体育锻炼的方法是根据（），以达到增强体质的目的。A、人体发展规律B、认识事物的规律C、运动技能形成规律D、心理发展规律

第1题：

耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。

第2题：

增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是（）.

• A、体育教学
• B、体育锻炼
• C、运动训练
• D、体力劳动

第3题：

经常参加体育锻炼，加强合理营养，建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的（）。

第4题：

耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。

第5题：

体育锻炼是指人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、陶冶情操、丰富文化生活为目的的身体活动。

第6题：

体育锻炼对增强体质有哪些作用？

第7题：

下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（）

• A、增强体质
• B、增进健康
• C、提高抗病能力
• D、提高运动成绩

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。

• A、促进身心健康
• B、提高人体抵抗力
• C、增添乐趣
• D、培养良好个性

第14题：

体育锻炼真正达到增强体质，增进健康的目的，必须讲究锻炼的（），掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

第15题：

体育锻炼必须遵循（）的规律，符合（）的要求，才能有效地增强体质。

第16题：

体育锻炼的主要目的在于（）.

• A、增强体质，追求身心健康的实际效果
• B、创造优异成绩，提高运动技术水平
• C、增强体质。掌握知识和技术技能
• D、丰富文化生活，娱乐消遣

第17题：

体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。

第18题：

体育锻炼的方法是根据（），以达到增强体质的目的。

• A、人体发展规律
• B、认识事物的规律
• C、运动技能形成规律
• D、心理发展规律

第19题：

健身方法是指人们在体育锻炼的（）中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。

• A、练习
• B、活动
• C、操作
• D、实践

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：