参考答案和解析
正确答案:
睡眠时间成人至少保证8小时；小学生10小时；中学生9小时；睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；睡眠姿势以右侧或仰卧为好；按时睡觉，按时起床；选择舒适的枕头；睡前要心情平稳，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。
更多“睡眠卫生要注意些什么？”相关问题
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第1题：
幼儿睡眠时保教人员要注意什么问题？
正确答案:1.睡前准备动作要做好，做到“三要”：一要提醒幼儿如厕，二要要求幼儿不做剧烈活动，也不刺激幼儿情绪，让幼儿保持安静愉快的睡眠情绪，三要要求幼儿安静地上床，不与同伴讲话、疯闹。
2.创造良好睡眠环境
3.培养幼儿正确睡姿，另外细心观察幼儿睡眠，若发现幼儿有不良睡姿的，及时纠正；若发现幼儿有异常行为问题的，如吮手指等
4.培养幼儿良好生活习惯。 -
第2题：
检测尿酮体用什么方法，要注意些什么？
正确答案: 常用硝普钠法，硝普钠与尿中乙酰乙酸或丙酮生成紫色化合物，但不与β-羟丁酸发生反应。本法可采用试带、片剂或粉剂等方法，由于方法不同，特异性和灵敏度也有差异。应用本法要注意：
①因丙酮易于挥发，乙酰乙酸易于降解，故应采取新鲜尿标本并尽快检测。
②应有阴性和阳性对照。
③潮湿、温度和光线对试剂均有影响，故试带等应储存于阴凉干燥处。
④尿中含较多的肌酐、肌酸、酞、苯丙酮、左旋多巴代谢物及高色素尿等，可出现假阳性。 -
第3题：
问答题工地食堂卫生要注意什么？正确答案： 注意生熟分开，夏季注意食物变质，严禁用“工业用盐”代替食用盐，防止中毒。解析： 暂无解析 -
第4题：
问答题厨房用电要注意些什么？正确答案： （1）湿手不得接触电器和电器装置，否则易触电，电灯开关最好使用拉线开关。
（2）电源保险丝不可用铜丝代替。因为铜丝熔点高，不易熔断，起不到保护电路的作用，应选用适宜的保险丝。
（3）灯头应使用螺口式，并加装安全罩。
（4）电饭煲、电炒锅、电磁炉等可移动的电器，用完后除关掉开关，还应把插头拔下，以防开关失灵。因为长时间通电会损坏电器，造成火灾。
一般家庭在正常情况下不宜使用电炉，如要用电炉应有专用线路。家用照明电路不可接用电炉，因为这样电炉电热丝容易和受热器接触而直接或间接造成触电事故。解析： 暂无解析 -
第5题：
问答题检测尿酮体用什么方法，要注意些什么？正确答案： 常用硝普钠法，硝普钠与尿中乙酰乙酸或丙酮生成紫色化合物，但不与β-羟丁酸发生反应。本法可采用试带、片剂或粉剂等方法，由于方法不同，特异性和灵敏度也有差异。应用本法要注意：
①因丙酮易于挥发，乙酰乙酸易于降解，故应采取新鲜尿标本并尽快检测。
②应有阴性和阳性对照。
③潮湿、温度和光线对试剂均有影响，故试带等应储存于阴凉干燥处。
④尿中含较多的肌酐、肌酸、酞、苯丙酮、左旋多巴代谢物及高色素尿等，可出现假阳性。解析： 暂无解析 -
第6题：
新钻头入井后要注意些什么？为什么？
正确答案: 新钻头入井后，在裸眼井段的下放速度要慢，遇阻要划眼。因为原钻头可能规径磨小形成锥形井眼，新钻头进入速度过快而造成损坏钻头或拔不出来；
新钻头到达井底后，应小钻压、低转速磨合钻头一段时间后再提高钻进参数。因为一开始钻进就使用高参数容易造成钻头的先期磨损。 -
第7题：
饲养宠物要注意些什么？
正确答案:（1）饲养宠物，应当符合有关规定，具备相应条件。
（2）应主动办理登记备案手续，定期给宠物注射疫苗。
（3）要善待宠物。
（4）要注意公共卫生。不得携宠物进入市场、商场、饭店、公园、公共绿地、医院、文化体育娱乐场所、展览馆等公共场所，不得携宠物乘坐公共交通工具。宠物在户外排泄粪便，应当立即清除。
（5）要避免有碍于他人。宠物出户应由主人看护，避免咬伤或惊吓小孩和路人。
（6）发生宠物对人伤害事故，应由宠物主人承担医疗、赔偿以及法律责任。 -
第8题：
问答题新钻头入井后要注意些什么？为什么？正确答案： 新钻头入井后，在裸眼井段的下放速度要慢，遇阻要划眼。因为原钻头可能规径磨小形成锥形井眼，新钻头进入速度过快而造成损坏钻头或拔不出来；
新钻头到达井底后，应小钻压、低转速磨合钻头一段时间后再提高钻进参数。因为一开始钻进就使用高参数容易造成钻头的先期磨损。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题拍摄反光体商品要注意些什么？正确答案： 1）拍摄这些物体的最佳办法是使用隔离罩，即用白色的纤维布或半透明的描图纸反被摄体整体包围起来，然后在罩外用闪光灯作均匀布光。
2）在无隔离罩的情况下，可以使用扩散棚和反光工具，但此时要格外注意避免将拍摄环境周围的杂物、杂光映照在被摄体表面。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题幼儿睡眠时保教人员要注意什么问题？正确答案： 1.睡前准备动作要做好，做到“三要”：一要提醒幼儿如厕，二要要求幼儿不做剧烈活动，也不刺激幼儿情绪，让幼儿保持安静愉快的睡眠情绪，三要要求幼儿安静地上床，不与同伴讲话、疯闹。
2.创造良好睡眠环境
3.培养幼儿正确睡姿，另外细心观察幼儿睡眠，若发现幼儿有不良睡姿的，及时纠正；若发现幼儿有异常行为问题的，如吮手指等
4.培养幼儿良好生活习惯。解析： 暂无解析