单选题与迷信巫术、气功等疗病健身术流行相关的文化因素有（）。 ①一些健身术名为“健身术”，实为“健心术” ②民间健身术一定程度上迎合了民间的宗教情感 ③民间健身术利用了大众对科学的盲目崇拜 ④民间疗病术、健身术周期性流行，说明传统养生信念系统具有顽强的生命力 ⑤气功等健身术利用了大众适应现代化过程中的心理，形成了新的社会支持系统A ②③④B ③④⑤C ①③④D ①②⑤E ①②③④⑤

第1题：

第2题：

简述传统健身术的健身原则和要求。

正确答案: 1.强调动静结合，2.提倡持之以恒，3.坚持运动适度，4.提倡循序渐进，5.运动锻炼，因时制宜，6.运动项目，因人制宜。

第3题：

根据《全民健身条例》规定，（）等应当加强对全民健身活动的宣传报道，普及科学健身知识，增强公民健身意识。

• A、社会体育指导员
• B、体育工作者和健身人群
• C、广播电台、电视台、报刊和互联网站
• D、健身人群

正确答案:C

第4题：

武术科学研究特点有：中国民族文化特点；技击特点；中国传统健身术特点。

正确答案:正确

第5题：

中国武术与中华民族的（）等领域或相互关联，或渗透其间。

• A、古代哲学
• B、军事学
• C、数学
• D、健身术

正确答案:A,B,D

第6题：

（）是我国古代的一种健身术，也称“导引”

• A、太极拳
• B、八段锦
• C、五禽戏
• D、气功

正确答案:D

第7题：

举办健身气功活动有严格的规定，（）实行属地管理

• A、设立健身气功站点
• B、举办健身气功业务培训
• C、进行健身气功功法讲座
• D、健身气功交流展示

正确答案:A,B,C,D

第8题：

简述民间流行的健身方法所具有的特点。

正确答案: （1）休闲性、游戏性、娱乐性较强；
（2）具有浓郁的各民族人文色彩和生活情趣；
（3）无系统的理论体系，方法简单、易于实行。

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

简述民间流行的简易健身方法。

正确答案: 民间流行的体育健身方法，是指千百年来在中华民族的各个民族的休闲与健身活动中产生并流传地域较广、推广至今的简便易行的健身手段与形式。主要包括以下几种：
（1）徒手健身方法：主要有：散步、跑步、倒退走、步行功、俯卧撑、台阶练习等。
（2）持各种器械的健身方法：主要有：跳绳、踢毽、跳皮筋、跳房子、抖空竹、扭秧歌等；另外较流行的还有拔河、爬杆、舞龙、舞狮子、顶杠、打手毽、跳竹竿、踩高跷、抛绣球等。
（3）表演与竞技性强的健身方法：主要有木球、毽球、竹球、竹铃球、抢花炮、珍珠球、摔跤、搏击、秋千、赛龙舟、打陀螺、板鞋竞技等。

第15题：

健身气功的健身作用有哪些？

正确答案: 健身气功的健身作用主要有：
1、能消除大脑皮层的紧张状态，改善全身脏器的机能状态；
2、能促进血液循环，使毛细血管扩张，脉膊跳动增强，减少心脏耗氧量，增强心脏功能；
3、能改善消化和吸收功能；4、能减少身体的耗氧量，有助于减少身体能量的消耗；
5、能使皮质激素、生长激素分泌量减少，从而提高免疫功能。

第16题：

国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的（）实行技术等级制度。

• A、体育工作者
• B、健身人群
• C、社会体育指导人员
• D、健身教练

正确答案:C

第17题：

现行国家推广的健身气功主要是新健身气功。主要包括（）

• A、易筋经
• B、五禽戏
• C、六字诀
• D、八段锦

正确答案:A,B,C,D

第18题：

提倡“（）”与“健身之术”是中国古代心理卫生思想的精髓。

正确答案:养心之道

第19题：

申请审定批准的健身气功功法，应当具备下列条件（）

• A、属于健身气功范畴
• B、功理健康科学
• C、按照科研课题的办法进行编创
• D、经实践和科研检测，健身效果明显

正确答案:A,B,C,D

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：