狗伸展式的医疗功效（）A、对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处，强壮生殖器官，消除月经失调。B、伸直和强壮脊柱，纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。C、强壮颈项和背部，增进脊柱的弹性，对胸部、腹部肌肉和甲状腺有益。D、消除背部、腿部和肩部的僵硬感，调节骨盆的血液循环，对患有足骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位的人效果极佳。

题目

狗伸展式的医疗功效（）

  • A、对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处，强壮生殖器官，消除月经失调。
  • B、伸直和强壮脊柱，纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。
  • C、强壮颈项和背部，增进脊柱的弹性，对胸部、腹部肌肉和甲状腺有益。
  • D、消除背部、腿部和肩部的僵硬感，调节骨盆的血液循环，对患有足骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位的人效果极佳。
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1.瑜伽后仰式主要分为?A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B.蝗虫式、弓式C.猫伸展式、骆驼式D.鱼式、狗伸展式、桥式

2.瑜伽后仰式主要分为？（）A、猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B、蝗虫式、弓式C、猫伸展式、骆驼式D、鱼式、狗伸展式、桥式

3.猫伸展式的医疗功效是（）A、有助于治愈扁平足B、消除腹部区域多余脂肪C、有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气D、强壮背部

4.叭喇狗式和头倒立姿势是功效截然相反的动作。

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  • 第1题：

    手臂伸展式练习的医疗功效（）

    • A、刺激血液循环，并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态
    • B、放松两个肩关节，对圆肩或驼背的人极有益处
    • C、帮助消除腰围线上的脂肪
    • D、伸展并强壮脊柱

    正确答案:A,B,D

  • 第2题：

    下列不属于平衡姿势的是（）

    • A、战士第三式
    • B、半月式
    • C、舞蹈式
    • D、狗伸展式

    正确答案:D

  • 第3题：

    下面体位姿势开始位置是俯卧地上的是（）

    • A、坐脚式
    • B、骆驼式
    • C、拱背升腿式
    • D、狗伸展

    正确答案:D

  • 第4题：

    虎式练习的医疗功效（）

    • A、使脊柱得到伸展喝运动，强壮脊柱神经和坐骨神经
    • B、减少髋部和大腿区域的脂肪
    • C、有助于消除腹部区域多余的脂肪
    • D、有助消除月经痉挛的痛苦

    正确答案:A,B

  • 第5题：

    单脚交换伸展式练习的医疗功效（）

    • A、背部获得伸展和放松，国旁建的肌肉也得到伸展，滋养脊柱神经
    • B、有助于消除腰围线上的脂肪
    • C、增强生殖器官的健康，并根除多种女性性功能失调的毛病
    • D、改正扁平足和足弓塌陷

    正确答案:A,B,C

  • 第6题：

    犁式练习医疗功效（）

    • A、是整个身体都得以伸展，消除肩膀和两肘的僵硬感
    • B、补养和增强国旁建肌肉
    • C、有助于消除腰围线，髋部，腿部的脂肪
    • D、有助于治好手部的痉拳

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    单选题
    猫伸展式的医疗功效是（）
    A

    有助于治愈扁平足

    B

    消除腹部区域多余脂肪

    C

    有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气

    D

    强壮背部


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    下列不属于平衡姿势的是（）
    A

    战士第三式

    B

    半月式

    C

    舞蹈式

    D

    狗伸展式


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    敬礼式的医疗功效（）
    A

    改进练习者的体态和平衡感

    B

    对双肩，双臂，两腿和两膝等处的神经有益

    C

    对脚部有益

    D

    伸展颈项


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    单脚交换伸展式练习的医疗功效（）
    A

    背部获得伸展和放松，国旁建的肌肉也得到伸展，滋养脊柱神经

    B

    有助于消除腰围线上的脂肪

    C

    增强生殖器官的健康，并根除多种女性性功能失调的毛病

    D

    改正扁平足和足弓塌陷


    正确答案： A,B,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下面体位姿势开始位置是俯卧地上的是（）
    A

    坐脚式

    B

    骆驼式

    C

    拱背升腿式

    D

    狗伸展


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    虎式练习的医疗功效（）
    A

    使脊柱得到伸展喝运动，强壮脊柱神经和坐骨神经

    B

    减少髋部和大腿区域的脂肪

    C

    有助于消除腹部区域多余的脂肪

    D

    有助消除月经痉挛的痛苦


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    猫伸展式练习的医疗功效（）

    • A、使脊柱更加富有弹性，并放松颈项和肩膀
    • B、补养和增强神经系统，改善血液循环，增进消化作用
    • C、有助于消除腹部区域多余脂肪
    • D、有助消除月经痉挛的痛苦

    正确答案:A,B,C,D

  • 第14题：

    顶峰式的医疗功效（）

    • A、消除疲劳，帮助恢复精力
    • B、使心跳减慢
    • C、伸展和加强国旁建，小腿腿肚子肌肉，双踝和跟建
    • D、消除脚跟疼痛和僵硬感，软化跟骨刺，强壮坐骨神经

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    以下哪几种姿势具有美臂功效（）

    • A、牛面式
    • B、身印式
    • C、伸展式
    • D、跪式后弯成圈

    正确答案:A

  • 第16题：

    敬礼式的医疗功效（）

    • A、改进练习者的体态和平衡感
    • B、对双肩，双臂，两腿和两膝等处的神经有益
    • C、对脚部有益
    • D、伸展颈项

    正确答案:A,B,D

  • 第17题：

    瑜伽骆驼式的功效有（）

    • A、消除腿上赘肉
    • B、伸展强健脊柱
    • C、纠正驼背
    • D、增加女性身体的柔软度

    正确答案:B,C,D

  • 第18题：

    多选题
    瑜伽后仰式主要分为？（）
    A

    猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式

    B

    蝗虫式、弓式

    C

    猫伸展式、骆驼式

    D

    鱼式、狗伸展式、桥式


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    以下哪几种姿势具有美臂功效（）
    A

    牛面式

    B

    身印式

    C

    伸展式

    D

    跪式后弯成圈


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    叭喇狗式和头倒立姿势是功效截然相反的动作。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    犁式练习医疗功效（）
    A

    是整个身体都得以伸展，消除肩膀和两肘的僵硬感

    B

    补养和增强国旁建肌肉

    C

    有助于消除腰围线，髋部，腿部的脂肪

    D

    有助于治好手部的痉拳


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    手臂伸展式练习的医疗功效（）
    A

    刺激血液循环，并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态

    B

    放松两个肩关节，对圆肩或驼背的人极有益处

    C

    帮助消除腰围线上的脂肪

    D

    伸展并强壮脊柱


    正确答案： A,B,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    顶峰式的医疗功效（）
    A

    消除疲劳，帮助恢复精力

    B

    使心跳减慢

    C

    伸展和加强国旁建，小腿腿肚子肌肉，双踝和跟建

    D

    消除脚跟疼痛和僵硬感，软化跟骨刺，强壮坐骨神经


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

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