抗阻训练主要是改善下列哪一器官的功能？（）A、支气管B、骨骼肌C、胸腺D、前列腺

题目

抗阻训练主要是改善下列哪一器官的功能？（）

  • A、支气管
  • B、骨骼肌
  • C、胸腺
  • D、前列腺
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1.关于抗阻训练呼吸方法叙述错误的是()。A.抗阻训练在用力阶段呼气B.抗阻训练做向心收缩时呼气C.抗阻训练在做离心收缩时憋气D.抗阻训练在做还原阶段时吸气

2.以下哪一项不是抗阻运动的主要作用 ( )A、受抗阻运动训练的肌肉肥大B、可使肌纤维增粗C、能有效地增强肌力D、反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用E、显著地改善关节活动度

3.以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气

4.下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是A、短促等长训练B、多点等长训练C、短暂最大收缩训练D、渐进抗阻训练E、渐退抗阻训练

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  • 第1题：

    下列哪一项属于构音器官训练前准备

    A、松弛训练

    B、呼吸训练

    C、舌运动训练

    D、口唇运动训练

    E、下颌运动功能训练


    参考答案：A

  • 第2题：

    以下哪一项不是抗阻运动的主要作用

    A、抗阻运动能有效地增强肌力

    B、抗阻运动可使肌纤维增粗

    C、受抗阻运动训练的肌肉可肥大

    D、反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用

    E、抗阻运动显著地改善关节活动度


    参考答案：E

  • 第3题：

    周围神经损伤后的运动训练程序，下列各项中正确的是

    A．被动运动-主动助力运动-抗阻运动-等速训练

    B．主动运动-被动运动-抗阻运动-等速训练

    C．被动运动-抗阻运动-主动运动-等速训练

    D．主动助力运动-被动运动-抗阻运动-等速训练

    E．被动运动-抗阻运动-主动助力运动-等速训练


    正确答案：A

  • 第4题：

    抗阻训练主要改善下列哪一器官的功能( )
    A．支气管
    B．骨骼肌
    C．胸腺
    D．前列腺


    答案：B
    解析：
    抗阻训练是完全依靠自身力量克服一定外界阻力的运动，是增强肌肉力量和耐力的主要手段。

  • 第5题：

    抗阻训练主要是改善下列哪一器官的功能?( )。

    A.支气管
    B.骨骼肌
    C.胸腺
    D.前列腺

    答案：B
    解析：
    抗阻训练是一种非常有效的生理刺激，它几乎对身体的每一个系统都有作用，包括。肌头、骨、神经、激素和结缔组织，在体能训练中，抗阻训练主要用于改善骨骼肌这一器官的功能，以增加肌肉力量、体积等。因此，只有B选项是符合题干要求的。

  • 第6题：

    关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）

    • A、抗阻训练在用力阶段呼气
    • B、抗阻力训练向心收缩时呼气
    • C、抗阻训练在做离心收缩时憋气
    • D、抗阻训练在做还原阶段时吸气

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    渐进抗阻力训练属于（）
    A

    等张训练

    B

    等长训练

    C

    徒手抗阻训练

    D

    机械抗阻训练

    E

    抗阻力训练


    正确答案： A
    解析： 等张训练包括渐进抗阻训练、渐退抗阻训练和每日调节的渐进抗阻训练。故选择A。

  • 第8题：

    单选题
    抗阻训练主要是改善下列哪一器官的功能？（）
    A

    支气管

    B

    骨骼肌

    C

    胸腺

    D

    前列腺


    正确答案： D
    解析： 所谓的抗阻练习就是指抵抗阻力的运动，例如卧推属于抗阻练习的一个种类，是为了增加肌肉力量，主要是骨骼肌的力量。

  • 第9题：

    单选题
    当肌力为0～1级时，应选用的肌力训练方法主要是（）。
    A

    被动运动训练

    B

    肌肉电刺激疗法

    C

    主动运动训练

    D

    主动抗阻训练

    E

    主动抗重力训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    肌力为1～2级时应选择以上哪一训练方法（）
    A

    传递神经冲动的训练

    B

    主动一辅助训练

    C

    免负荷运动

    D

    由主动训练进展到抗阻训练

    E

    采用器械抗阻训练方法


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    肌力为0级时应选择以上哪一训练方法（）
    A

    传递神经冲动的训练

    B

    主动一辅助训练

    C

    免负荷运动

    D

    由主动训练进展到抗阻训练

    E

    采用器械抗阻训练方法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    渐进抗阻力训练属于

    A、等张训练

    B、等长训练

    C、徒手抗阻训练

    D、机械抗阻训练

    E、抗阻力训练


    参考答案：A

  • 第13题：

    循环抗阻训练是指

    A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练


    参考答案：D

  • 第14题：

    下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是

    A.短促等长训练
    B.多点等长训练
    C.短暂最大收缩训练
    D.渐进抗阻训练
    E.渐退抗阻训练

    答案：C
    解析：

  • 第15题：

    进行力量训练时，主要改善的是下列哪一器官的功能（　　）

    A.支气管
    B.胸腺
    C.前列腺
    D.骨骼肌

    答案：D
    解析：
    力量训练以及抗阻训练都主要是改善骨骼肌的功能。

  • 第16题：

    当肌力为0～1级时，应选用的肌力训练方法主要是（）。

    • A、被动运动训练
    • B、肌肉电刺激疗法
    • C、主动运动训练
    • D、主动抗阻训练
    • E、主动抗重力训练

    正确答案:B

  • 第17题：

    肌力为1～2级时应选择以上哪一训练方法（）

    • A、传递神经冲动的训练
    • B、主动一辅助训练
    • C、免负荷运动
    • D、由主动训练进展到抗阻训练
    • E、采用器械抗阻训练方法

    正确答案:B

  • 第18题：

    单选题
    下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）
    A

    短促等长训练

    B

    多点等长训练

    C

    短暂最大收缩训练

    D

    渐进抗阻训练

    E

    渐退抗阻训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）
    A

    训练时不要憋气，收缩时呼气

    B

    骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证

    C

    若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动

    D

    为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇

    E

    抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    循环抗阻训练是指（）
    A

    长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    B

    短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    C

    小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    D

    中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    E

    高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下哪一项不是抗阻运动的主要作用（　）
    A

    受抗阻运动训练的肌肉肥大

    B

    可使肌纤维增粗

    C

    能有效地增强肌力

    D

    反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用

    E

    显著地改善关节活动度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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