基于重量的选择，学习硬拉推荐的动作顺序是（）A、壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉B、传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉C、壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉

题目

基于重量的选择，学习硬拉推荐的动作顺序是（）

  • A、壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉
  • B、传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉
  • C、壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
相似考题

1.预防压疮,使用床上便器时不能硬塞和硬拉。()此题为判断题(对，错)。

2.以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）A、深蹲B、直腿硬拉C、屈腿硬拉D、坐姿腿屈伸

3.根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）A、深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥B、深蹲；RDL；实力举；引体向上C、硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球

4.组织旅客上下车时,不得强拉硬拽。()

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  • 第1题：

    硬拉动作正确学习顺序是（）

    • A、屈髋姿势；PVC硬拉；壶铃硬拉；杠铃硬拉
    • B、传统硬拉；罗马尼亚硬拉；相扑硬拉
    • C、直腿硬拉；罗马尼亚硬拉；壶铃摇摆

    正确答案:A

  • 第2题：

    预防压疮，使用床上便器时不能硬塞和硬拉。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    “直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    屈腿硬拉是用（）来完成的。

    • A、哑铃
    • B、壹铃
    • C、杠铃
    • D、其它

    正确答案:B

  • 第5题：

    传统硬拉与罗马尼亚硬拉的技术区别在于（）

    • A、传统硬拉从地面起杠
    • B、罗马尼亚硬拉站距更宽
    • C、传统硬拉由伸膝发力主导

    正确答案:A

  • 第6题：

    对于新手来说，正确的硬拉动作学习顺序应为（）

    • A、壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉
    • B、传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉
    • C、壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉

    正确答案:C

  • 第7题：

    在实用上硬钢筋设计强度是取（）。

    • A、硬钢的抗拉极限强度；
    • B、硬钢的残余应变为0.2％时的应力；
    • C、硬钢的比例极限强度；
    • D、硬钢的屈服极限强度

    正确答案:B

  • 第8题：

    判断题
    预防压疮，使用床上便器时不能硬塞和硬拉。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    传统硬拉与罗马尼亚硬拉的技术区别在于（）
    A

    传统硬拉从地面起杠

    B

    罗马尼亚硬拉站距更宽

    C

    传统硬拉由伸膝发力主导


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    硬拉动作正确学习顺序是（）
    A

    屈髋姿势；PVC硬拉；壶铃硬拉；杠铃硬拉

    B

    传统硬拉；罗马尼亚硬拉；相扑硬拉

    C

    直腿硬拉；罗马尼亚硬拉；壶铃摇摆


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    更能训练到内收肌群的是（）
    A

    相扑硬拉

    B

    直腿硬拉

    C

    传统硬拉


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    传统力量训练如深蹲、硬拉，应使用（）呼吸方式？
    A

    腹式

    B

    横式

    C

    胸式


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    传统硬拉和举重硬拉的最大区别在于（）

    • A、举重硬拉站的更宽
    • B、传统硬拉握距较窄
    • C、举重硬拉伸膝发力更多

    正确答案:C

  • 第14题：

    吊装作业时，斜拉硬拽。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    屈腿硬拉是发展（）。

    • A、背部
    • B、上肢
    • C、下肢
    • D、其它

    正确答案:A

  • 第16题：

    更能训练到内收肌群的是（）

    • A、相扑硬拉
    • B、直腿硬拉
    • C、传统硬拉

    正确答案:A

  • 第17题：

    传统力量训练如深蹲、硬拉，应使用（）呼吸方式？

    • A、腹式
    • B、横式
    • C、胸式

    正确答案:C

  • 第18题：

    下列动作哪个是锻炼股二头肌的（）。

    • A、杠铃深蹲
    • B、哑铃提踵
    • C、杠铃屈膝硬拉
    • D、杠铃直膝硬拉

    正确答案:D

  • 第19题：

    单选题
    根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）
    A

    深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥

    B

    深蹲；RDL；实力举；引体向上

    C

    硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    基于重量的选择，学习硬拉推荐的动作顺序是（）
    A

    壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉

    B

    传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉

    C

    壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    对于新手来说，正确的硬拉动作学习顺序应为（）
    A

    壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉

    B

    传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉

    C

    壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    屈腿硬拉是用（）来完成的。
    A

    哑铃

    B

    壹铃

    C

    杠铃

    D

    其它


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    传统硬拉和举重硬拉的最大区别在于（）
    A

    举重硬拉站的更宽

    B

    传统硬拉握距较窄

    C

    举重硬拉伸膝发力更多


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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