如果会员表示有明显腰痛,但未去过医院检查,我们应如何操作?()A、先进行被动直腿抬高、婴儿式等试验,然后根据试验结果,建议会员就医或进行进一步筛查B、进行核心稳定性和脊柱灵活性的筛查,并针对结果安排康复训练C、先评估会员呼吸模式是否正确,并引导正确的呼吸训练

题目

如果会员表示有明显腰痛,但未去过医院检查,我们应如何操作?()

  • A、先进行被动直腿抬高、婴儿式等试验,然后根据试验结果,建议会员就医或进行进一步筛查
  • B、进行核心稳定性和脊柱灵活性的筛查,并针对结果安排康复训练
  • C、先评估会员呼吸模式是否正确,并引导正确的呼吸训练

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  • 第1题:

    JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()

    • A、需要加强核心稳定性以及臀大肌的发力能力
    • B、需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿(内收肌)等训练
    • C、如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法

    正确答案:A

  • 第2题:

    对JFS关节功能筛查描述正确的是()

    • A、用于评价结构系统的问题
    • B、在评估之前需要对会员进行充分热身
    • C、评估之前需询问会员有无心脏病高血压

    正确答案:C

  • 第3题:

    一名初次训练的会员,被诊断出非特异性腰痛,对于他来说,首要内容是?()

    • A、改善核心灵活性
    • B、改善核心稳定性
    • C、进行JFS关节功能筛查

    正确答案:C

  • 第4题:

    一名初次训练的用户,被诊断出非特异性腰痛,此时首要内容为()

    • A、改善脊柱灵活性
    • B、强化核心稳定性
    • C、进行筛查

    正确答案:C

  • 第5题:

    对JFS关节功能筛查描述正确的是()

    • A、用于评价结构系统的问题
    • B、在评估之前需要对会员进行充分热身
    • C、筛查之前需询问会员有无损伤、疼痛

    正确答案:C

  • 第6题:

    以下对于JFS直腿抬高筛查动作描述正确的是()

    • A、教练站姿扶评估尺进行筛查
    • B、评估侧腿保持膝关节伸直,踝关节放松,匀速上抬
    • C、教练应用手辅助用户将腿尽量上抬

    正确答案:B

  • 第7题:

    单选题
    JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()
    A

    需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性

    B

    需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练

    C

    如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    单选题
    对减脂会员进行评估与筛查的根本目的在于()
    A

    发现会员更多的问题,恐吓会员

    B

    发现关节功能缺陷,预判损伤风险,设计预康复方案

    C

    销售技巧,促进成交


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    对JFS关节功能筛查描述正确的是()
    A

    用于评价结构系统的问题

    B

    在评估之前需要对会员进行充分热身

    C

    评估之前需询问会员有无心脏病高血压


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    一名初次训练的会员,被诊断出非特异性腰痛,对于他来说,首要内容是?()
    A

    改善核心灵活性

    B

    改善核心稳定性

    C

    进行JFS关节功能筛查


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作1分,以下描述正确的是()
    A

    不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能

    B

    进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足

    C

    进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    一名初次训练的用户,被诊断出非特异性腰痛,此时首要内容为()
    A

    改善脊柱灵活性

    B

    强化核心稳定性

    C

    进行筛查


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作1分,以下描述正确的是()

    • A、不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能
    • B、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足
    • C、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足

    正确答案:A

  • 第14题:

    以下对JFS关节功能筛查应用描述错误的是()

    • A、建议赤足测试
    • B、筛查结果为准备期训练内容提供重要的参考依据
    • C、测试过程中不要给会员任何的指引和帮助,尽量让他独立完成

    正确答案:C

  • 第15题:

    对JFS关节功能筛查测试细节描述错误的是()

    • A、在会员重复3次动作之内给出结果
    • B、不要在评估之前进行热身
    • C、先进行2分测试,再进行3分测试

    正确答案:C

  • 第16题:

    对减脂会员进行评估与筛查的根本目的在于()

    • A、发现会员更多的问题,恐吓会员
    • B、发现关节功能缺陷,预判损伤风险,设计预康复方案
    • C、销售技巧,促进成交

    正确答案:B

  • 第17题:

    JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作2分,以下描述正确的是()

    • A、不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能
    • B、进行仰卧落臂测试,如腰椎紧贴地面,手臂能够触碰到地面,说明肩主动灵活性不足
    • C、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足

    正确答案:B

  • 第18题:

    JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()

    • A、需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性
    • B、需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练
    • C、如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法

    正确答案:A

  • 第19题:

    单选题
    JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()
    A

    需要加强核心稳定性以及臀大肌的发力能力

    B

    需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿(内收肌)等训练

    C

    如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    单选题
    对JFS关节功能筛查描述正确的是()
    A

    用于评价结构系统的问题

    B

    在评估之前需要对会员进行充分热身

    C

    筛查之前需询问会员有无损伤、疼痛


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    对JFS关节功能筛查测试细节描述错误的是()
    A

    在会员重复3次动作之内给出结果

    B

    不要在评估之前进行热身

    C

    先进行2分测试,再进行3分测试


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作2分,以下描述正确的是()
    A

    不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能

    B

    进行仰卧落臂测试,如腰椎紧贴地面,手臂能够触碰到地面,说明肩主动灵活性不足

    C

    进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    以下对于JFS直腿抬高筛查动作描述正确的是()
    A

    教练站姿扶评估尺进行筛查

    B

    评估侧腿保持膝关节伸直,踝关节放松,匀速上抬

    C

    教练应用手辅助用户将腿尽量上抬


    正确答案: A
    解析: 暂无解析