肌肉拉伤的主要原因有：准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、（）。A、思想麻淠B、活动时间不够C、运动地点不佳D、动作不正确或错误

题目

肌肉拉伤的主要原因有：准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、（）。

  • A、思想麻淠
  • B、活动时间不够
  • C、运动地点不佳
  • D、动作不正确或错误
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1.在学习和飞行训练中,学员自信心不足的主要原因是()。A、有关知识和技能掌握不牢固、不恰当的自我评价、反复遭受挫折B、情绪紧张、学习和训练动机过低、身体素质差C、人际关系紧张、心理素质不好、身体状况差

2.由于准备活动不足导致运动中肌肉拉伤， 进行及时处理的正确方法是（ ）。A． 按摩 B． 热敷 C． 冷敷 D． 拔罐

3.肌肉拉伤是由（）所致。A、肌肉突然猛烈地主动收缩超过它的负担能力B、肌肉被动突然被动牵张，超过它的伸展性时C、运动前没有做准备活动D、以上都是

4.天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是( ) A．肌肉兴奋性低 B．肌肉黏滞性大 C．肌肉弹性差 D．肌肉伸展性小

更多“肌肉拉伤的主要原因有：准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、（”相关问题

  • 第1题：

    在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。

    • A、肌肉痉挛
    • B、肌肉和韧带拉伤
    • C、挫伤
    • D、骨折

    正确答案:B

  • 第2题：

    大腿肌肌肉拉伤的原因是（）

    • A、柔韧性差
    • B、大腿前后肌群力量法杖不平衡
    • C、训练过程中出现疲劳
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第3题：

    张华在上体育课是不小心拉伤腿部韧带，则他可能是因为（） ①训练水平不够 ②准备活动不正确 ③思想过分紧张 ④天气过于寒冷或潮湿

    • A、②③④
    • B、①②④
    • C、③④
    • D、①②③④

    正确答案:D

  • 第4题：

    运动性腹痛的预防措施主要有（）

    • A、加强全面身体素质训练和专项技术训练；
    • B、遵循科学训练原则；
    • C、运动前做好准备活动；
    • D、加强营养

    正确答案:A,B,C

  • 第5题：

    在形体训练中，比较常见的运动损伤有（）。

    • A、肌肉劳损
    • B、关节扭伤
    • C、肌肉和韧带拉伤
    • D、骨折

    正确答案:A,B

  • 第6题：

    准备活动不当造成的运动损伤，主要原因是（）。

    • A、准备活动的量过大
    • B、未做准备活动或准备活动不充分
    • C、准备活动的内容与正式运动的内容结合不好
    • D、准备活动距正式运动时间过长

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    在学习和飞行训练中，学员自信心不足的主要原因是（）

    • A、有关知识和技能掌握不牢固、不恰当的自我评价、反复遭受挫折
    • B、情绪紧张、学习和训练动机过低、身体素质差
    • C、人际关系紧张、心理素质不好、身体状态差

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。
    A

    肌肉痉挛

    B

    肌肉和韧带拉伤

    C

    挫伤

    D

    骨折


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    肌肉韧带拉伤的原因有（）
    A

    准备活动不充分

    B

    环境差

    C

    训练水平不够

    D

    教练专业水平低


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    肌肉拉伤的主要原因有：准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、（）。
    A

    思想麻淠

    B

    活动时间不够

    C

    运动地点不佳

    D

    动作不正确或错误


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    在形体训练中，比较常见的运动损伤有（）。
    A

    肌肉劳损

    B

    关节扭伤

    C

    肌肉和韧带拉伤

    D

    骨折


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，宜主要采用主动性的拉伸训练。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    如何预防散手运动中的损伤（）.

    • A、加强全面身体素质和基本技术的训练
    • B、合理、科学的安排训练
    • C、加强易伤部位的肌肉力量
    • D、准备活动要充分

    正确答案:A,B,C,D

  • 第14题：

    关于准备活动的描述正确的是？（）

    • A、准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好
    • B、准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用
    • C、在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练

    正确答案:B

  • 第15题：

    准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，宜主要采用主动性的拉伸训练。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    为什么运动之前要做准备活动（）

    • A、提高大皮层神经细胞的兴奋
    • B、先出一点汗对身体有好处
    • C、预防突然收缩而拉伤肌肉

    正确答案:A,C

  • 第17题：

    运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌肉会出现痉挛。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是（）。

    • A、肌肉兴奋性低
    • B、肌肉黏滞性大
    • C、肌肉弹性差
    • D、肌肉伸展性小

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    关于准备活动的描述正确的是？（）
    A

    准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好

    B

    准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用

    C

    在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    运动性腹痛的预防措施主要有（）
    A

    加强全面身体素质训练和专项技术训练；

    B

    遵循科学训练原则；

    C

    运动前做好准备活动；

    D

    加强营养


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    肌肉拉伤的主要原因是（）
    A

    在外力作用下，肌肉过度主动或被动拉长

    B

    肌肉痉挛

    C

    肌肉弹性差

    D

    肌肉营养不良


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是（）。
    A

    肌肉兴奋性低

    B

    肌肉黏滞性大

    C

    肌肉弹性差

    D

    肌肉伸展性小


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    如何预防散手运动中的损伤（）.
    A

    加强全面身体素质和基本技术的训练

    B

    合理、科学的安排训练

    C

    加强易伤部位的肌肉力量

    D

    准备活动要充分


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

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