单选题慢性病人在运动中应该加强自我保护，不正确的说法是（）。A 着装应宽松、舒适B 熟悉场地状况，以免受伤C 随身携带救护药品，以防不测D 量力而行，不要盲目攀比或争强好胜而导致运动过量E 尽量单独行动

第1题：

第2题：

简述当今大学生应该怎样加强自我修养。

正确答案: （一）认真学习理论，不断提高自我修养的自觉性。
理论是行动的指南，思想是行动的先导，理论越彻底，认识越正确，进行修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。修养要按照“有理想、有道德、有文化、有纪律”的方向努力，必须认真学习马列主义、毛泽东思想的基本原理，掌握辩证唯物主义、历史唯物主义的基本观点，深刻理解社会发展的客观规律，树立正确的人生观、世界观。必须认真学习党的文件，学习党的路线、方针、政策，特别是当前改革开放的总方针、总政策。必须认真学好必修和选修的思想教育课程（即德育课）。还必须认真学习与思想品德修养学方面有关的知识如伦理学、心理学、人才学、社会学以及现代管理科学等学科。只有理论上的坚定，才能有行动上的坚定，才不致于随波逐流，附和错误潮流。
（二）积极参加社会实践、第二课堂活动。
一个人的思想品德状况如何，主要以社会实践来检验。俗话说：“听其言，观其行”，这个“行”就是社会实践。社会实践不仅是智慧的源泉，而且是道德的源泉。人们思想品德的形成，正是在社会实践中，在待人处事中表现和形成的。人们要进行自我修养，自我改造，也必须通过社会实践，离开了社会实践，便谈不上自我修养，自我改造。人们总是在改造客观世界的同时改造自己的主观世界。列宁曾经指出，旧社会给我们遗留的最大祸害之一，就是“书本与生活实践完全脱节”。我国儒家倡导的“内省”、“自讼”、“吾日三省吾身”之类，虽可借鉴，但其最根本的缺陷就是脱离社会实践，因而收效甚微，正如明朝的黄馆所说：“历数十年犹未足以纯德明道”。当代大学生，通过参加社会实践活动，了解国情、乡情，耳闻目睹改革、开放中出现的新气象以及碰到的许多新问题，既激发了为振兴中华，建设四化的雄心壮志，同时又看到改革、开放前进道路的不平坦，看到了教育同形势发展的差距。在平时，大学生在学校的许多活动包括第二课堂活动中，都包含有思想品德教育的内容，也是思想品德修养的重要途径。例如担负党、团、学生会、系班干部职务，工作实践、参加集体组织的各项有益活动：参观访问、社会调查、教育实习、专题报告会、讨论会、听录音、看录了自己的才能，又表现了自己的思想品德，可以从同学们的议论中得到大家对自己思想品德的评价，学习他人的优秀品质，从而促进自己思想品德的修养。马克思曾说：“人来到世间，既没有带着镜子，也不象费希特派的哲学家那样，说什么我就是我，所以人起初是以别人来反映自己的。”（《马克思恩格斯全集》第23卷第67页注）说明人象照镜子那样，要从认识别人的过程中发现自己，认识和评价自己的。特别是一个健康的集体，对于培养一个人优良思想品德影响更大。只有在实践中，才能找到所学理论与社会需要之间的结合点，才能架起书本知识与现实之间的多层次的立交桥，也只有这样，才能了解社会，丰富思想，坚定信念，陶冶品德。
（三）向先进人物学习
思想品德修养的目的在于学会如何做人，培养高尚的情操。大学生正处在人生观、世界观形成时期，以先进人物作为楷模，就会不断激励自己向更高的思想境界攀登。俗话说：“榜样的力量是无穷的”，是很有道理的。学习先进人物，可以从历史上学习，也可以从现实中涌现出来的大量英雄人物身上吸取高贵的品质，更要注意学习身边先进典型的精华。学人之长，补己之短，特别是同龄人的先进业迹更发人深省。因为其所处的时代、环境差异不大，主要是努力程度的不同。
（四）掌握批评的武器，发扬“慎独”精神
思想品德修养，必须理论联系实际。思想品德修养的过程，主要是自我意识、自我监督、自我教育的过程，它要求人们对自己要进行正确的评价，即正确认识自己有那些长处，有那些短处，有那些优点，有那些缺点。优、缺、长、短对一个人来讲是客观存在的，只有正视这些问题，严于解剖自己，才能不断发扬优点，不断克服缺点。也就是说要有勇于自我批评的精神，象扫把一样，经常打扫灰尘才能清除；而对别人的缺点错误，则应抱着负责、实事求是的态度，诚恳指出。同时，别人对自己的批评，自己应该虚怀若谷，认真进行反省。在我们大学生中，一些同学沾沾自喜于自己的优点和长处，而对自己的缺点、短处不乐于别人指正，这是片面的，不利于思想品德的修养。修养贵在自觉，应提倡“慎独”精神。“慎独”语出《礼记•中庸》，原话是：“莫见乎隐，莫显乎微。故君子慎其独也。”意思是君子在人们看不见的时候，总是非常谨慎，在别人听不到的情况下，也很警惕。最隐蔽的东西最能看出人的品质，最微小的东西最能显出人的灵魂。所以，君子独自一人，无人监督时，总是非常小心谨慎，不做任何不道德的事。“慎独”精神从防微杜渐，培养自觉自我改造精神来说是可贵的，是一种较高的思想品德修养境界的表现。
（五）思想品德修养同学习遵守校纪、校规相结合
一个人的思想意识修养，主要是通过理论和实践的结合才能收到应有的效果。通过理论的学习，能动地指导修养，通过实践，检验修养的效果。而法律、法规，则是从理论、实践的结合上去指导人们进行思想、意识行为的修养，是对人们偏轨行为的制约。大学生在学校里，应该认真学习，模范地贯彻执行学校所制定的一切规章制度。因为这些规章制度是密切结合高校的实际情况而具体地贯彻执行法律、法规的行为准则，是保证高校贯彻执行德、智、体、美全面发展教育方针的需要，是促使大学生沿着有理想、有道德、有文化、有纪律方向健康成长的需要。思想品德修养是一项艰巨的、长期的任务，要使自己具有高尚的思想情操，就必须善于总结提高，很下功夫。思想品德修养，贵在自觉，贵在实践，从点滴做起，从我做起，这样日积月累就会取得长足的进步。

第3题：

对慢性病人进行运动干预，确定运动强度时不适宜选用的方法是（）。

• A、靶心率法
• B、运动频率法
• C、运动距离法D.自我感觉法
• D、运动成绩比较法

正确答案:E

第4题：

消费者运动开始时，是（）为主。

• A、国际保护
• B、企业自我约束
• C、消费者自我保护
• D、国家保护

正确答案:C

第5题：

您认为需要慢性病人承担疾病自我管理任务的主要原因是（）。

• A、绝大多数慢性病都无法治愈，需要病人在日常生活中照顾自己
• B、慢性病人不靠医生，自己完全能照顾好自己
• C、医生对慢性病无能为力
• D、医生对病人态度不好
• E、病人比医生做得好

正确答案:A

第6题：

慢性病人在运动中应该加强自我保护，不正确的说法是（）。

• A、着装应宽松、舒适
• B、熟悉场地状况，以免受伤
• C、随身携带救护药品，以防不测
• D、量力而行，不要盲目攀比或争强好胜而导致运动过量
• E、尽量单独行动

正确答案:E

第7题：

依恋是人在幼小时期的一种自我保护机制。

正确答案:正确

第8题：

在操作中除了加强自我保护外，更应时刻想到他人的生命和身体健康。

正确答案:正确

第9题：

起重机司机在操作过程中，除了要加强自我保护外。更应该想到国家财产和他人的生命安全。（）

• A、正确
• B、错误

正确答案:A

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。

正确答案:正确

第15题：

获取心理安全*区的方法是（）。

• A、参加体育运动
• B、自我谈话
• C、自我推销，加强锻炼
• D、写日记

正确答案:B

第16题：

为了预防运动损伤应注意加强保护和帮助，特别要提高自我保护能力和意识。

正确答案:正确

第17题：

运动干预的定位和预期，以下不正确的说法是（）。

• A、运动干预只能作为慢性病治疗的辅助手段，而不能替代药物治疗
• B、社区医师，应该在慢性病治疗的运动干预进程中起主导作用
• C、科学、有趣、有效的运动干预能够使慢性病人增添自信心
• D、提倡运动干预是因为它能够替代慢性病人的药物治疗
• E、运动干预在缓解病情，减少用药，提升生活质量方面有积极的作用

正确答案:D

第18题：

下列属于加强影响技术的是（）

• A、解释
• B、保护
• C、自我表露
• D、面质

正确答案:A,B,C,D

第19题：

起重机司机在操作过程中，除了要加强自我保护外，更应该想到国家财产和他人的生命安全。

正确答案:正确

第20题：

慢性病患者参加体育运动应该掌握的原则是（）

• A、运动前进行体格检查；
• B、制定运动处方并按处方进行运动；
• C、遵循循序渐进锻炼原则并持之以恒；
• D、加强医务监督

正确答案:A,B,C,D

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：