（）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。A、情绪指向B、问题指向C、积极D、消极

第1题：

第2题：

情绪应对的方式对于应对由不可控的压力源产生的影响更为有效。

第3题：

（）是指个体将负性事件的起因归于稳定的、内在的与全面性的因素时所带来的悲观状态。

• A、自我效能
• B、控制感
• C、习得性无助
• D、应对方式

第4题：

对人所造成的压力大小主要是根据压力源（　）

• A、压力源的强弱程度
• B、压力源种类
• C、压力源大小
• D、个体对压力源的感受和易受性
• E、压力源的方式

第5题：

寻求来自他人的情绪支持是能从情绪和生理上帮助个体适应压力源的策略之一。

第6题：

（）行为是指个体觉察到他人的消极情绪状态，如：烦恼，哭泣等，并试图通过语言或行动使他人消除消极情绪状态，变得高兴起来的亲社会行为。

第7题：

原始情绪是指那些与生俱来的情绪，如喜悦、（）。

• A、愤怒
• B、悲哀
• C、恐惧
• D、厌恶

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

个体在管理压力带来的不适时会采取“问题-中心应对”策略，关于这个策略说法不正确的是（）？

• A、个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法（错）
• B、问题中心策略可以是向内的，即改变自己而非改变外部环境（错）
• C、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题
• D、问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平，甚至缩短沮丧和郁闷的时间

第14题：

除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（）来减少压力对身体和心理的负性效应。

• A、否定负性情绪
• B、行为技术
• C、放松训练
• D、改变个体对压力情境的认知

第15题：

人情绪的（）是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。

第16题：

原始情绪是指那些与生俱来的情绪，如（）和厌恶。

• A、喜悦
• B、愤怒
• C、悲哀
• D、恐惧

第17题：

压力源是指任何能够被个体知觉并产生正性或负性压力反应的事件或内外环境的刺激，属于导致压力的（）？

• A、客观环境
• B、客观事实
• C、主观事实
• D、主观感受

第18题：

（）指那些直接阻碍和破坏个体正常精神需要的内在事件和外在事件，包括心理冲突与挫折、不切实际的期望、不详预感、与工作责任有关的压力和紧张等。

• A、冲突性压力源
• B、精神性压力源
• C、工作性压力源
• D、环境性压力源

第19题：

我们只需对负性情绪（如恐惧、愤怒、忧伤等）进行调解，不必对正性情绪（如高兴、欢喜、快乐等）进行调节。

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：