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  • 第1题:

    关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。

    A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式

    B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多

    C.体重过重的客户,使用固定自行车对关节的压力较小

    D.游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多


    正确答案:C

  • 第2题:

    跑步、爬山、划船、骑自行车、游泳是一种无氧训练。


    正确答案:错误

  • 第3题:

    坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力,促进人的身体健康,下列属于有氧练习的是()

    • A、拳击
    • B、慢跑
    • C、跳高
    • D、游泳
    • E、跳绳
    • F、骑自行车

    正确答案:B,E,F,G

  • 第4题:

    体重过重的人不适合选择的运动项目是()。

    • A、游泳
    • B、跑步
    • C、上楼梯
    • D、骑自行车

    正确答案:C

  • 第5题:

    有氧耐力运动不包括?()

    • A、步行(快走、散步)
    • B、跑步(慢跑)
    • C、骑自行车
    • D、游泳
    • E、举重

    正确答案:E

  • 第6题:

    有氧训练包括()

    • A、步行及慢跑
    • B、骑自行车
    • C、跳绳
    • D、平卧
    • E、篮球

    正确答案:A,B,C

  • 第7题:

    冠心病患者出院后常用的锻炼方法是()

    • A、跳绳
    • B、打乒乓球
    • C、行走
    • D、骑自行车
    • E、游泳

    正确答案:C

  • 第8题:

    判断题
    跑步、爬山、划船、骑自行车、游泳是一种无氧训练。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    冠心病康复训练最简易的方法是()
    A

    跳绳

    B

    行走

    C

    骑自行车

    D

    游泳

    E

    快速跑步


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    冠心病患者出院后常用的锻炼方法是()
    A

    跳绳

    B

    打乒乓球

    C

    行走

    D

    骑自行车

    E

    游泳


    正确答案: E
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    患者,男,47岁,腰椎管狭窄症,患者进行下列哪项运动时膜背痛的症状缓解
    A

    骑自行车

    B

    跑步

    C

    散步

    D

    后退行走

    E

    跳绳


    正确答案: A
    解析:

  • 第12题:

    单选题
    体重过重的人不适合选择的运动项目是()。
    A

    游泳

    B

    跑步

    C

    上楼梯

    D

    骑自行车


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    静脉曲张最适合的运动是( )。

    A.爬山
    B.跑步
    C.游泳
    D.跳绳
    E.举重

    答案:C
    解析:
    静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。导致下肢压力增大的运动不适于静脉曲张患者,例如爬山、跑步、跳绳、举重等,但适度的游泳能够促进血液循环,适合静脉曲张患者完成。

  • 第14题:

    关于心肺耐力运动形式说法正确的是()

    • A、游泳是最安全的心肺耐力训练形式
    • B、在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多
    • C、体重过重的客户,使用固定自行车对关节的压力较小
    • D、游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多

    正确答案:C

  • 第15题:

    属于有氧运动的是()

    • A、跳绳、举重、游泳
    • B、跳绳、短跑、举重
    • C、短跑、游泳、步行
    • D、步行、慢跑、短跑
    • E、步行、游泳、跳绳

    正确答案:E

  • 第16题:

    冠心病恢复期康复训练最简便易行的方法是().

    • A、跳绳
    • B、行走
    • C、游泳
    • D、骑自行车
    • E、跑步

    正确答案:B

  • 第17题:

    有氧运动包括跑步、跳绳、体操和()。

    • A、投掷
    • B、游泳
    • C、举重
    • D、短跑

    正确答案:B

  • 第18题:

    不能提高人的耐力素质的活动是()。

    • A、跳绳
    • B、骑自行车
    • C、跳远
    • D、划船

    正确答案:C

  • 第19题:

    单选题
    居民健康档案健康体检表生活方式栏中,不属于体育锻炼的是(  )。
    A

    跑步

    B

    游泳

    C

    扭秧歌

    D

    打太极拳

    E

    骑自行车上班


    正确答案: A
    解析:
    居民健康档案健康体检表生活方式栏中的“体育锻炼”指主动锻炼,即有意识地为强体健身而进行的活动。不包括因工作或其他需要而必须进行的活动,如为上班骑自行车、做强体力工作等。

  • 第20题:

    单选题
    不能提高人的耐力素质的活动是()。
    A

    跳绳

    B

    骑自行车

    C

    跳远

    D

    划船


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    多选题
    有氧训练包括( )
    A

    步行及慢跑

    B

    骑自行车

    C

    跳绳

    D

    平卧

    E

    篮球


    正确答案: C,A
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    有氧运动包括跑步、跳绳、体操和()。
    A

    投掷

    B

    游泳

    C

    举重

    D

    短跑


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    冠心病恢复期康复训练最简便易行的方法是().
    A

    跳绳

    B

    行走

    C

    游泳

    D

    骑自行车

    E

    跑步


    正确答案: D
    解析: 暂无解析