等张抗阻训练优点

题目

等张抗阻训练优点

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1.骨折愈合期(晚期)恢复肌力训练中，肌力为0～1级时采用A.抗阻训练B.神经肌肉电刺激，助力运动C.以多点抗阻等张收缩训练为主D.以多点抗阻等长收缩训练为主E.以主动运动为主，亦可进行助力运动

2.以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为A．等长训练B．向心性等张收缩C．离心性等张收缩D．渐进抗阻的等长训练E．向心性收缩和离心性收缩交互的形式

3.骨折3天应该进行的康复训练()A.等张收缩B.等长收缩C.主动训练D.抗阻训练E.离心收缩训练

4.下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练

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  • 第1题：

    下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是

    A.短促等长训练
    B.多点等长训练
    C.短暂最大收缩训练
    D.渐进抗阻训练
    E.渐退抗阻训练

    答案：C
    解析：

  • 第2题：

    等张抗阻训练缺点


    正确答案: 缺点：
    ①阻力为非顺应性
    ②不可应用于ROM受限
    ③无速度变化

  • 第3题：

    等长抗阻训练优点


    正确答案: 优点：
    ①一般不需特殊器械
    ②可用于ROM受限时

  • 第4题：

    当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（）

    • A、徒手抗阻训练
    • B、有氧训练
    • C、等长训练
    • D、被动训练
    • E、等张训练

    正确答案:C

  • 第5题：

    下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）。

    • A、短促等长训练
    • B、多点等长训练
    • C、短暂最大收缩训练
    • D、渐进抗阻训练
    • E、渐退抗阻训练

    正确答案:C

  • 第6题：

    渐进抗阻力训练属于（）

    • A、等张训练
    • B、等长训练
    • C、徒手抗阻训练
    • D、机械抗阻训练
    • E、抗阻力训练

    正确答案:A

  • 第7题：

    单选题
    当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（）
    A

    徒手抗阻训练

    B

    有氧训练

    C

    等长训练

    D

    被动训练

    E

    等张训练


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    等张抗阻训练优点

    正确答案： 优点：
    ①阻力和控制量易于掌握
    ②促进血液循环
    ③可改善肌肉运动的神经控制
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    抗阻运动的形式以下哪项不是（）。
    A

    等长运动

    B

    等张运动

    C

    等速运动

    D

    关节活动度训练

    E

    等张收缩


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    等长抗阻训练优点

    正确答案： 优点：
    ①一般不需特殊器械
    ②可用于ROM受限时
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    A.短促等长训练
    B.多点等长训练
    C.渐退抗阻训练
    D.渐进抗阻训练
    E.短暂最大收缩训练

    下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于

    答案：E
    解析：

  • 第12题：

    抗阻运动的形式以下哪项不是（）。

    • A、等长运动
    • B、等张运动
    • C、等速运动
    • D、关节活动度训练
    • E、等张收缩

    正确答案:D

  • 第13题：

    以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为（）

    • A、等长训练
    • B、向心性等张收缩
    • C、离心性等张收缩
    • D、渐进抗阻的等长训练
    • E、向心性收缩和离心性收缩交互的形式

    正确答案:E

  • 第14题：

    下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。

    • A、短促等长训练
    • B、多点等长训练
    • C、渐退抗阻训练
    • D、渐进抗阻训练
    • E、短暂最大收缩训练

    正确答案:E

  • 第15题：

    骨折愈合期（晚期）恢复肌力训练中，肌力为0～1级时采用（）

    • A、抗阻训练
    • B、神经肌肉电刺激，助力运动
    • C、以多点抗阻等张收缩训练为主
    • D、以多点抗阻等长收缩训练为主
    • E、以主动运动为主，亦可进行助力运动

    正确答案:B

  • 第16题：

    单选题
    以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为（）
    A

    等长训练

    B

    向心性等张收缩

    C

    离心性等张收缩

    D

    渐进抗阻的等长训练

    E

    向心性收缩和离心性收缩交互的形式


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    单选题
    渐进抗阻力训练属于（）
    A

    等张训练

    B

    等长训练

    C

    徒手抗阻训练

    D

    机械抗阻训练

    E

    抗阻力训练


    正确答案： A
    解析： 等张训练包括渐进抗阻训练、渐退抗阻训练和每日调节的渐进抗阻训练。故选择A。

  • 第18题：

    单选题
    渐进抗阻力训练属于（　　）。
    A

    徒手抗阻训练

    B

    机械抗阻训练

    C

    等长训练

    D

    等张训练

    E

    以上都对


    正确答案： E
    解析：
    等张训练包括：渐进抗阻训练、渐退抗阻训练和每日调节的渐进抗阻训练等。

  • 第19题：

    问答题
    等张抗阻训练缺点

    正确答案： 缺点：
    ①阻力为非顺应性
    ②不可应用于ROM受限
    ③无速度变化
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）。
    A

    短促等长训练

    B

    多点等长训练

    C

    短暂最大收缩训练

    D

    渐进抗阻训练

    E

    渐退抗阻训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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