马斯洛心理健康的标准是什么？

对心理健康标准的理解，最经典的是马斯洛（Maslow）和米特尔曼（Mittelman）提出的心理健康十条标准：

（1）有足够的自我安全感；

（2）能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价；

（3）生活理想切合实际；

（4）不脱离周围现实环境；

（5）能保持人格的完整与和谐；

（6）善于从经验中学习；

（7）能保持良好的人际关系；

（8）能适度地发泄情绪和控制情绪；

（9）在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性；

（10）在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。

我国学者也提出了心理健康的标准，内容包括如下：

（1）智力水平处于正常范围内，并能正确客观地反映事物；

（2）心理与行为特点和生理年龄相匹配；

（3）情绪稳定，积极与情景相适应；

（4）心理与行为协调一致；

（5）社会适应良好，人际关系和谐；

（6）行为反应适度，不过敏，不迟钝；

（7）在遵循基本社会行为规范的基础上，能实现个人动机，满足个人合理要求；

（8）自我意识与自我实际基本相符，“理想自我”与现实自我基本保持一致。

(1)自我意识正确；
(2)人际关系协调；
(3)性别角色分化；
(4)社会适应良好；
(5)情绪积极稳定；
(6)人格结构完整。

(1)对现实的有效知觉；
(2)自知、自尊与自我接纳；
(3)自我调控能力；
(4)与人建立亲密关系的能力；
(5)人格结构的稳定与协调；
(6)生活热情与工作高效率。

（1)判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。从内部来说，心理健康的人各项心理机能健全人格结构完整，能用正当手段满足自己的基本需要；从对外关系来说，心理健康的人能适应周围环境，有人际交往能力和较高的人际关系水平。 (2) 心理健康概念具有相对性。不妨把心理健康与心理疾病视为人类精神生活的两个极端。我们大多数人实际都位于这两个极端之间的某一个位置，因此心理健康就有高低层 次之分，一个人即使没有任何行为问题或情绪紊乱，也仍可能是一个没有目的的躯壳。 这样的人至多可以说是"消极的心理健康”。 而高层次的（积极的）心理健康不仅是没有心理疾病，而且能充分发挥个人潜能，发展建设性人际关系，从事具有社会价值的创造，追求髙层次需要满足，追求生活的意义。 (3) 心理健康既是一种状态，也是一种过程。心理健康不是无失败、无冲突、无痛 苦，而是能在这些情况下做有效的自我调整，且能保持良好的工作效率。 (4) 心理健康与否在相当程度上可以说是一个社会评价问题，不同社会由于其主流文化价值观念、社会规范不同，对于同一行为正常与否，往往会做出不同的判断。