为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必须保证摄入（）。A、足够的蛋白质和铁质B、大量维生素B1C、补血药物D、碳水化合物

为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必须保证摄入（）。