室外人员卧倒的动作要领是什么？

第1题：

单手体侧传球的动作要领是什么？

正确答案: 右手持球自然放松下垂置于体侧，两脚前后左右开立，膝稍屈，身体重心落于两脚之间，身体正对前方。传球时肘关节微屈，将球提起置于体前，然后以上臂带动前臂由左向右沿水平挥摆，手腕外旋，使手掌对准传球方向，利用手臂的挥摆和手腕最后的甩动将球传出

第2题：

手球中基本站立的动作要领是什么？

正确答案: 两脚平行或斜向开立，与肩同宽，脚尖向前，膝关节微屈稍内扣，脚跟稍提起，支撑点在两前脚掌，上体稍前顿，身体重心落于两脚之间，两臂屈肘自然置于体侧，抬头两眼注视目标。

第3题：

礼毕的动作要领是什么？

正确答案: 行举手礼者，将手放下；行注目礼者，将头转正；行举枪礼者，将头转正，右手将枪放下，使托前踵（半自动步枪托底钣）轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿势。

第4题：

试述正手发转与不转球的动作要领与区别是什么？

正确答案:动作方法是发下旋短球时，左脚稍前，抛球进将球拍引至肩高，手腕略向外展，拍面稍后仰，球回落时，手腕和小臂迅速向前下方发力，摩擦球的中下部。拍触球时手腕的发力要大于小臂的发力，这样才能发出比较强烈的下旋球。发不转球与发转球动作上的区别，在于拍触球的刹触球的刹那间减小拍形的后仰角度，并稍加前推的力量，使作用力线接球心，从而形成不转球。

第5题：

小学五至六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领是什么？

正确答案: 男生：后滚翻——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。
女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑

第6题：

体操分腿腾越动作要领是什么？

正确答案:（1）加速助跑，快速踏跳；起跳后紧腰，稍屈髋，两臂自动前伸；
（2）双手用力推撑器械远端，两腿左右离开积极前摆；
（3）脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。

第7题：

公司《收费人员微笑服务标准》中并五指的动作要领是什么？

正确答案: 动作要领：手掌心面向驾乘人员，手臂与窗沿（水平面）成70—80度，手指自然伸直，五指并拢，目光注视驾乘人员，扬手要具有节奏感，在空中规定位置要略微停顿，不允许出现缓慢抬（放）手和过快抬（放）手的现象；扬手的动作要掌握在车辆进入车道后驾乘人员能够见到的第一时间，并且保障在驾乘人员伸手递票款前完成。

第8题：

举手礼的动作要领是什么？

正确答案: 上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

第9题：

问答题

准备姿势的目的是什么？稍蹲、半蹲、低蹲准备姿势动作要领是什么？

正确答案：目的：为移动和击球做好充分准备，为达到更好的移动和为击球创造最好的条件。
稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍前，动作方法相同。
半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定的弯曲。上体前倾，重心靠前，膝的垂直线应在脚尖前面，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。全身肌肉不宜过分紧张，应适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。
低蹲准备姿势：低蹲准备姿势较之前两种准备姿势身体重心更低、更靠前，两脚左右、前后的距离更宽一些，膝部弯曲的程度更大一些；肩部垂直线过膝，膝部垂直线超过脚尖，手臂置于胸腹之间。

解析：暂无解析

第10题：

问答题

简述乒乓球推挡球（快推）技术的特点及动作要领是什么？

正确答案：反手快推球的特点和作用：
快推回球的速度快，有斜、直线变化。在对攻和相持中运用对推两大角或突击对方空档，能争取时间，使对方左顾右盼应接不暇，造成其直接失误或漏出空档，为自己正手或侧身抢攻创造条件。快推一般适用于对付旋转较弱的拉球、推挡球和中等力量的突击球。
动作要点：
（1）击球前上臂、前臂适当后撤引拍（动作要小）；
（2）击球前手臂迅速迎前，在来球的上升期触球；
（3）触球一刹那前臂稍外旋配合手腕外展动作，使拍面触球的中上部，手臂主要向前稍微向上辅助用力。

解析：暂无解析

第11题：

问答题

分腿腾越动作要领是什么？

正确答案：分腿腾越动作要领是：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。

解析：暂无解析

第12题：

问答题

一般发球时的准备姿势动作要领是什么？

正确答案： 1、握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。
2、准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（单打），左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45度，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。

解析：暂无解析

第13题：

正手发左侧上、下旋球的动作要领是什么？

正确答案: 正手发左侧上、下旋球的动作要点是：
1.站位在左半台，左脚在前，右脚在后，身体向右斜。持拍手自然放在腹前约20厘米处，持拍手放在持球手后面；
2.持球手将球向上抛起的同时，持拍手迅速向后上方引拍，拍形向右前上方，身体向右转，然后迎前击球。发左侧下旋球时，持拍手由右上方向左前下方挥摆，接触球时手腕发力从球的右侧中下部向左下方摩擦，击球后手腕自然向右下方放松还原。发左侧上旋球时，持拍手由右上方向左前下方挥摆，触球时手腕发力从球的右中下部向左上方上勾、摩擦，击球后手腕自然向右下方放松还原。

第14题：

成班横队（二列横队）集合的动作要领是什么？

正确答案: 基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。

第15题：

携便携式折叠写字椅坐下的动作要领是是什么？

正确答案: 要领：当听到“放凳子”的口令，左手将折叠写字椅提至身前交于右手，右手反握支脚上横杠，左手移握写字板和座板上沿，两手协力将支脚拉开；尔后上体右转，两手将折叠写字椅轻轻置于脚后，写字板扣手朝前，恢复立正姿势；当听到“坐下”的口令，迅速坐在折叠写字椅上。

第16题：

准备姿势的目的是什么？稍蹲、半蹲、低蹲准备姿势动作要领是什么？

正确答案: 目的：为移动和击球做好充分准备，为达到更好的移动和为击球创造最好的条件。
稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍前，动作方法相同。
半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定的弯曲。上体前倾，重心靠前，膝的垂直线应在脚尖前面，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。全身肌肉不宜过分紧张，应适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。
低蹲准备姿势：低蹲准备姿势较之前两种准备姿势身体重心更低、更靠前，两脚左右、前后的距离更宽一些，膝部弯曲的程度更大一些；肩部垂直线过膝，膝部垂直线超过脚尖，手臂置于胸腹之间。

第17题：

分腿腾越动作要领是什么？

正确答案:动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。

第18题：

门卫人员的基本素质是执勤巡逻的基本动作和要领。

正确答案:错误

第19题：

公司《收费人员微笑服务标准》中露八齿的动作要领是什么？

正确答案: 动作要领：要求收费员微笑时，宜亲切、自然、大方，掌握好尺度，笑容不夸张、不做作、不勉强。

第20题：

问答题

一指禅推法的动作要领是什么？你如何理解？

正确答案： 1沉肩：肩关节放松，不要耸肩用力。2垂肘：肘关节自然下垂，是肘部低于肩部和腕部，同时腕部尺侧要低桡侧。3悬腕：腕关节自然悬屈90度，不能用力勾紧。4掌虚：手掌部与其余四指放松，自然弯曲，不可使劲。5指实：拇指自然着力，吸定于一点，不可离开或来回摩擦。