系统脱敏技术包括三个程序利用放松方法进行肌肉放松、建立害怕事件层次和系统脱敏的具体实施。

题目

系统脱敏技术包括三个程序利用放松方法进行肌肉放松、建立害怕事件层次和系统脱敏的具体实施。

相似考题

1.学生中常见的焦虑反应是_________，可以采用肌肉放松、系统脱敏方法来缓解。

2.系统脱敏法的正确操作步骤包括( )。(A) 学会真正放松(B) 构建焦虑等级(C) 给予焦虑刺激(D) 实施系统脱敏

3.在系统脱敏疗法中，重点强调的是( )。(A) 精神放松(B) 面部肌肉放松(C) 四肢肌肉放松(D) 颈部肌肉放松

4.系统脱敏法的操作步骤是()。A、排列出焦虑的等级层次表B、进行放松训练C、想象或真实进入焦虑情境D、进行放松拮抗焦虑反应的系统脱敏过程

更多“系统脱敏技术包括三个程序利用放松方法进行肌肉放松、建立害怕事件层次和系统脱敏的具体实施。”相关问题

  • 第1题：

    合理情绪疗法中，常用的行为技术包括（ ）。

    (A)系统脱敏 （B) RET自助表
    (C)放松训练 （D)自我管理程序


    答案：A,C,D
    解析：
    合理情绪疗法中常用的行为技术包括：自我管理程序、“停留于此"、放松训 练、系统脱敏等。自我管理程序是根据操作条件反射的原理，要求求助者运用自我奖励和自 我惩罚的方法来改变其不良行为方式。“停留于此”是鼓励求助者呆在某个不希望的情境 中，以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。

  • 第2题：

    合理情绪疗法中的行为技术包括（　　）。

    A.放松训练
    B.自我管理程序
    C.系统脱敏
    D.“停留于此”技术

    答案：A,B,C,D
    解析：
    合理情绪疗法的行为技术包括自我管理程序、“停留于此”技术、放松训练、系统脱敏等。“停留于此”技术指鼓励求助者待在某个不希望的情境中，以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。

  • 第3题：

    系统脱敏疗法成败的关键是（）

    • A、放松训练
    • B、建立症状的等级层次
    • C、每次刺激引发的焦虑，应小到全身松弛拮抗的程度
    • D、系统脱敏

    正确答案:C

  • 第4题：

    系统脱敏法一般包括三个步骤为（）。

    • A、排列出焦虑的等级层次表
    • B、暴露焦虑
    • C、进行放松训练
    • D、进入系统脱敏过程

    正确答案:A,C,D

  • 第5题：

    系统脱敏技术包括三个程序：利用放松方法进行肌肉放松、建立害怕事件层次和系统脱敏的具体实施。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    实施系统脱敏疗法需要的两个条件是（）。

    • A、学会肌肉放松
    • B、改变错误信念
    • C、建立焦虑和恐怖的等级
    • D、顺其自然

    正确答案:A,C

  • 第7题：

    以下不属于系统脱敏疗法阶段的是（）

    • A、建立症状等级层次
    • B、调整阶段
    • C、放松训练
    • D、系统脱敏

    正确答案:B

  • 第8题：

    多选题
    系统脱敏法的三个步骤是（）
    A

    准备阶段

    B

    排列出焦虑的等级层次表

    C

    进行放松训练

    D

    进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）
    A

    渐进放松训练

    B

    自生训练

    C

    模拟训练

    D

    系统脱敏训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    放松训练中不包括（）。
    A

    意念放松法

    B

    肌肉放松法

    C

    调整认识法

    D

    系统脱敏法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以下不属于系统脱敏疗法阶段的是（）
    A

    建立症状等级层次

    B

    调整阶段

    C

    放松训练

    D

    系统脱敏


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    系统脱敏训练的主要程序包括（）
    A

    训练肌肉完全放松

    B

    列出刺激情境并排列焦虑等级

    C

    在放松状态下想像焦虑情境


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在本案例中咨询师使用了系统脱敏法，其正确的操作步骤包括()。多选

    A.学会肌肉放松
    B.构建焦虑等级
    C.给予焦虑刺激
    D.实施系统脱敏

    答案：A,B,D
    解析：
    系统脱敏法的步骤：①学习放松技巧。②建构焦虑等级。③系统脱敏。

  • 第14题：

    利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）

    • A、渐进放松训练
    • B、自生训练
    • C、模拟训练
    • D、系统脱敏训练

    正确答案:A

  • 第15题：

    放松训练中不包括（）。

    • A、意念放松法
    • B、肌肉放松法
    • C、调整认识法
    • D、系统脱敏法

    正确答案:C

  • 第16题：

    系统脱敏法的三个步骤是（）

    • A、准备阶段
    • B、排列出焦虑的等级层次表
    • C、进行放松训练
    • D、进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练

    正确答案:B,C,D

  • 第17题：

    系统脱敏训练的主要程序包括（）

    • A、训练肌肉完全放松
    • B、列出刺激情境并排列焦虑等级
    • C、在放松状态下想像焦虑情境

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    系统脱敏过程分为三个阶段，分别是①实施系统脱敏②渐进性放松训练③制定《恐惧层次表》；顺序对的是（）。

    • A、①②③
    • B、③②①
    • C、①③②
    • D、②③①

    正确答案:D

  • 第19题：

    在本案例中针对求助者的情绪使用了系统脱敏法，其操作步骤不包括（）。

    • A、学会肌肉放松
    • B、构建焦虑等级
    • C、给予焦虑刺激
    • D、实施系统脱敏

    正确答案:C

  • 第20题：

    多选题
    系统脱敏法一般包括三个步骤为（）。
    A

    排列出焦虑的等级层次表

    B

    暴露焦虑

    C

    进行放松训练

    D

    进入系统脱敏过程


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    系统脱敏过程分为三个阶段，分别是①实施系统脱敏②渐进性放松训练③制定《恐惧层次表》；顺序对的是（）。
    A

    ①②③

    B

    ③②①

    C

    ①③②

    D

    ②③①


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    系统脱敏疗法成败的关键是（）
    A

    放松训练

    B

    建立症状的等级层次

    C

    每次刺激引发的焦虑，应小到全身松弛拮抗的程度

    D

    系统脱敏


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    系统脱敏法的基本步骤不包括（）
    A

    深度肌肉放松

    B

    建立焦虑主观量表

    C

    重新学习

    D

    签订咨询协议


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    系统脱敏技术包括三个程序利用放松方法进行肌肉放松、建立害怕事件层次和系统脱敏的具体实施。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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