更多“在进行“提高关节运动幅度”练习时应注意哪些问题?”相关问题
  • 第1题:

    进行柔韧素质练习应注意哪些事项?


    正确答案: ①练习前必须做好准备活动,练习时动作幅度由小到大.节奏由慢到快,练习后要做放松练习。
    ②柔韧练习一般安排在课的准备部分后期或基本部分开始。
    ③身体疲劳和练习部位有伤时,不宜进行柔韧练习。
    ④发展柔韧素质应从小开始,并要长期坚持训练。

  • 第2题:

    综合运动镜头拍摄时应注意哪些问题?


    正确答案: (1)根据内容要求和构图原则等方面设计的,不能随意综合。
    (2)掌握运用各种运动镜头拍摄的目的和方法
    (3)技术上要求做到平、稳、准、匀。
    平,即摄像机在静止和运动过程中都要保持平稳。
    稳,即摄像机在运动中尽量保持不晃、不抖动。
    准,即画面构图、起幅和落幅,要根据创作意图和表现内容的要求做到准确。
    匀,即摄像机机身或者镜头的握好运动的节奏以及与上下镜头节奏的协调。

  • 第3题:

    当和你的同学在参加双杠运动项目练习时,你的同学因不慎发生了关节脱臼,请问,关节脱臼时,应注意什么?


    正确答案: 关节脱位常会使周围软组织受伤,要让病人保持安静,不要活动,脱臼部位不要随便揉搓,立即送往医院复位。

  • 第4题:

    教师与幼儿在进行沟通时应注意哪些问题?


    正确答案:(1)注意倾听
    (2)教师在与幼儿交谈的时候身体的姿势
    (3)语言的表达要简明,易于理解
    (4)教师在与孩子沟通的时候也可以表达自己的思想和情绪,使幼儿了解教师的想法。

  • 第5题:

    在进行运动处方锻炼时,应注意哪些问题?


    正确答案: 运动前应做的热身运动;做关节伸展动作时,必须要缓慢而有规律;做好运动后,应继续5-10分钟的缓和运动;注意气候变化;户外运动避免受伤害、着凉。

  • 第6题:

    在进行“提高关节运动幅度”练习时应注意哪些问题?


    正确答案:①在进行拉伸练习时要循序渐进,逐渐增大难度,不宜急于求成、突飞猛进,以防止拉伤。
    ②要使肌肉进行全程运动,以保证肌肉在纵轴方向上受到充分牵张。
    ③运动训练经常化,防止伸展能力的消退。
    ④要注意关节运动幅度增加的适当限度,防止运动损伤的出现。
    ⑤拉伸关节幅度练习应把握好练习时机,一般而言,在充分的准备活动之后或一堂训练课的后期进行效果较好。这样即能提高训练效果,又能有效地预防运动损伤。
    ⑥拉伸关节幅度练习应保证足够的负荷和充裕的时间。

  • 第7题:

    儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些?


    正确答案: (1)掌握儿童少年力量自然发展的趋势,以便科学地安排力量训练。(2)儿童少年骨骼系统中软组织多,骨组织内的水分和有机物较多,无机盐少,骨骼弹性好,不易折断;但坚固性差,易弯曲,因此儿童少年不可进行大强度训练。(3)儿童少年力量训练应以动力性练习为主,少用或不用静力性练习,特别要尽量避免出现憋气动作,以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。(4)儿童力量训练,不要过早强调与专项运动技术相结合,应着重身体全面发展的力量训练

  • 第8题:

    健身器械的练习原则和要求有哪些?进行健身器械练习时应注意哪些事项?


    正确答案: 健身器械练习的原则和要求有:
    (1)循序渐进
    (2)持之以恒
    (3)合理安排运动负荷
    (4)专门性与均衡发展。
    进行器械练习时应当注意:
    (1)动作规格和身体姿势
    (2)预防创伤发生

  • 第9题:

    问答题
    在进行运动处方锻炼时,应注意哪些问题?

    正确答案: 运动前应做的热身运动;做关节伸展动作时,必须要缓慢而有规律;做好运动后,应继续5-10分钟的缓和运动;注意气候变化;户外运动避免受伤害、着凉。
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  • 第10题:

    问答题
    当和你的同学在参加双杠运动项目练习时,你的同学因不慎发生了关节脱臼,请问,关节脱臼时,应注意什么?

    正确答案: 关节脱位常会使周围软组织受伤,要让病人保持安静,不要活动,脱臼部位不要随便揉搓,立即送往医院复位。
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    运动镜头拍摄时应注意哪些问题?

    正确答案: 运动镜头拍摄时分成三个阶段,即起幅、运动和落幅。
    (1)起幅是指运动镜头开始的画面。落幅是指运动镜头终结的画面。
    起幅和落幅是固定镜头,因而要求画面构图要严谨、规范、完整。起幅不能猛推,落幅不能急停。
    (2)起幅时能准确地表现拍摄场景内的主体和环境特点,一般有表演的场面应使观众能看清戏剧动作,无表演的场面应使观众能看清景色。一般不宜少于3s。镜头由固定拍摄转为运动拍摄时要力求自然流畅。
    (3)镜头落幅前也要求有一段长度合适的固定拍摄镜头,让观众看清即将落幅镜头的画面内场景所处的地理位置、面貌特征和主体状态。镜头由运动状态进入固定拍摄状态时也要求自然流畅,尤其重要的是准确地停稳画面。当画面停稳之后要有适当的长度使表演告一段落。
    (4)运动过程中,应当让主体形象始终保待在画面的景深范围之内,并在画面构图的突出位置。运动速度要均匀,推进的速度要与电视作品的内在节奏相符合。
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  • 第12题:

    问答题
    什么叫运动关节类手法?在应用该类手法时应注意哪些方面?

    正确答案: ①是对肢体、关节进行被动活动的一类手法,也称被动运动类手法。②注意事项:有明确的目的性和针对性,反对盲目使用;熟悉人体各关节的解剖结构和正常活动范围;讲究操作技巧,切忌滥用蛮力;在关节被动活动前,可先用其他手法将周围肌肉放松;患者的配合很重要。
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  • 第13题:

    运动镜头拍摄时应注意哪些问题?


    正确答案: 运动镜头拍摄时分成三个阶段,即起幅、运动和落幅。
    (1)起幅是指运动镜头开始的画面。落幅是指运动镜头终结的画面。
    起幅和落幅是固定镜头,因而要求画面构图要严谨、规范、完整。起幅不能猛推,落幅不能急停。
    (2)起幅时能准确地表现拍摄场景内的主体和环境特点,一般有表演的场面应使观众能看清戏剧动作,无表演的场面应使观众能看清景色。一般不宜少于3s。镜头由固定拍摄转为运动拍摄时要力求自然流畅。
    (3)镜头落幅前也要求有一段长度合适的固定拍摄镜头,让观众看清即将落幅镜头的画面内场景所处的地理位置、面貌特征和主体状态。镜头由运动状态进入固定拍摄状态时也要求自然流畅,尤其重要的是准确地停稳画面。当画面停稳之后要有适当的长度使表演告一段落。
    (4)运动过程中,应当让主体形象始终保待在画面的景深范围之内,并在画面构图的突出位置。运动速度要均匀,推进的速度要与电视作品的内在节奏相符合。

  • 第14题:

    什么叫运动关节类手法?在应用该类手法时应注意哪些方面?


    正确答案:①是对肢体、关节进行被动活动的一类手法,也称被动运动类手法。②注意事项:有明确的目的性和针对性,反对盲目使用;熟悉人体各关节的解剖结构和正常活动范围;讲究操作技巧,切忌滥用蛮力;在关节被动活动前,可先用其他手法将周围肌肉放松;患者的配合很重要。

  • 第15题:

    在爆炸危险场所进行仪表维护时,应注意哪些问题?


    正确答案: (1)应经常进行检查维护,查看仪表外观、环境(温度、湿度、粉尘、腐蚀)振动、安装是否牢固等。(2)对隔爆型仪表,在通电时进行维修时,切不可打开接线盒和观察窗,需开盖维修时必须先切掉电源,绝不允许带电开盖维修。(3)维修时不得产生冲击火花,所使用的测试仪表应为鉴定的隔爆型或本安型仪表,以避免测试仪表引起诱发性火花或把过高的电压引向不适当部位.

  • 第16题:

    儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题?


    正确答案: (1)掌握儿少力量发育的趋势,以便科学地安排力量训练。
    (2)儿少骨骼系统中软组织多,骨组织内的水分和有机物较多,无机盐少,骨骼弹性好,不易折断;但坚固性差,易弯曲,因此儿少不可进行大强度训练。
    (3)儿少力量训练应以动力练习为主,少用或不用静力性练习,特别要尽量避免出现憋气动作,以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
    (4)儿童力量训练,不要过早强调与专项运动技术相结合,应着重身体全面发展的力量训练。

  • 第17题:

    在进行轮椅处方时应注意哪些问题?


    正确答案: (1)安全性:使用标准轮椅最常发生向前翻倒;而使用电动轮椅易发生向侧方翻倒。在进行轮椅处方时应充分考虑影响轮椅的安全因素。如车轴的位置、脚轮的位置和直径、座位的位置和高度以及载物的放置位置等影响轮椅矢状面稳定性。把轮椅的车轴前移时容易推动,但后部的稳定性降低,在上肢和加速时容易向后翻倒;车轴后移时后方的稳定性增加,有利于年龄大、躯干稳定性差者。脚轮的位置越靠近前、直径越大、座席越低越偏后、把携带物品放在座位下或偏后的位置时发生向前翻倒的可能性减少。大车轮和地面接触点的间距宽度是影响轮椅侧方稳定性的因素,当大车轮平面与地面垂直线的夹角为7°时侧方稳定性最好,且无需过度加宽轮椅。
    (2)价格:有时轮椅的有利性与价格不一致,处方时必须与使用者商量,根据实际需求,使用地点和经济能力等全面考虑,尽量选择价格可以承受的轮椅。另外还要考虑更换零件的费用。
    (3)外观:由于轮椅在日常大部分时间伴随使用者,特别是女性,坐席及靠背的颜色、轮胎的外观等都会影响乘坐者的感觉,因此对外观要有一定得要求,以免加重残疾者的精神压力。但切忌只重视外观而忽视功能,主客颠倒。另外,轮椅的噪声要小。
    (4)舒适性:由于使用者大部分时间都在轮椅上生活,乘坐的舒适性非常重要。座席、靠背、扶手、脚托等的规格应合适,必要时配备各种垫。有髋关节挛缩者还要考虑靠背与座席的角度。
    (5)重量、大小及是否折叠:轮椅以结实、轻便为好。由照顾者推动的轮椅应把结实、安全放在第一位;而由乘坐者独自操作的轮椅应把轻便放在第一位。电动轮椅虽然重量大,但无需乘坐者用力操作,如有需要仍可以选用。如需要轮椅转移到汽车还应选用折叠式轮椅。
    (6)使用者的操作能力一般认为驱动轮椅的力量达到体重的1/30~1/25即有可能操作轮椅,但使用者必须无只能障碍,且肩肘手以及手腕的协调性符合驱动轮椅的要求。当驱动轮椅有困难时要根据使用者的能力和功能受限程度选择各种驱动配件,如选用带推把的手轮。
    (7)使用目的以及使用场所:要考虑使用者的居住及工作环境,如住宅的宽窄、地面是否平整,是否有台阶或坡道的角度等,必要时到实地考察。

  • 第18题:

    在练习课中,进入练习后应注意哪些方面?


    正确答案: 第一,练习的安排要由浅入深;
    第二,练习形式要灵活;
    第三,组织练习时要注意人人参与;
    第四,针对练习情况,教师应及时小结,表扬做得好的学生,分析易出错地方及原因,归纳比较各种解法,深化学生对知识的理解。

  • 第19题:

    审计人员在进行分层时应注意哪些问题?


    正确答案:审计人员在进行分层时,应当注意以下几点:
    (1)必须有事先能够确定的、有形的、具体的差别(特征),以明确区分不同的层次;
    (2)总体中的每一抽样单位必须属于一个层次,并且只属于该层次,即使得每一抽样单元只能属于一个层;
    (3)必须能够事先确定每一层次中抽样单位的准确数字。

  • 第20题:

    问答题
    儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些?

    正确答案: (1)掌握儿童少年力量自然发展的趋势,以便科学地安排力量训练。
    (2)儿童少年骨骼系统中软组织多,骨组织内的水分和有机物较多,无机盐少,骨骼弹性好,不易折断;但坚固性差,易弯曲,因此儿童少年不可进行大强度训练。
    (3)儿童少年力量训练应以动力性练习为主,少用或不用静力性练习,特别要尽量避免出现憋气动作,以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
    (4)儿童力量训练,不要过早强调与专项运动技术相结合,应着重身体全面发展的力量训练。
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    问答题
    在进行“提高关节运动幅度”练习时应注意哪些问题?

    正确答案: ①在进行拉伸练习时要循序渐进,逐渐增大难度,不宜急于求成、突飞猛进,以防止拉伤。
    ②要使肌肉进行全程运动,以保证肌肉在纵轴方向上受到充分牵张。
    ③运动训练经常化,防止伸展能力的消退。
    ④要注意关节运动幅度增加的适当限度,防止运动损伤的出现。
    ⑤拉伸关节幅度练习应把握好练习时机,一般而言,在充分的准备活动之后或一堂训练课的后期进行效果较好。这样即能提高训练效果,又能有效地预防运动损伤。
    ⑥拉伸关节幅度练习应保证足够的负荷和充裕的时间。
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    下列有关儿童少年体育卫生要求的论述,错误的是()。
    A

    站、立、跑、跳、投的姿势要正确。

    B

    应尽早进行力量性练习。

    C

    不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。

    D

    在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量。


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    问答题
    儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题?

    正确答案: (1)掌握儿少力量发育的趋势,以便科学地安排力量训练。
    (2)儿少骨骼系统中软组织多,骨组织内的水分和有机物较多,无机盐少,骨骼弹性好,不易折断;但坚固性差,易弯曲,因此儿少不可进行大强度训练。
    (3)儿少力量训练应以动力练习为主,少用或不用静力性练习,特别要尽量避免出现憋气动作,以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
    (4)儿童力量训练,不要过早强调与专项运动技术相结合,应着重身体全面发展的力量训练。
    解析: 暂无解析

  • 第24题:

    问答题
    审计人员在进行分层时应注意哪些问题?

    正确答案: 审计人员在进行分层时,应当注意以下几点:
    (1)必须有事先能够确定的、有形的、具体的差别(特征),以明确区分不同的层次;
    (2)总体中的每一抽样单位必须属于一个层次,并且只属于该层次,即使得每一抽样单元只能属于一个层;
    (3)必须能够事先确定每一层次中抽样单位的准确数字。
    解析: 暂无解析