靶心率是判断有氧运动强度的重要指标，以下不正确的说法是（）。A、靶心率范围因人而异B、即使同一个人，不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用C、运动时需要循序渐进和量力而行，不宜单纯追求靶心率指标D、为了效果好，运动时无论遇到什么情况，均要坚持达到预定的靶心率目标E、在身体条件允许时，运动中越接近靶心率的上限，健身效果越好

题目

靶心率是判断有氧运动强度的重要指标，以下不正确的说法是（）。

  • A、靶心率范围因人而异
  • B、即使同一个人，不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用
  • C、运动时需要循序渐进和量力而行，不宜单纯追求靶心率指标
  • D、为了效果好，运动时无论遇到什么情况，均要坚持达到预定的靶心率目标
  • E、在身体条件允许时，运动中越接近靶心率的上限，健身效果越好
相似考题

1.下列哪种指标是最常用的运动强度监测指标A、血压B、呼吸C、运动后心率D、运动前心率E、体温

2.运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是A、疲劳法B、靶心率法C、潮气量法D、代谢当量(METs)法E、用力记分(RPE)法

3.()指训练的靶强度持续不变。A.靶强度B.间断性运动C.连续性运动D.有氧运动E.被动运动

4.靶强度是指A、运动时的强度B、运动时的心率C、运动时预期要达到和保持的强度D、运动后要达到的强度E、85%最大心率

更多“靶心率是判断有氧运动强度的重要指标，以下不正确的说法是（）。A、靶心率范围因人而异B、即使同一个人，不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用C、运动时需要循序渐进和量力而行，不宜单纯追求靶心率指标D、为了效果好，运动时无论遇到什么情况，均要坚持达到预定的靶心率目标E、在身体条件允许时，运动中越接近靶心率的上限，健身效果越好”相关问题

  • 第1题：

    关于目标心率的表述不正确的是（）。

    A.可通过电动门和四肢动脉直接测量
    B.以个体运动时的平均心率计算
    C.也称为靶心率
    D.运动时的心率
    E.作为训练时运动强度的监测指标

    答案：B
    解析：
    个体最大心率乘以百分比得到目标心率

  • 第2题：

    综合反映代表心肺功能和运动能力的最好指标是（）。

    • A、最大摄氧量
    • B、最大心输出量
    • C、达到运动稳定状态时的心率
    • D、运动达到的适宜强度对应的心率
    • E、运动时的最高心率

    正确答案:A

  • 第3题：

    靶心率是指（）

    • A、达到最大运动强度时的心率
    • B、达到最大运动强度50%时的心率
    • C、达到最大运动强度60%～70%时的心率
    • D、达到最大运动强度70%～80%时的心率
    • E、达到最大运动强度80%～90%时的心率

    正确答案:C

  • 第4题：

    用于患者主观用力程度的Borg自觉劳累分级评估以下叙述中正确的是（）

    • A、用力的感受与氧消耗无关
    • B、运动训练的靶范围为11～13
    • C、用力的感受与心率呈反比关系
    • D、Borg量表只用以指导有氧运动训练
    • E、运动训练的靶范围为16～17

    正确答案:B

  • 第5题：

    单选题
    冠心病运动试验中量化患者主观用力程度的指标（）
    A

    METs值

    B

    Borg自觉劳累分级

    C

    心电图表现ST段的压低

    D

    靶心率

    E

    靶强度


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    单选题
    靶心率是指（）
    A

    达到最大运动强度时的心率

    B

    达到最大运动强度50%时的心率

    C

    达到最大运动强度60%～70%时的心率

    D

    达到最大运动强度70％～80%时的心率

    E

    达到最大运动强度80％～90%时的心率


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是（）

    • A、疲劳法
    • B、靶心率法
    • C、潮气量法
    • D、代谢当量（METs）法
    • E、用力记分（RPE.法

    正确答案:D

  • 第8题：

    评定患者康复训练时的心脏功能水平的客观指标（）

    • A、METs值
    • B、Borg自觉劳累分级
    • C、心电图表现ST段的压低
    • D、靶心率
    • E、靶强度

    正确答案:A

  • 第9题：

    冠心病运动试验中量化患者主观用力程度的指标（）

    • A、METs值
    • B、Borg自觉劳累分级
    • C、心电图表现ST段的压低
    • D、靶心率
    • E、靶强度

    正确答案:B

  • 第10题：

    单选题
    用于患者主观用力程度的Borg自觉劳累分级评估以下叙述中正确的是（）
    A

    用力的感受与氧消耗无关

    B

    运动训练的靶范围为11～13

    C

    用力的感受与心率呈反比关系

    D

    Borg量表只用以指导有氧运动训练

    E

    运动训练的靶范围为16～17


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    靶心率是判断有氧运动强度的重要指标，以下不正确的说法是（）。
    A

    靶心率范围因人而异

    B

    即使同一个人，不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用

    C

    运动时需要循序渐进和量力而行，不宜单纯追求靶心率指标

    D

    为了效果好，运动时无论遇到什么情况，均要坚持达到预定的靶心率目标

    E

    在身体条件允许时，运动中越接近靶心率的上限，健身效果越好


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    综合反映代表心肺功能和运动能力的最好指标是（）。
    A

    最大摄氧量

    B

    最大心输出量

    C

    达到运动稳定状态时的心率

    D

    运动达到的适宜强度对应的心率

    E

    运动时的最高心率


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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