不属于压力应对策略的是（）A、生活作息规律B、回避问题C、时间管理

题目

不属于压力应对策略的是（）

  • A、生活作息规律
  • B、回避问题
  • C、时间管理
相似考题

1.下列做法,哪些是老师讲到的应对压力的主动策略?()A、升华B、代偿C、转移D、反思

2.改变思维模式,使得态度和价值观引起更少的压力,属于压力应对的()。A：身体应对策略B：情感应对策略C：战胜策略D：改变策略

3.理性情绪疗法所属的应对策略是（）A以评价为中心的应对策略B以问题为中心的应对策略C以情感为中心的应对策略

4.风险应对策略是风险管理总体程序至关重要的一部分，下列( )不属于风险应对策略。A．风险降低B．风险转移C．风险保留D．风险评级

参考答案和解析
正确答案:B
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  • 第1题：

    个体水平上的职业压力应对策略包括哪些？ 


    正确答案: ①形成“压力免疫”：个体要学会对自己所处的职业情境做积极地控制和评价，形成对职业情境的理智反应；
    ②采取积极的压力应对模式：如把回避模式转向主动行动模式，把情绪定向应对转向问题定向应对；
    ③主动寻求社会支持，如家人朋友、同事同学等；
    ④注意情绪调节：当不良情绪发生时，要主动采取方法加以调节。

  • 第2题：

    通过购物舒缓压力是一种积极的压力应对策略。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    个体有意识地主动地采取的以减轻焦虑、紧张和痛苦为目的的心理策略称为：（）

    • A、压力反应
    • B、压力适应
    • C、压力应对
    • D、心理防御机制
    • E、心理应对机制

    正确答案:E

  • 第4题：

    所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    （）不属于风险应对计划的内容。

    • A、对已识别的风险进行描述和定义
    • B、应对策略实施后，期望的残留风险水平
    • C、应对策略实施后，项目管理人员的表现
    • D、风险应对预算和时间备用安排

    正确答案:C

  • 第6题：

    简述个体面临工作压力情境时可以用到的应对策略。


    正确答案: 在降低工作压力方面，员工个人可以采取下面这些可行的措施：
    ①积极锻炼：散步、游泳、打球等体育运动有助于增强人的体质，体质的增强可以为应对压力奠定基础。虽然目前还没有确定证据表明体育锻炼会直接消除或减轻压力，但体质的增强能帮助人们更有效地应对压力，则是合乎逻辑的。
    ②放松训练：放松也是克服压力的有效方法。一般的放松，如静坐可以是肌肉松弛和头脑平静。放松也可以采取特殊的技术，如中国的气功和印度的瑜珈等都是使人放松的特殊方法，他们有利于克服压力。
    ③行为自我控制（behavior self-control）：为了避免过度的压力，个体要学会控制自己的行为。人们除应该控制自己的行为外，还应控制引起应激的情境，而不是让情境控制自己。生物反馈法是一种特殊的行为控制技术，即一种把原来个体意识不到的生物功能引入意识状态的技术。
    ④合理管理自己的时间：常用的时间管理原则有，列出每天要完成的事情；根据重要程度和紧急程度对这些事情进行排序；根据优先顺序安排日程；了解自己一天的周期情况，在最清醒和最有效的时间段内完成工作中最重要的部分。
    ⑤建立支持性的社会关系网络：社会心理学的很多研究表明，人们需要社会支持。应该把社会支持作为一种重要的帮助缓解工作压力的资源。虽然支持性的关系网络与减轻压力之间的关系很复杂，还有待于进一步的研究，但已经有研究表明，建立这种网络关系有助于人们更好地克服压力状态，这种对策对于管理者尤其有效。

  • 第7题：

    工作压力应对策略是C（change）A（A、Ccept）L（letitgo）M（manage）法则。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    小李使身没有达到预期效果，通过酗酒、暴食的方式减少压力，这种应激应对策略属（）

    • A、问题取向应对
    • B、情绪取向应对
    • C、逃避应对
    • D、被动应对

    正确答案:C

  • 第9题：

    多选题
    在个体层面的压力管理中，有三种（）策略可以有效帮助我们应对压力。
    A

    规划策略

    B

    前摄策略

    C

    反应性策略

    D

    逃避策略


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    试论述工作压力的应对策略。

    正确答案： 1.压力：是一种动态条件，在这种条件中，个体要面对离自己所渴望的目标相关的机遇、限制及要求，而且个体感觉到的是其结果非常重要却又不确定。压力的解决途径有个人和组织两种
    2.压力的来源
    （1）环境因素：经济的不确定性；政治的不确定性；技术的不确定性；
    （2）组织因素：任务要求；角色要求；人际要求；组织结构；组织领导；组织生命周期；
    （3）个体因素：家庭问题；经济问题；人格特点。
    3.管理压力
    （1）个人的解决途径
    ①实行时间管理技术；了解并运用基本的时间管理原则，可以帮助员工更好地应对工作要求带来的压力。常用
    ②增强体育锻炼；
    ③进行放松训练；
    ④扩大社会支持网络。
    （2）组织的解决途径
    ①改进员工甄选和工作安置过程；
    ②设置现实可行的目标；
    ③对工作进行重新设计；
    ④增强员工的参与程度；
    ⑤加强组织内部的沟通；
    ⑥员工提供轮流休假；
    ⑦设立公司的健康项目。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    通过购物舒缓压力是一种积极的压力应对策略。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下面所列举的几项中，哪一项不属于压力应对的有效策略（）
    A

    积极锻炼

    B

    放松训练

    C

    行为自我控制

    D

    情绪自我压抑


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在个体层面的压力管理中，有三种（）策略可以有效帮助我们应对压力。

    • A、规划策略
    • B、前摄策略
    • C、反应性策略
    • D、逃避策略

    正确答案:A,B,C

  • 第14题：

    下列压力应对策略效果最差的是（）。

    • A、积极看待压力源
    • B、放松训练
    • C、重视压力源
    • D、延迟具有竞争性的活动

    正确答案:C

  • 第15题：

    不属于压力应对策略的是（）

    • A、生活作息规律
    • B、回避问题
    • C、时间管理

    正确答案:B

  • 第16题：

    压力的应对策略？


    正确答案: 1.了解自己的能力，制定切实可行的目标。
    2.劳逸结合，积极休息，培养业余兴趣爱好。
    3.加强体育锻炼，生活有规律，睡眠充足。
    4.建立和扩展良好社会支持系统，拥有朋友。
    5.积极面对人生，自信豁达，知足常乐，笑口常开。
    6.改变不合理观念，通过有意的改变自己的内部语言来改变不适应状况。

  • 第17题：

    下面所列举的几项中，哪一项不属于压力应对的有效策略（）

    • A、积极锻炼
    • B、放松训练
    • C、行为自我控制
    • D、情绪自我压抑

    正确答案:D

  • 第18题：

    不属于正面风险应对策略的是（）

    • A、避免
    • B、开拓
    • C、共享
    • D、增强

    正确答案:A

  • 第19题：

    试论述工作压力的应对策略。


    正确答案:1.压力：是一种动态条件，在这种条件中，个体要面对离自己所渴望的目标相关的机遇、限制及要求，而且个体感觉到的是其结果非常重要却又不确定。压力的解决途径有个人和组织两种
    2.压力的来源
    （1）环境因素：经济的不确定性；政治的不确定性；技术的不确定性；
    （2）组织因素：任务要求；角色要求；人际要求；组织结构；组织领导；组织生命周期；
    （3）个体因素：家庭问题；经济问题；人格特点。
    3.管理压力
    （1）个人的解决途径
    ①实行时间管理技术；了解并运用基本的时间管理原则，可以帮助员工更好地应对工作要求带来的压力。常用
    ②增强体育锻炼；
    ③进行放松训练；
    ④扩大社会支持网络。
    （2）组织的解决途径
    ①改进员工甄选和工作安置过程；
    ②设置现实可行的目标；
    ③对工作进行重新设计；
    ④增强员工的参与程度；
    ⑤加强组织内部的沟通；
    ⑥员工提供轮流休假；
    ⑦设立公司的健康项目。

  • 第20题：

    单选题
    应对与应对策略的关系是（）
    A

    两者没有关系

    B

    应对策略是应对的一个方面

    C

    应对是指应对资源

    D

    应对是指应对策略


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    个体水平上的职业压力应对策略包括哪些？

    正确答案： ①形成“压力免疫”：个体要学会对自己所处的职业情境做积极地控制和评价，形成对职业情境的理智反应；
    ②采取积极的压力应对模式：如把回避模式转向主动行动模式，把情绪定向应对转向问题定向应对；
    ③主动寻求社会支持，如家人朋友、同事同学等；
    ④注意情绪调节：当不良情绪发生时，要主动采取方法加以调节。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    工作压力应对策略是C（change）A（A、Ccept）L（letitgo）M（manage）法则。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    不属于压力应对策略的是（）
    A

    生活作息规律

    B

    回避问题

    C

    时间管理


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    下列压力应对策略效果最差的是（）。
    A

    积极看待压力源

    B

    放松训练

    C

    重视压力源

    D

    延迟具有竞争性的活动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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