膳食纤维对人体健康和保健有哪些好处？
题目
膳食纤维对人体健康和保健有哪些好处？
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第1题：
膳食纤维人体不能吸收，因此对人体没什么作用。
正确答案:错误 -
第2题：
竹叶青酒对人体有哪些好处？
正确答案:有调和腑脏、平衡阴阳、疏气养血、和胃健脾、消滞除湿、解毒利尿等明显功效。 -
第3题：
以下哪项对膳食纤维的描述是正确的？（）
- A、膳食纤维能够被小肠酶消化
- B、膳食纤维主要来自于动物性食物
- C、膳食纤维对人体有直接的营养作用
- D、膳食纤维有促进肠蠕动的功能
正确答案:D -
第4题：
膳食清淡少盐有哪些好处？
正确答案:盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清谈少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。 -
第5题：
膳食中纤维素不能被人体消化、吸收和利用，所以膳食纤维对维护人体健康毫无益处。
正确答案:错误 -
第6题：
膳食纤维是人体的清道夫，它对人体好处有有助于防止糖尿病的发生、防治冠状动脉硬化、胆石症和预防心脑血管疾病、防止便秘的发生、有利于美容。
正确答案:正确 -
第7题：
请简要解答膳食纤维的概念和生理保健功能（摄取适宜量的膳食纤维可预防哪些疾病，如何辨证认识膳食纤维的生理作用。）是什么？
正确答案: 膳食纤维：不能被人类消化道中酶消化的一类非淀粉多糖或木质素。
生理保健功能：
1、降低血浆胆固醇，预防心血管疾病；
2、改善大肠功能，防止便秘；
3、减肥作用；
4、解毒作用；
5、预防结肠癌；
6、改善血糖生成反应；7膳食纤维的其他生理功能。 -
第8题：
单选题以下哪项对膳食纤维的描述是正确的？（）A膳食纤维能够被小肠酶消化
B膳食纤维主要来自于动物性食物
C膳食纤维对人体有直接的营养作用
D膳食纤维有促进肠蠕动的功能
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题食物纤维对人体健康有哪些好处？正确答案： 食物纤维能增强肠蠕动，加速粪便排出，防止便秘；还能降低动脉硬化、冠心病的发生率，对防治糖尿病也有一定作用。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述膳食纤维对人体健康的有利作用。正确答案： 1、有利的作用包括（纤维素可吸收和保留水分软化粪便有助于通便；纤维素中的果胶可降低动脉硬化的发病率，多食膳食纤维有助于降低直肠癌的发病率，膳食纤维能延缓糖的吸收具有降血糖的功能，由于膳食纤维体积大可使其他食物摄入减少可控制肥胖。
2、不利的作用包括（食入过多会肠胀气且过分刺激肠粘膜，使粪便中排出的脂肪过多，还可影响某些矿物质钙锌的吸收利用，也可影响铁和叶酸的吸收利用，因此并非越多越好。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题无偿献血对人体有哪些好处？正确答案： 1、可预防、缓解高粘血症；
2、可预防、降低心脑血管病的发生；
3、男子献血可减少癌症的发生率；
4、可促进、改善心理健康；
5、可延年益寿。解析： 暂无解析 -
第12题：
判断题膳食纤维是人体的清道夫，它对人体好处有有助于防止糖尿病的发生、防治冠状动脉硬化、胆石症和预防心脑血管疾病、防止便秘的发生、有利于美容。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第13题：
简述膳食纤维对机体健康的有利和不利影响。
正确答案:（1）膳食纤维的生理作用：
促进消化液分泌和胃肠蠕动、有助于消化和排便；
降低血清胆固醇，防治动脉粥样硬化和胆结石；
清除肠道内有害物质；控体重，防止肥胖。
（2）膳食纤维摄入过多或过少对健康的影响：
过多摄入导致腹胀、肠道产气增多；碍矿物质和维生素吸收。 -
第14题：
膳食纤维对人体健康和保健有四大特殊功能：（）。
- A、1、降低血浆胆固醇；2、改善血糖生成反应；3、改善大脑功能；4、提高营养素的利用率。
- B、1、降低血浆胆固醇；2、改善血糖生成反应；3、改善大肠功能；4、降低营养素的利用率。
正确答案:B -
第15题：
食物纤维对人体健康有哪些好处？
正确答案: 食物纤维能增强肠蠕动，加速粪便排出，防止便秘；还能降低动脉硬化、冠心病的发生率，对防治糖尿病也有一定作用。 -
第16题：
无偿献血对人体有哪些好处？
正确答案: 1、可预防、缓解高粘血症；
2、可预防、降低心脑血管病的发生；
3、男子献血可减少癌症的发生率；
4、可促进、改善心理健康；
5、可延年益寿。 -
第17题：
简述膳食纤维对人体健康的有利作用。
正确答案: 1、有利的作用包括（纤维素可吸收和保留水分软化粪便有助于通便；纤维素中的果胶可降低动脉硬化的发病率，多食膳食纤维有助于降低直肠癌的发病率，膳食纤维能延缓糖的吸收具有降血糖的功能，由于膳食纤维体积大可使其他食物摄入减少可控制肥胖。）
2、不利的作用包括（食入过多会肠胀气且过分刺激肠粘膜，使粪便中排出的脂肪过多，还可影响某些矿物质钙锌的吸收利用，也可影响铁和叶酸的吸收利用，因此并非越多越好。） -
第18题：
玫瑰汾酒对人体有哪些好处？
正确答案: 有理气、行血、调经之功效，可行气解郁、活血散痕。用于舒肝和胃、乳痛肿毒、月经不调、赤白带下、跌打损伤、痛经、杀菌、消炎、预防流感、气管炎、咽炎等 -
第19题：
问答题绿茶中对人体有好处的是哪些物质？正确答案： 绿茶中的茶多酚有很强的清除活性氧和自由基、抑制氧化酶等作用，保护和促进VE，Vc、谷胱甘肽等抗氧化剂再生，防止心血管疾病，癌症。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题竹叶青酒对人体有哪些好处？正确答案： 有调和腑脏、平衡阴阳、疏气养血、和胃健脾、消滞除湿、解毒利尿等明显功效。解析： 暂无解析 -
第21题：
多选题有氧运动对健康的好处有哪些（）A有氧运动对心肺及血管有保健作用
B有氧运动可强壮肌肉、塑造形体
C有氧运动对骨骼有保健作用
D有氧运动有助于体内毒素的排出
正确答案： C,B解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题白玉汾酒对人体有哪些好处？正确答案： 补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经”的药用功效解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题膳食清淡少盐有哪些好处？正确答案： 盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清谈少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。解析： 暂无解析