简述合理饮食与健康的关系。
题目
简述合理饮食与健康的关系。
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
合理的饮食对于维持及促进机体健康有非常重要的作用：
①促进生长发育；
②构成机体组织；
③提供能量；
④调节机体功能。
①促进生长发育；
②构成机体组织；
③提供能量；
④调节机体功能。
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第1题：
简述伊斯兰教饮食文化与中国饮食文化的关系。
正确答案: 伊斯兰教的饮食文化是中国饮食文化的一个分支，伊斯兰教饮食文化中关注的是吃什么，不是怎么吃。首先伊斯兰教允许吃一切佳美的食物，二是要有选择的吃饮料和食物，如不吃死的、血液、猪肉，不饮酒等。 -
第2题：
简述医院健康促进与传统的患者健康教育的关系。
正确答案: 患者健康教育，是以病人为中心，针对到医院接受医疗保健服务的患者及其家属所实施的有目的、有计划、有系统的健康教育活动，其教育目标是针对患者个人的健康状况和疾病特点，通过健康教育实现疾病控制，促进身心康复，提高生活质量。
医院健康促进是健康教育和能促进病人或群体行为和生活方式改变的政策、法规、经济及组织等社会支持的综合。旨在促进医院结构及功能实现由病人为中心向以健康为中心的转变；通过与病人、病人家属和社区共同采取行动，增强人们的自我保健能力，促进和维护健康。
患者健康教育是医院健康促进的重要组成部分，医院健康促进是患者健康教育在目标人群、工作内容与目标上的扩展。 -
第3题：
简述心理健康教育与德育的关系。
正确答案: 心理健康教育与德育的关系：
两者的不同点：
（1）理论基础不同
（2）学生观不同
（3）目标侧重不同
（4）工作内容不同
（5）工作原则不同
（6）方法手段不同。
两者的联系：心理健康教育和德育具有紧密的联系。
（1）心理健康教育不能脱离德育的要求，因为德育决定着心理健康教育的方向；
（2）心理健康教育进一步丰富了德育的内容，扩展了德育的方法，增加了德育的途径，巩固了德育的基础，强化了德育的地位和功能，使德育在新的历史时期与其他教育获得了更为和谐的统一。因此，两者既不能混为一谈，也不能相互替代。它们在学校教育工作中各司其职，各得其所，并能相互借鉴与提高，具有异曲同工、殊途同归之效应，更似鸟之双翼，不应缺一。 -
第4题：
简述健康与体质、体适能关系。
正确答案: （1）健康与体质关系：体质一分为二就是健康和体力，健康和体力不能相互代替，只有把体力和健康有机结合，才能完整的反映出体质水平。体质是人体的质量，而健康则是体质状况的反应和表现，两者不可分割。
（2）健康与体适能关系：对体适能的解释是使肌肉做功达到满意程度的一种能力，属于身体对外界环境的适应能力。
（3分）健康体适能是评价个体生理能力的常用指标，是健康的基础。健康体适能直接反映个体健康状况。 -
第5题：
简述糖尿病健康饮食科学饮食。
正确答案:俗话说：“民以食为天”，对糖尿病患者而言，正确地吃饭，是调治糖尿病的关键环节，控制得好坏直接影响病情发展。
第一制订饮食方案。每个患者情况不同，可以请营养师综合膳食结构、患者主观症状、客观化验结果，初步制订饮食方案。但这并不是一劳永逸的，最多一个月就应复诊一次，再做凋整。另外，日常应根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等，及时调整膳食。
第二合理搭配能量比例。合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则，以能维持或略低于理想体重为宜。蛋白质一定要占到每日总能量的1/3以上；每日脂肪摄入量不能超过30%。
第三三餐分配要合理。病情稳定的糖友，至少保证一日3餐，血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当加餐，每日进餐5~6次，同等重量的食物分成6份，每一份的压力自然就小了，既保证了一天总摄入量，又不让一餐摄入过多，使血糖升高。
第四.饮食控盐有讲究。很多患者经常说自己盐摄入量控制得很好，比如每次做饭都用限盐勺等，但却忽视了很多“含盐大户”，比如味精、鸡精、酱油、酱豆腐、酱菜、咸菜、泡菜、膨化食品等。所以，避免吃盐过多，应从两方面下手：一是少吃看得见的盐，二是少吃隐形盐。
很多人认为吃主食容易升高血糖，所以少吃或不吃主食。这种认识不完全正确，首先，主食是复杂的碳水化合物体，食用后血糖不会迅速上升。其次，主食可以提供人体活动的能量，也是最经济的人体营养来源，少吃或不吃，可能导致脂肪和蛋白质超标，而总能量却不够，从而令体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。同时每天足量饮水，可常饮用些逍降茶，可起到较好的防治效果，还可增加身体需要的水份。此外，还要做到：平时吃饭要细嚼慢咽，每餐只吃七八分饱；不吸烟、不酗酒、不熬夜、多休息、多运动；定期检查；控好血糖，争取五六个月就有一个阶段性的效果。 -
第6题：
控制肥胖的健康教育主要针对（）
- A、改变饮食结构
- B、饮食与运动
- C、增加活动量
- D、合理膳食
- E、心理辅导
正确答案:B -
第7题：
问答题简述合理饮食与健康的关系。正确答案： 合理的饮食对于维持及促进机体健康有非常重要的作用：
①促进生长发育；
②构成机体组织；
③提供能量；
④调节机体功能。解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题简述医院健康促进与传统的患者健康教育的关系。正确答案： 患者健康教育，是以病人为中心，针对到医院接受医疗保健服务的患者及其家属所实施的有目的、有计划、有系统的健康教育活动，其教育目标是针对患者个人的健康状况和疾病特点，通过健康教育实现疾病控制，促进身心康复，提高生活质量。
医院健康促进是健康教育和能促进病人或群体行为和生活方式改变的政策、法规、经济及组织等社会支持的综合。旨在促进医院结构及功能实现由病人为中心向以健康为中心的转变；通过与病人、病人家属和社区共同采取行动，增强人们的自我保健能力，促进和维护健康。
患者健康教育是医院健康促进的重要组成部分，医院健康促进是患者健康教育在目标人群、工作内容与目标上的扩展。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题简述健康教育与健康促进的关系。正确答案： 1、健康教育是以健康为中心的全民教育，它需要社会人群自觉参与，通过自身认知态度和价值观念的改变而自觉采取有益于健康的行为和生活方式。
2、健康促进涉及整个人群和人们社会生活的各个方面，而不仅仅限于某一部分人群或针对某一疾病的危险因素。
3、社区和群众的参与是巩固健康发展的基础，而人群的健康知识和观念是主动参与的关键。
4、与健康教育相比，健康促进融客观的支持与主观的参与于一体。解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题控制肥胖的健康教育主要针对（）。A改变饮食结构
B饮食与运动
C增加活动量
D合理膳食
E心理辅导
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第11题：
简述压力与健康、疾病的关系，防止压力影响健康的主要原则有哪些？
正确答案: 压力对健康的影响是双向性的，它既可以有害健康，又可以有利健康。某关键在于压力源的种类、性质、强度、频率、持续的时间、个体的先天素质、经历、知识、能力及社会环境。长期的研究证明，在个体遇到任何压力源时，都会采用各种方式去应对，其目的是适应它，如果适应成功，就会保持或恢复其内环境的稳定；如果适应不成功，则会产生各种身心反应，甚至疾病，而疾病又将成为病人新的压力源，影响病人的身心健康。
因此，防止压力影响健康的主要原则有：
①减少压力的刺激z注意改善人际关系并学会管理时间，减少由于人际关系及时间紧张而产生的压力感。
②正确认识评价压力：在看到事物不利方面的同时更能看到有利的方面以增强自信，有效提高个人对心理压力的应对能力。
③减轻压力的反应：包括进行有规律的运动、注意饮食营养和适当的休息、应用各种放松技巧、有效调节心理平衡、采用积极的应对方式。
④寻求专业帮助z这些帮助既可以来自心理医生、专业咨询师，_也可以来自其他医护人员。由他们提供必要的健康咨询和健康教育或针对性的治疗、护理以提高个人应对能力，促进个人身心健康水平。 -
第12题：
简述健康教育与健康促进的关系。
正确答案: 1、健康教育是以健康为中心的全民教育，它需要社会人群自觉参与，通过自身认知态度和价值观念的改变而自觉采取有益于健康的行为和生活方式。
2、健康促进涉及整个人群和人们社会生活的各个方面，而不仅仅限于某一部分人群或针对某一疾病的危险因素。
3、社区和群众的参与是巩固健康发展的基础，而人群的健康知识和观念是主动参与的关键。
4、与健康教育相比，健康促进融客观的支持与主观的参与于一体。 -
第13题：
人的健康与情绪良好、运动得当和饮食合理成正比，而与懒惰成性、嗜烟、酒成反比。
正确答案:正确 -
第14题：
请简述大肠癌与饮食因素的关系？
正确答案:大肠癌呈高发病率的国家的饮食具有高脂肪、高动物蛋白，尤其是牛肉、少纤维及精制碳水化合物，即所谓“西方化饮食”的特点，其中高脂肪饮食的影响最为明显。膳食中高脂肪与大肠癌，特别是左半结肠癌的发病关系较密切。 -
第15题：
简述学校体育与健康教育的关系。
正确答案:健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的健康方面是相一致的。 -
第16题：
问答题请简述大肠癌与饮食因素的关系？正确答案： 大肠癌呈高发病率的国家的饮食具有高脂肪、高动物蛋白，尤其是牛肉、少纤维及精制碳水化合物，即所谓“西方化饮食”的特点，其中高脂肪饮食的影响最为明显。膳食中高脂肪与大肠癌，特别是左半结肠癌的发病关系较密切。解析： 暂无解析 -
第17题：
问答题简述食物与健康的关系。正确答案： 食物是人类生存和维持健康必不可少的物质。当食物被污染或食物中营养素摄入过多或过少时，都可直接危害人体健康。
（1）食物被污染：可引起食物中毒，如化学性、细菌性、动植物及其毒素等食物中毒。长期摄入被污染的食物后可引起慢性危害及致癌、致畸、致突变等，如黄曲霉毒素污染食物可引起肝癌。
（2）营养素不足：可导致营养缺乏病如蛋白质热能营养不良、缺铁性贫血、佝偻病等。
（3）营养素过多：过量摄入营养素可导致营养过剩或中毒，如肥胖症、维生素A中毒等。解析： 暂无解析 -
第18题：
问答题简述糖尿病健康饮食科学饮食。正确答案： 俗话说：“民以食为天”，对糖尿病患者而言，正确地吃饭，是调治糖尿病的关键环节，控制得好坏直接影响病情发展。
第一制订饮食方案。每个患者情况不同，可以请营养师综合膳食结构、患者主观症状、客观化验结果，初步制订饮食方案。但这并不是一劳永逸的，最多一个月就应复诊一次，再做凋整。另外，日常应根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等，及时调整膳食。
第二合理搭配能量比例。合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则，以能维持或略低于理想体重为宜。蛋白质一定要占到每日总能量的1/3以上；每日脂肪摄入量不能超过30%。
第三三餐分配要合理。病情稳定的糖友，至少保证一日3餐，血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当加餐，每日进餐5~6次，同等重量的食物分成6份，每一份的压力自然就小了，既保证了一天总摄入量，又不让一餐摄入过多，使血糖升高。
第四.饮食控盐有讲究。很多患者经常说自己盐摄入量控制得很好，比如每次做饭都用限盐勺等，但却忽视了很多“含盐大户”，比如味精、鸡精、酱油、酱豆腐、酱菜、咸菜、泡菜、膨化食品等。所以，避免吃盐过多，应从两方面下手：一是少吃看得见的盐，二是少吃隐形盐。
很多人认为吃主食容易升高血糖，所以少吃或不吃主食。这种认识不完全正确，首先，主食是复杂的碳水化合物体，食用后血糖不会迅速上升。其次，主食可以提供人体活动的能量，也是最经济的人体营养来源，少吃或不吃，可能导致脂肪和蛋白质超标，而总能量却不够，从而令体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。同时每天足量饮水，可常饮用些逍降茶，可起到较好的防治效果，还可增加身体需要的水份。此外，还要做到：平时吃饭要细嚼慢咽，每餐只吃七八分饱；不吸烟、不酗酒、不熬夜、多休息、多运动；定期检查；控好血糖，争取五六个月就有一个阶段性的效果。解析： 暂无解析 -
第19题：
问答题饮食与营养对健康的作用?与疾病痊愈的关系?正确答案： 饮食与营养对维持机体的健康有着十分重要的作用，可促进生长发育、构成机体组织、供给能量、调节人体功能。人体患病时常有不同程度的代谢变化和营养不良。因此合理的饮食和营养是治疗疾病、促进康复的措施。其主要作用是：补充额外损失和消耗的营养素；辅助治疗和诊断疾病。解析： 暂无解析