练习

题目

练习

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1.在做“齐步走”动作训练时可分为()、腿部动作练习、立定练习和连贯动作练习。A、行进练习B、步伐练习C、摆臂练习D、军姿练习

2.一次训练课中,通常按( )顺序进行A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习

3.实心球的原地练习有四种方法：前抛练习、后抛练习、旋转练习和下抛练习。合适的练习形式是()。A.整体练习 B.部分练习 C.随机练习 D.区组练习

4.练习的种类很多，按学生掌握技能、技巧的进程可分为( )A．口头练习 书面练习 实际操作练习B．模仿性练习 独立性练习 创造性练习C．个人练习 小组练习 全班练习D．课前练习 课堂练习 课后练习

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  • 第1题：

    根据练习时间分配的不同，练习分为（）。
    A.整体练习和部分练习
    B.模拟练习、实际练习和心理练习
    C.集中练习和分散练习
    D.适度练习和过度练习


    答案：C
    解析：
    根据练习时间分配的不同，练习可以分为集中练习与分散练习；根据练习内容的完整性的不同，练习可以分为整体练习与部分练习；根据练习途径的不同，练习可以分为模拟练习、实际练习与心理练习等。

  • 第2题：

    练习方式有多种，根据练习途径的不同可分为（ ）。

    A.模拟练习
    B.实际练习
    C.集中练习
    D.心理练习

    答案：A,B,D
    解析：
    根据练习途径不同有模拟练习、实际练习与心理练习。

  • 第3题：

    一次训练课中，通常按（）顺序进行

    • A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习
    • B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习
    • C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
    • D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

    正确答案:D

  • 第4题：

    （）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。

    • A、主动练习
    • B、被动练习
    • C、渐进抗阻练习
    • D、等长练习

    正确答案:A

  • 第5题：

    实心球的原地练习有4种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时，合适的练习形式是（）

    • A、整体练习
    • B、部分练习
    • C、随机练习
    • D、区组练习

    正确答案:B,D

  • 第6题：

    根据练习时间分配的不同，练习可分为（　）

    • A、心理练习
    • B、集中练习
    • C、整体练习
    • D、分散练习

    正确答案:B,D

  • 第7题：

    练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是（）。

    • A、心理练习
    • B、整体练习
    • C、区组练习
    • D、分配练习

    正确答案:B

  • 第8题：

    通常散打练习形式可采用单人练习和（）。

    • A、双人练习
    • B、分组练习
    • C、组合练习

    正确答案:A

  • 第9题：

    技术训练方法一般采取单个练习、分组练习、班集体练习和（）等。

    • A、协同练习
    • B、协作练习
    • C、合成练习
    • D、共同练习

    正确答案:A

  • 第10题：

    多选题
    练习方式有多种，根据练习途径的不同可分为（）。
    A

    模拟练习

    B

    实际练习

    C

    集中练习

    D

    心理练习


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    实心球的原地练习有4种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时，合适的练习形式是（）
    A

    整体练习

    B

    部分练习

    C

    随机练习

    D

    区组练习


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    根据练习时间分配的不同，练习可分为（）。
    A

    集中练习与分散练习

    B

    整体练习与部分练习

    C

    口头练习与书面练习

    D

    实际练习与心理练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据练习时间分配的不同，可将练习分为集中练习和（ ）练习；根据练习内容的完整性的不同可分为整体练习和（ ）练习。


    答案：分散,部分,
    解析：

  • 第14题：

    健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。

    • A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习
    • B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
    • C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
    • D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

    正确答案:C

  • 第15题：

    根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）

    • A、等张练习、等长练习和等动练习
    • B、快速练习、匀速练习和慢速练习
    • C、徒手练习和持器械练习
    • D、分组练习、重复练习、循环练习

    正确答案:A

  • 第16题：

    根据练习的任务分配方式，可以把练习分为（）。

    • A、集中练习
    • B、分散练习
    • C、整体练习
    • D、部分练习
    • E、复杂练习

    正确答案:C,D

  • 第17题：

    体育教学中的练习法通常分为重复练习法、变换练习法和（）

    • A、顺进练习法
    • B、循环练习法
    • C、完整练习法
    • D、递进练习法

    正确答案:B

  • 第18题：

    根据练习时间分配的不同，练习可分为（）。

    • A、集中练习与分散练习
    • B、整体练习与部分练习
    • C、口头练习与书面练习
    • D、实际练习与心理练习

    正确答案:A

  • 第19题：

    练习方式有多种，根据练习途径的不同可分为（）。

    • A、模拟练习
    • B、实际练习
    • C、集中练习
    • D、心理练习

    正确答案:A,B,D

  • 第20题：

    （）是指个人练习或分组练习。

    • A、分散练习
    • B、集中练习
    • C、单兵练习
    • D、综合练习

    正确答案:A

  • 第21题：

    单选题
    行动操练法按性质和特点一般分为三类：（　　）。
    A

    审美技能练习、动作技能练习、道德行为习惯练习

    B

    心智技能练习、审美技能练习、道德行为习惯练习

    C

    心智技能练习、动作技能练习、道德行为习惯练习

    D

    心智技能练习、动作技能练习、审美技能练习


    正确答案： A
    解析：
    行动操练法即组织儿童反复练习一定的动作或活动方式，从而巩固其知识经验、形成简单技能和行为习惯。其按性质和特点一般分为三类：心智技能练习、动作技能练习、道德行为习惯练习。

  • 第22题：

    单选题
    根据练习时间分配不同，练习方式分为（　　）。
    A

    集中练习与分散练习

    B

    整体练习与部分练习

    C

    模拟练习与实际练习

    D

    实际练习与心理练习


    正确答案： A
    解析：
    练习方式有多种，根据练习时间分配的不同有集中练习与分散练习；根据练习内容的完整性的不同有整体练习与部分练习；根据练习途径的不同有模拟练习、实际练习与心理练习等等。

  • 第23题：

    单选题
    根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）
    A

    等张练习、等长练习和等动练习

    B

    快速练习、匀速练习和慢速练习

    C

    徒手练习和持器械练习

    D

    分组练习、重复练习、循环练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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