简述适宜负荷原则。

题目

简述适宜负荷原则。

相似考题
参考答案和解析
正确答案: 是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。
相关内容