以下哪种运动属于轻微强度运动项目？（）A、散步B、下楼梯C、慢跑D、上楼梯

题目

以下哪种运动属于轻微强度运动项目？（）

  • A、散步
  • B、下楼梯
  • C、慢跑
  • D、上楼梯
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1.长跑属于大强度的运动项目,长跑运动员…….,呼吸周期可达（ ）次/分。A、50110 B、60-110 C、70-110 D、80-110

2.无论哪一种运动项目，运动必须具有连续性，并保持适中的运动强度和时间。

3.无论哪种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（）。A、频度B、强度C、时间D、负荷

4.竞技运动是高强度的运动项目，使人体处于缺氧状态，对健康是不利的。

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  • 第1题：

    制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）

    • A、运动量和时间
    • B、运动强度、时间、密度
    • C、运动强度、时间、频度
    • D、运动强度和次数

    正确答案:C

  • 第2题：

    发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    影响运动处方效果的关键是（）的合理安排。

    • A、运动项目
    • B、运动强度
    • C、运动频率
    • D、持续时间

    正确答案:B

  • 第4题：

    一般来说，踏板操属于一项（）强度的有氧运动项目。

    • A、高
    • B、超高
    • C、中低

    正确答案:C

  • 第5题：

    运动量也称运动负荷，由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    高尔夫运动属于休闲娱乐类体育运动项目。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）

    • A、目的
    • B、强度
    • C、条件
    • D、原则

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    运动处方一般应包括哪些要素？（）
    A

    运动量、运动强度等

    B

    运动项目、时间、地点等

    C

    运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等

    D

    运动内容、运动数量和质量等


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目（）
    A

    步行

    B

    举重

    C

    慢跑

    D

    游泳


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    无论哪种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（）。
    A

    频度

    B

    强度

    C

    时间

    D

    负荷


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    一般来说，踏板操属于一项（）强度的有氧运动项目。
    A

    高

    B

    超高

    C

    中低


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    运动处方不包括下列哪一项（）.
    A

    运动项目

    B

    运动时间

    C

    运动频率

    D

    运动强度

    E

    运动营养


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    按竞技运动项目的动作结构分类，属于变异组合的运动项目是（）

    • A、游泳
    • B、排球
    • C、短跑
    • D、铅球

    正确答案:B

  • 第14题：

    要想通过运动减肥去脂，适宜进行高强度短时间的运动项目。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    运动处方不包括下列哪一项（）.

    • A、运动项目
    • B、运动时间
    • C、运动频率
    • D、运动强度
    • E、运动营养

    正确答案:E

  • 第16题：

    以下哪一种运动项目不是游泳运动项目（）

    • A、跳水
    • B、水球
    • C、划船
    • D、花样游泳

    正确答案:C

  • 第17题：

    下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目（）

    • A、步行
    • B、举重
    • C、慢跑
    • D、游泳

    正确答案:B

  • 第18题：

    运动处方一般应包括哪些要素？（）

    • A、运动量、运动强度等
    • B、运动项目、时间、地点等
    • C、运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等
    • D、运动内容、运动数量和质量等

    正确答案:C

  • 第19题：

    运动处方的四要素是指（）

    • A、运动者的运动项目
    • B、持续时间
    • C、运动强度
    • D、运动频率

    正确答案:A,B,C,D

  • 第20题：

    单选题
    以下哪一种运动项目不是游泳运动项目（）
    A

    跳水

    B

    水球

    C

    划船

    D

    花样游泳


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    运动处方的四要素是指（）
    A

    运动者的运动项目

    B

    持续时间

    C

    运动强度

    D

    运动频率


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）
    A

    运动量和时间

    B

    运动强度、时间、密度

    C

    运动强度、时间、频度

    D

    运动强度和次数


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    以下哪种运动属于轻微强度运动项目？（）
    A

    散步

    B

    下楼梯

    C

    慢跑

    D

    上楼梯


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

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