简述制定锻炼计划与运动处方的步骤？
题目
简述制定锻炼计划与运动处方的步骤？
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第1题：
简述制定运动处方的程序。
正确答案: 运动处方制定程序为：一般体检、机能及身体素质检查（运动负荷试验、体力测验）、运动处方制定、督促落实锻炼计划、复查与信息反馈、重新修订处方内容。 -
第2题：
老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行（），以便制定运动处方。
正确答案:体格检查 -
第3题：
健身运动处方可包括（）
- A、柔韧性锻炼处方
- B、控制体重运动处方
- C、肌肉力量与耐力锻炼处方
- D、有氧锻炼处方
正确答案:A,B,C,D -
第4题：
制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.
- A、确立目标，选择项目
- B、制定锻炼时间，确立运动强度
- C、健康检查，体力测定
- D、制定训练计划，锻炼方法
正确答案:A,B,C,D -
第5题：
简述制定培训计划的步骤。
正确答案: （1）确定培训内容；
（2）确定培训时间；
（3）确定培训方式；
（4）确定受训人员；
（5）选择培训教师；
（6）费用核定与控制。 -
第6题：
对锻炼者的健康状况与体质特点，来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项，其方法与医生给病人开诊断处方相仿，所以称（）
- A、运动原则
- B、运动契约
- C、运动处方
正确答案:C -
第7题：
简述制定体育学年教学工作计划的步骤与方法。
正确答案:（1）认真钻研大纲中属于本年级的教材内容；
（2）根据学生的体育基础，场地和设备条件等情况，对大纲规定的本年级教材内容做必要的调整和补充；
（3）正确地分配各项教材内容在两学期中的时数；
（4）根据教材内容的性质、作用、学生情况和特点安排考核项目与标准；
（5）根据全年教学计划的要求和各项教材在每学期所占的比重，把全年的教材内容合理地分配到两个学期中去。 -
第8题：
运动处方按锻炼对象分类分为（）；（），按锻炼器官系统分类分为心脏体疗运动处方、运动器官体疗运动处方。
正确答案:治疗性运动处方、预防性运动处方 -
第9题：
多选题健身运动处方可包括（）A柔韧性锻炼处方
B控制体重运动处方
C肌肉力量与耐力锻炼处方
D有氧锻炼处方
正确答案： C,A解析： 暂无解析 -
第10题：
多选题制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.A确立目标，选择项目
B制定锻炼时间，确立运动强度
C健康检查，体力测定
D制定训练计划，锻炼方法
正确答案： C,D解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述制定许年体育教学工作计划的步骤与方法？正确答案： 1.认真钻研大纲中属于本年级的教材内容；
2.根据学生的体育基础、场地和设备条件等情况，对大纲规定的本年级教教材内容作必要的调整和补充；
3.正确地分配各项教材内容在两学期中时数；
4.根据教材内容的性质、作用、学生情况和特点安排考核项目与标准；
5.根据全年教学计划的要求和各项教材在每学期所占的比重，把全年的教材内容合理地分配到两个学期中去。解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题对锻炼者的健康状况与体质特点，来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项，其方法与医生给病人开诊断处方相仿，所以称（）A运动原则
B运动契约
C运动处方
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第13题：
制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。
正确答案:错误 -
第14题：
简述运动处方的制定与实施流程.
正确答案: 运动处方制定：
（1）汇总每个参加者的个人资料；
（2）对每个人进行医学检查以便全面地了解参加者的身体状况；
（3）进行运动负荷试验和体力测定为制定运动处方中的运动强度提供依据。
实施流程：
（1）了解锻炼者的基础情况；
（2）健康与病情诊断；
（3）运动负荷试验；
（4）体力测定；
（5）制定运动处方；
（6）实施锻炼方案。 -
第15题：
下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）
- A、运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
- B、用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项
- C、运动处方需因人而异
- D、运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定
正确答案:A -
第16题：
下面关于运动处方的陈述正确的是（）
- A、每个人参加锻炼都需要运动处方
- B、运动处方不是药物处方，不需要开处方者承担医疗责任
- C、运动处方的目的是为人群提供运动锻炼的指导
- D、运动意外危险分层高的人参加锻炼必须有运动处方
- E、医生在制定运动处方过程中起辅助作用
正确答案:D -
第17题：
锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。
正确答案:错误 -
第18题：
制定运动处方以前，首先要求对实施锻炼的人进行身体素质的测定。
正确答案:错误 -
第19题：
简述制定员工培训计划的步骤和方法。
正确答案: （一）培训需求分析；
方法：需求分析可以运用从纯粹的主观判断到客观的定量分析之间的各种方法。
（二）工作说明；
方法：工作说明的方法包括直接观察熟练工的实际工作，收集熟练工自己的介绍等间接资料。
（三）任务分析；
方法：一种方法是列出工作人员在工作中的实际表现，进而对它们进行分类，并分析它们的技术构成。另一种方法是列出工作人员在工作中的心理活动，然后进行分类和分析其技术构成。
（四）排序；
方法：排序依赖于对任务说明的结果的检查与分析。任务说明的结果能显示出任务之间在层次、程序上的联系，这些是排序的基本依据。基于这些联系，再考虑到其他一些因素（如费用、后勤等），排序就能完成。
（五）陈述目标；
方法：设计者依靠工作说明的结果进行转换，就成了目标。
（六）设计测验；
方法：测试学
（七）制定培训策略；
方法：设计者回顾前几个步骤的结果，分析必须适应的问题环境。培训策略就要适应这些条件，最好的策略能在这些条件和对应措施间进行最适宜的搭配。
（八）设计培训内容；
方法：通常的方法是根据工作要求确定培训内容的性质和类型，然后对这些内容进行分析，将其分解成一个个细节，并根据受训者的心理发展规律、内容之间的联系来确定各个细节的先后顺序，再选择适宜的工具和方式来展现这些细节。
（九）实验。
方法：实验的对象要从将要参加培训的学员集体中选取。实验的环境条件、方法步骤、内容形式、设备工具要尽可能和真正的培训一样。 -
第20题：
问答题简述制定营销计划的步骤。正确答案： 搜集整理资料——思考相关问题——优势/劣势、机遇/威胁分析——确定目标——制定策略、行动方案——预算——形成营销计划书解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题简述制定体育学年教学工作计划的步骤与方法。正确答案： （1）认真钻研大纲中属于本年级的教材内容；（2）根据学生的体育基础，场地和设备条件等情况，对大纲规定的本年级教材内容做必要的调整和补充：（3）正确地分配各项教材内容在两学期中的时数；（4）根据教材内容的性质、作用、学生情况和特点安排考核项目与标准；（5）根据全年教学计划的要求和各项教材在每学期所占的比重，把全年的教材内容合理地分配到两个学期中去。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述制定锻炼计划与运动处方的步骤？正确答案： （1）制定前要对自己的体能、健康状况、各项素质进行检查与预测。（2）根据检查与测试结果确定锻炼的内容。（3）按锻炼内容积极锻炼。（4）对锻炼的过程进行评价。（5）适当修订锻炼计划与运动处方。（6）按修订后的内容进行锻炼。（7）经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价，检查锻炼效果。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题简述运动处方的制定与实施流程.正确答案： 运动处方制定：
（1）汇总每个参加者的个人资料；
（2）对每个人进行医学检查以便全面地了解参加者的身体状况；
（3）进行运动负荷试验和体力测定为制定运动处方中的运动强度提供依据。
实施流程：
（1）了解锻炼者的基础情况；
（2）健康与病情诊断；
（3）运动负荷试验；
（4）体力测定；
（5）制定运动处方；
（6）实施锻炼方案。解析： 暂无解析