对于冠心病人群,当运动中出现憋气、胸闷等不舒服的异常感觉时,正确的做法是()。
第1题:
为了避免运动伤害,科学合理地进行锻炼,应当注意哪些事项?()
第2题:
冠心病患者若锻炼中出现气喘\眩晕症状时,应将其运动量调整为()。
第3题:
剧烈运动后出现镜下血尿,此时应该()。
第4题:
关于糖尿病病人运动中的注意事项正确的是()
第5题:
运动量过大,机体短时间不能适应突然增大的运动量,而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状,甚至不想继续运动,这种现象在运动生理学中被称为()。
第6题:
剧烈运动后运动员出现肉眼血尿时,应该()。
第7题:
冠心病患者在运动治疗中出现气促、眩晕症状时,其运动量调整为()
第8题:
减少运动量
停止运动
服药后可继续运动
不用改变运动量
以上都不对
第9题:
停止训练、进行检查
减少运动量、继续观察
住院治疗
以上都不对
第10题:
对
错
第11题:
停止运动、仔细检查
边训练、边检查
停止大中运动量练习、继续观察
以上都不对
第12题:
多数人稍作休息可缓解
严重者服用苯巴比妥、溴剂等镇静剂和氨茶碱
继续剧烈运动坚持下去会好的
上述都是错误的
第13题:
个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
第14题:
剧烈运动后出现血尿,此时应该()。
第15题:
为了避免运动伤害,科学合理地进行锻炼,应当注意() ①根据个人体质,合理安排锻炼的强度和时间 ②避免恶劣天气,不要在炎热的阳光或凛冽的寒风中运动 ③运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷,应立即停止运动,原地休息 ④应循序渐进地增加运动量
第16题:
冠心病人运动时不需要去关注的问题是()。
第17题:
运动过程中或运动结束后12小时内,有吃不香、睡不实、对再运动持冷漠态度或运动后次日早晨醒来自我感觉很疲劳、乏力等,说明运动量过大。
第18题:
冠心病患者若诉锻炼中出现气促、眩晕症状时,应将其运动量调整为()
第19题:
剧烈运动后,下列做法正确的是()。
第20题:
在正式运动前应先做低强度热身运动5~10分钟。
运动过程中注意心率变化及感觉,如轻微喘息、出汗等,以掌握运动强度。
若出现乏力、头晕、心慌、胸闷、憋气、出虚汗,以及腿痛等不适,应立即停止运动,原地休息。若休息后仍不能缓解,应及时到医院就诊。
运动时要注意饮一些白开水,以补充汗液的丢失。运动即将结束时,再做5~10分钟的恢复整理运动,并逐渐使心率降至运动前水平,而不要突然停止运动。
第21题:
减少运动量,继续观察
停止训练,进行检查
停止正规训练,进行一般活动
住院治疗
第22题:
立即停止活动,进行休息
马上淋浴,消除运动产生的热量
递减运动强度,逐渐结束运动
马上补充水分和食物、减少运动消耗
第23题:
定时定量,根据个人体质状况,合理地掌握锻炼的强度和时间
避免恶劣的天气,不要在酷暑及炎热的阳光下或凛冽的寒风中运动
运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷,应立即停止运动,原地休息
应该循序渐进地增加运动量