简述运动员发展耐力素质的注意事项。

题目

简述运动员发展耐力素质的注意事项。

相似考题

1.叙述在发展耐力素质的组织与管理过程中的注意事项。

2.什么是耐力素质？发展耐力素质的注意事项有哪些？

3.简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。

4.简述耐力素质测量的注意事项。

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  • 第1题：

    成年运动员以发展（）素质为主。

    • A、耐力
    • B、柔韧
    • C、力量

    正确答案:A,C

  • 第2题：

    简述运动员发展速度素质的注意事项。


    正确答案: （1）发展速度素质应注意其年龄特征；（2）注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；（3）注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；（4）注意速度练习时人体应处在适宜的工作状态；（5）发展速度素质应重视肌肉放松：（6）正确预防和消除"速度障碍"：（7）速度素质训练应结合运动员的专项进行。

  • 第3题：

    机体在更适合发展运动员的：（）

    • A、爆发力
    • B、最大力量
    • C、灵敏素质
    • D、耐力

    正确答案:D

  • 第4题：

    散打运动员耐力素质的训练包含（）和（）以及（）。


    正确答案:有氧耐力、无氧耐力、体力训练

  • 第5题：

    简述发展柔韧素质的注意事项。


    正确答案:1、循序渐进，持之以恒。
    2、柔韧性练习要因项因人而异。
    3、柔韧素质的发展应与力量素质发展相适应。
    4、柔韧素质的发展要兼顾相互关联的身体各个部位。
    5、柔韧素质练习要注意外界温度与练习的时间。
    6、柔韧性练习之后应结合放松练习。
    7、柔韧素质的发展要从小培养。
    8、柔韧练习时要防止受伤。

  • 第6题：

    简述运动员发展灵敏素质的注意事项。


    正确答案: （1）练习方法、手段应多样化并经常改变：（2）掌握本专项一定数量的基本动作：（3）抓住发展灵敏素质的最佳时期：（4）灵敏素质练习时应注意消除练习者的紧张心理状态：（5）合理安排训练时间：（6）灵敏素质的练习应有足够的间歇时间：（7）应结合专项要求进行训练。

  • 第7题：

    机体在局部疲劳时更适用于发展运动员的（）

    • A、爆发力
    • B、最大力量
    • C、灵敏素质
    • D、耐力

    正确答案:D

  • 第8题：

    问答题
    简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。

    正确答案： 1、发展速度素质应注意其年龄特征；
    2、注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；
    3、注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；
    4、注意速度练习时人体处在适宜的工作状态；
    5、发展速度素质应重视肌肉放松；
    6、正确预防和消除"速度障碍"；
    7、速度素质训练应结合运动员的专项进行。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    青少年运动员以发展（）素质为主。
    A

    灵敏

    B

    耐力

    C

    速度


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    简述发展耐力素质的注意事项。

    正确答案： 1、耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律。
    2、注意在耐力素质练习中体现个体化特点。
    3、耐力练习中应注重呼吸方法、节奏和深度。
    4、耐力练习注意激发练习者的主动性。
    5、注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合。
    6、耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练。
    7、发展耐力素质时，应严格技术要求。
    8、耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。
    9、在耐力练习中要注意加强医务监督。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    什么是耐力素质？发展耐力素质的注意事项有哪些？

    正确答案： 耐力素质：指人体在长时间进行工作或运动中克服疲的能力。也是反映人体健康水平和体质强弱的一个重要标志。
    注意事项：
    ①耐力素质联系应遵循人体生长发育的规律。
    ②注意在耐力素质练习中体现个性化特点。
    ③耐力练习中应注意呼吸方法，节奏和深度。
    ④耐力练习时注意激发练习者的主动性。
    ⑤注意有氧耐力练习与无氧耐力练习结合
    ⑥根据各专项特点和要求，科学安排耐力训练的运动负荷。
    ⑦发展耐力素质时，应对技术进行严格要求。
    ⑧耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。⑨在耐力练习中要及加强医务监督。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    叙述在发展耐力素质的组织与管理过程中的注意事项。

    正确答案： （1）根据教学对象，合理安排负荷强度。
    （2）合理安排练习的距离、次数和间歇时间。
    （3）变换耐力练习的形式，提高学生练习的积极性。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    机体在局部疲劳时更适合发展运动员的（）。

    • A、爆发力
    • B、最大力量
    • C、灵敏素质
    • D、耐力

    正确答案:D

  • 第14题：

    青少年运动员以发展（）素质为主。

    • A、灵敏
    • B、耐力
    • C、速度

    正确答案:A,C

  • 第15题：

    发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    排球运动员有（）专项运动素质。

    • A、弹跳耐力
    • B、力量素质
    • C、速度素质
    • D、移动耐力
    • E、弹跳素质
    • F、耐力素质
    • G、灵敏耐力
    • H、柔韧耐力

    正确答案:B,C,E,F,G,H

  • 第17题：

    简述运动员发展耐力素质的注意事项。


    正确答案: （1）耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律；（2）注意在耐力素质练习中体现个体化特点：（3）耐力练习中应注意呼吸方法、节奏和深度：（4）耐力练习注意激发练习者的主动性：（5）注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合：（6）耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练：（7）发展耐力素质时应严格技术要求：（8）耐力练习后应注意消除练习者的疲劳：（9）在耐力练习中要注意加强医务监督。

  • 第18题：

    简述发展耐力素质的注意事项。


    正确答案:1、耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律。
    2、注意在耐力素质练习中体现个体化特点。
    3、耐力练习中应注重呼吸方法、节奏和深度。
    4、耐力练习注意激发练习者的主动性。
    5、注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合。
    6、耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练。
    7、发展耐力素质时，应严格技术要求。
    8、耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。
    9、在耐力练习中要注意加强医务监督。

  • 第19题：

    填空题
    散打运动员耐力素质的训练包含（）和（）以及（）。

    正确答案： 有氧耐力、无氧耐力、体力训练
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    简述运动员发展柔韧素质的注意事项。

    正确答案： （1）循序渐进，持之以恒；
    （2）柔韧性练习要因项因人而异；
    （3）柔韧素质的发展应与力量素质发展相适应；
    （4）柔韧素质的发展要兼顾相互关联的身体各个部位；
    （5）柔韧素质练习要注意外界温度与练习的时间；
    （6）柔韧性练习之后应结合放松练习；
    （7）柔韧素质的发展要从小培养；
    （8）柔韧练习时要防止受伤。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    成年运动员以发展（）素质为主。
    A

    耐力

    B

    柔韧

    C

    力量


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    简述运动员发展速度素质的注意事项。

    正确答案： （1）发展速度素质应注意其年龄特征；
    （2）注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；
    （3）注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；
    （4）注意速度练习时人体应处在适宜的工作状态；
    （5）发展速度素质应重视肌肉放松；
    （6）正确预防和消除“速度障碍”；
    （7）速度素质训练应结合运动员的专项进行。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    简述运动员发展耐力素质的注意事项。

    正确答案： （1）耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律；（2）注意在耐力素质练习中体现个体化特点：（3）耐力练习中应注意呼吸方法、节奏和深度：（4）耐力练习注意激发练习者的主动性：（5）注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合：（6）耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练：（7）发展耐力素质时应严格技术要求：（8）耐力练习后应注意消除练习者的疲劳：（9）在耐力练习中要注意加强医务监督。
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    多选题
    排球运动员有（）专项运动素质。
    A

    弹跳耐力

    B

    力量素质

    C

    速度素质

    D

    移动耐力

    E

    弹跳素质

    F

    耐力素质

    G

    灵敏耐力

    H

    柔韧耐力


    正确答案： H,G
    解析： 暂无解析

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