在进行核心训练，通过哪些现象评判核心是否收紧？（）A、腹部尽可能贴近脊柱B、腹直肌收紧与肋弓下沉C、腹部用力凸起

在进行核心训练，通过哪些现象评判核心是否收紧？（）