下列哪种运动方法主要增强耐力（）。A、动作重复次数较少的运动B、动作重复次数较多且负荷量较少的运动C、加快动作速度的方法D、使肌肉很快产生疲劳的运动E、不断重复的被动运动

题目

下列哪种运动方法主要增强耐力（）。

  • A、动作重复次数较少的运动
  • B、动作重复次数较多且负荷量较少的运动
  • C、加快动作速度的方法
  • D、使肌肉很快产生疲劳的运动
  • E、不断重复的被动运动
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1.下列选项中,不属于运动疗法的是()A、肌力增强训练B、耐力训练C、呼吸训练D、平衡训练

2.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力

3.在耐力运动中，主要是下列哪种供能物质(　　)。A.维生素 B.脂肪 C.矿物质 D.蛋白质 E.碳水化合物

4.训练的目标为增强耐力时,采取的运动方法为()A.不断重复的被动运动方法B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳C.动作重复次数比较少的运动D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法E.尽量加快动作速度的方法

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  • 第1题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

    A无氧耐力

    B有氧耐力

    C速度耐力


    B
    略

  • 第2题：

    有一定耐力基础和希望能获得更高适应水平的锻炼者或运动员常用哪种方法（）

    • A、综合练习
    • B、持续练习
    • C、间歇练习
    • D、耐力练习

    正确答案:C

  • 第3题：

    训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）

    • A、多次重复的被动运动
    • B、使肌肉快速产生疲劳的抗阻运动
    • C、重复次数较少的主动运动
    • D、重复较多、负荷较小的运动
    • E、快速运动

    正确答案:D

  • 第4题：

    下列哪种运动方法主要增强耐力（）

    • A、动作重复次数较少的运动
    • B、动作重复次数多且负荷量较少的运动
    • C、加快动作速度的方法
    • D、负荷大，足以使肌肉很快产生疲劳的运动
    • E、不断重复的被动运动

    正确答案:B

  • 第5题：

    如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。

    • A、助力运动
    • B、抗阻运动
    • C、主动-辅助运动
    • D、抗重力运动
    • E、以上都不是

    正确答案:B

  • 第6题：

    持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力
    • C、速度耐力
    • D、力量耐力

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
    A

    大强度；

    B

    小强度；

    C

    大强度或小强度；

    D

    中等强度；


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
    A

    多次重复的被动运动

    B

    使肌肉快速产生疲劳的抗阻运动

    C

    重复次数较少的主动运动

    D

    重复较多、负荷较小的运动

    E

    快速运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在耐力运动中，主要是下列哪种供能物质（）。
    A

    矿物质

    B

    蛋白质

    C

    碳水化合物

    D

    脂肪

    E

    维生素


    正确答案： A
    解析： 耐力运动中，增加适量的脂肪，可缩小食物体积，减轻胃肠负担。

  • 第11题：

    单选题
    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。
    A

    无氧耐力

    B

    有氧耐力

    C

    速度耐力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列哪种运动方法主要增强耐力（）。
    A

    动作重复次数较少的运动

    B

    动作重复次数较多且负荷量较少的运动

    C

    加快动作速度的方法

    D

    使肌肉很快产生疲劳的运动

    E

    不断重复的被动运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。

    A对

    B错


    对
    略

  • 第14题：

    运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

    • A、大强度；
    • B、小强度；
    • C、大强度或小强度；
    • D、中等强度；

    正确答案:D

  • 第15题：

    运动疗法主要包括（）

    • A、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练、促通技术和引导式教育方法
    • B、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练
    • C、关节活动度、肌力增强、耐力和引导式教育方法
    • D、关节活动度、肌力增强、促通技术和引导式教育方法
    • E、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练和促通技术

    正确答案:A

  • 第16题：

    糖尿病体育康复方法的主要运动方式为（）

    • A、柔韧运动
    • B、力量运动
    • C、耐力运动
    • D、无氧运动

    正确答案:C

  • 第17题：

    耐力运动的主要目的是（）。

    • A、增强肌力
    • B、增强关节活动度
    • C、增强心肺功能
    • D、增强抗阻力能力

    正确答案:C

  • 第18题：

    类风湿性关节炎进行运动疗法的主要治疗作用包括（）

    • A、增强关节活动范围
    • B、增强肌力
    • C、增强耐力
    • D、改善日常生活活动能力
    • E、增加骨密度

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第19题：

    判断题
    持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    运动疗法主要包括（）。
    A

    关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练、促通技术和引导式教育方法

    B

    关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练

    C

    关节活动度、肌力增强、耐力和引导式教育方法

    D

    关节活动度、肌力增强、促通技术和引导式教育方法

    E

    关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练和促通技术


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    耐力运动的主要目的是（）。
    A

    增强肌力

    B

    增强关节活动度

    C

    增强心肺功能

    D

    增强抗阻力能力


    正确答案： C
    解析： 定期从事有氧耐力运动可以有效提高机体的心肺功能，而增强心肺功能也是有氧耐力运动的主要目的和手段。

  • 第22题：

    单选题
    下列哪种运动方法主要增强耐力（）
    A

    动作重复次数较少的运动

    B

    动作重复次数多且负荷量较少的运动

    C

    加快动作速度的方法

    D

    负荷大，足以使肌肉很快产生疲劳的运动

    E

    不断重复的被动运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    糖尿病体育康复方法的主要运动方式为（）
    A

    柔韧运动

    B

    力量运动

    C

    耐力运动

    D

    无氧运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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