单选题研究证明：经常锻炼的人在60岁时，其心血管系统的功能大约相当于（）多岁不锻炼的人。A 50B 40C 30D 20

题目
单选题
研究证明：经常锻炼的人在60岁时，其心血管系统的功能大约相当于（）多岁不锻炼的人。
A

50

B

40

C

30

D

20

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1.体育锻炼是促进身体发育，增强体质的重要因素之一。以下几点是运动对青少年的影响，不完全正确的是（ ）。A.促进呼吸系统发育。经常参加体育锻炼者呼吸肌发达，胸围扩大，肺通气量．肺活量等显著增加B.促进心血管系统发育。经常锻炼的人的心脏收缩力增强，心脏每搏输出量增大C.有效调节内分泌，促进青春期正常发育。体育锻炼可推迟女性初潮年龄D.控制体重，调节身体成分。经常锻炼的人肌肉显著增加，身体中脂肪含量相应减少E.促进运动系统发育。改善肌肉工作的协调性，提高运动能力个技术水平

2.经常参加锻炼的青少年，在定量负荷后其心率比一般不参加体育锻炼的青少年增加得（），恢复得（）。

3.经常参加体育锻炼的人，其最大吸氧量可达每分钟6--7升。

4.通常，人们会认为只有剧烈的运动才能够燃烧脂肪，可是研究表明，经常爬楼梯也是一个可以消耗脂肪的运动，同时也是锻炼心血管功能的有效辅助练习。研究称，一个体重超重的人在一年内能够每天坚持爬两层楼梯，那么他有望减掉十二公斤的体重。 以下选项如果为真。最不能支持上述观点的是：A.爬楼梯对膝关节有一定的损伤 B.爬楼梯可以提高人体心率，能够让心血管的功能发挥到最大化 C.每天坚持走一小段楼梯，使身体达到持久的锻炼，有助于降低体重 D.人们通过爬楼梯，让身体的大肌肉群得到反复锻炼，从而消耗卡路里

更多“研究证明：经常锻炼的人在60岁时，其心血管系统的功能大约相当于（）多岁不锻炼的人。”相关问题

  • 第1题：

    心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人，心跳频率和血压的变化比一般人（）

    • A、一样
    • B、大
    • C、小
    • D、以上答案全不对

    正确答案:C

  • 第2题：

    经常参加体育锻炼对心血管系统有什么作用？


    正确答案:能使心血管系统的机能得到明显提高；
    使心脏变得肥厚和发达；
    安静时心跳频率减慢，可以使心脏得到更多的休息时间；
    轻度运动时心跳频率和血压变化幅度比一般人小，使人不易疲劳，而且恢复较快。

  • 第3题：

    简述体育锻炼对心血管系统的影响。


    正确答案: （1）对心脏的影响形成运动性心脏；可使心脏的重量和体积增大；心腔容量增大，心肌纤维增粗，心壁增厚，其内所含收缩蛋白和肌红蛋白增多，心脏有更大的收缩力。（2）对心血管的影响动脉壁中膜增厚；弹性纤维和平滑肌增厚，血管壁的弹性增强，搏动有力，利于血液流动。改变毛细血管在器官内的分布和数量。例如，使骨骼肌内的毛细血管开放，数量增多，口径增大，行程迂曲，分支吻合增多，改善器官的血供，进而增强器官的功能。

  • 第4题：

    游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是：（）

    • A、极易被各种年龄的人所接受并融入日常的生活安排中去
    • B、消耗能量较多，但心率相对处于较低的水平
    • C、提高心血管系统和呼吸系统的功能
    • D、增加柔韧性

    正确答案:B

  • 第5题：

    经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    为什么长期坚持游泳锻炼能提高心血管系统的功能？


    正确答案: 冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。在水中游泳时，身体所承受的水压达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大。
    游泳速度的加快也会加大压力负荷，从而使得心房和心室的肌肉组织能得到锻炼；由于游泳时人体所有的肌肉群都参加活动，需要血液把氧气和营养物质不断地输送给各肌肉群，这就加重了心脏的负担使之锻炼得更有力，促使血管壁增厚，弹性加大，从而使心血管的机能得到加强。

  • 第7题：

    心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。


    正确答案:对抗阻力较小；运动次数较多

  • 第8题：

    判断题
    经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是：（）
    A

    极易被各种年龄的人所接受并融入日常的生活安排中去

    B

    消耗能量较多，但心率相对处于较低的水平

    C

    提高心血管系统和呼吸系统的功能

    D

    增加柔韧性


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    为什么长期坚持游泳锻炼能提高心血管系统的功能？

    正确答案： 冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。在水中游泳时，身体所承受的水压达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大。
    游泳速度的加快也会加大压力负荷，从而使得心房和心室的肌肉组织能得到锻炼；由于游泳时人体所有的肌肉群都参加活动，需要血液把氧气和营养物质不断地输送给各肌肉群，这就加重了心脏的负担使之锻炼得更有力，促使血管壁增厚，弹性加大，从而使心血管的机能得到加强。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    经常参加体育锻炼对心血管系统有什么作用？

    正确答案： 能使心血管系统的机能得到明显提高；
    使心脏变得肥厚和发达；
    安静时心跳频率减慢，可以使心脏得到更多的休息时间；
    轻度运动时心跳频率和血压变化幅度比一般人小，使人不易疲劳，而且恢复较快。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    经常锻炼的人平均每分钟呼吸次数一般比不锻炼的人（）。

    正确答案： 慢
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    研究证明：经常锻炼的人在60岁时，其心血管系统的功能大约相当于（）多岁不锻炼的人。

    • A、50
    • B、40
    • C、30
    • D、20"

    正确答案:D

  • 第14题：

    体育锻炼是促进身体发育，增强体质的重要因素之一。以下几点是运动对青少年的影响。不完全正确的是（）

    • A、促进呼吸系统发育。经常参加体育锻炼者呼吸肌发达，胸围扩大，肺通气量.肺活量等显著增加
    • B、促进心血管系统发育。经常锻炼的人的心脏收缩力增强，心脏每搏输出量增大
    • C、有效调节内分泌，促进青春期正常发育。体育锻炼可推迟女性初潮年龄
    • D、控制体重，调节身体成分。经常锻炼的人肌肉显著增加，身体中脂肪含量相应减少
    • E、促进运动系统发育。改善肌肉工作的协调性，提高运动能力个技术水平

    正确答案:C

  • 第15题：

    下列哪些习惯易引发心血管病（）

    • A、经常参加适宜的体育锻炼
    • B、经常食用高脂肪的食物
    • C、不吸烟、不喝酒
    • D、膳食平衡

    正确答案:B

  • 第16题：

    一个不经常锻炼的人，最大用力时大约只能动员（）的肌纤维参加活动。

    • A、90%
    • B、80%
    • C、70%
    • D、60%

    正确答案:D

  • 第17题：

    经常从事游泳锻炼可以提高血液循环系统的功能。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    经常锻炼的人平均每分钟呼吸次数一般比不锻炼的人（）。


    正确答案:慢

  • 第19题：

    锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。

    • A、消化系统
    • B、心血管系统
    • C、神经系统
    • D、泌尿系统

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    研究证明：经常锻炼的人在60岁时，其心血管系统的功能大约相当于（）多岁不锻炼的人。
    A

    50

    B

    40

    C

    30

    D

    20


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    经常参加锻炼的青少年，在定量负荷后其心率比一般不参加体育锻炼的青少年增加得（），恢复得（）。

    正确答案： 少,快
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人，心跳频率和血压的变化比一般人（）
    A

    一样

    B

    大

    C

    小

    D

    以上答案全不对


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    经常从事游泳锻炼可以提高血液循环系统的功能。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    一个不经常锻炼的人，最大用力时大约只能动员（）的肌纤维参加活动。
    A

    90%

    B

    80%

    C

    70%

    D

    60%


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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