬的运动方式是（）

    • A、登山
    • B、奔跑
    • C、游泳
    • D、日常散步

    正确答案:D

  • 第6题：

    下列哪些运动不适合老年人选择（）。

    • A、游泳
    • B、慢跑
    • C、散步
    • D、百米短跑
    • E、冷水浴

    正确答案:D

  • 第7题：

    单选题
    促进老年人平衡能力的运动最好是（）
    A

    慢跑

    B

    太极拳

    C

    健美操

    D

    散步


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    下列何种散步方式是老年人可选的（）
    A

    老年人易骨折，应避免外出散步

    B

    从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持

    C

    闲时猛跑，忙时了了

    D

    以上说法都对


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列不适合老年人的健身项目是（）
    A

    踢足球

    B

    散步

    C

    慢跑

    D

    太极拳


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    俗话说，“饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系，下面老年人散步的方法错误的是（）
    A

    散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处

    B

    散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼可以防止老年下肢低的肌肉的萎缩，保持关节灵活性

    C

    散步最好是在晚上8点左右

    D

    散步时应步履轻松，闲庭信步


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列不适合老年人参加的项目是（）。
    A

    短跑

    B

    游泳

    C

    散步

    D

    慢跑


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    下列关于老年人使用降压药的说法正确的是（）。
    A

    从小剂量开始，逐渐加量

    B

    缓慢降压，以最小剂量长期维持

    C

    注意预防体位性低血压

    D

    首选硝普钠

    E

    避免使血压下降过低过快


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列何种散步方式是老年人可选的（）

    • A、老年人易骨折，应避免外出散步
    • B、从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持
    • C、闲时猛跑，忙时了了
    • D、以上说法都对

    正确答案:B

  • 第14题：

    散步简单易行，是老年人运动的首选。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    下列不适合老年人参加的项目是（）。

    • A、短跑
    • B、游泳
    • C、散步
    • D、慢跑

    正确答案:A

  • 第16题：

    下列关于老年人使用降压药的说法正确的是（）。

    • A、从小剂量开始，逐渐加量
    • B、缓慢降压，以最小剂量长期维持
    • C、注意预防体位性低血压
    • D、首选硝普钠
    • E、避免使血压下降过低过快

    正确答案:A,B,C,E

  • 第17题：

    下列不适合老年人的健身项目是（）

    • A、踢足球
    • B、散步
    • C、慢跑
    • D、太极拳

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    下列行为中，哪项是老年人必须纠正的不良行为（）
    A

    坚持散步

    B

    常饮少量红酒

    C

    常享受大餐

    D

    不吸烟

    E

    不熬夜


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    适合老年人健身的项目不包括下列哪项（）
    A

    踢球

    B

    散步

    C

    慢跑

    D

    太极拳

    E

    跳舞


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    散步简单易行，是老年人运动的首选。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    “饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系。下面有关老年人散步的方法错误的是（）
    A

    散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处

    B

    散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼能让老年人防止下肢低的肌肉萎缩，保持关节的灵活性

    C

    散步最好是在晚上8点左右

    D

    散步时应步履轻松，闲庭信步


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    有关老年人的活动描述正确的是（）
    A

    每天活动量在3180kJ以上，可起到强身健体作用

    B

    体力劳动可完全替代运动锻炼

    C

    计算运动时心率可用直接测量1分钟的方法

    D

    老年人运动应每天1~2次，每次0.5小时以上

    E

    只要采取有规律，且适合自己的运动方式，无论从什么年龄开始运动都对身体有益


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下列哪些运动不适合老年人选择？（　　）
    A

    游泳

    B

    慢跑

    C

    散步

    D

    百米短跑

    E

    冷水浴


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    下列哪项社区问题没有影响老年人宜居。（）
    A

    广场舞

    B

    遛狗

    C

    小区散步

    D

    垃圾乱放成堆


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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