下列哪种做法可以帮助肥胖儿童控制体重（）A、经常进行户外活动B、选择小份食物C、经常在家就餐D、吃好三餐E、选择低能量高营养的零食

题目

下列哪种做法可以帮助肥胖儿童控制体重（）

  • A、经常进行户外活动
  • B、选择小份食物
  • C、经常在家就餐
  • D、吃好三餐
  • E、选择低能量高营养的零食
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1.基坑排水下列说法正确的是()。A、初期排水选择大容量高水头水泵B、经常性排水选择小容量，高水头水泵C、初期排水选择小容量高水头水泵D、经常性排水选择小容量，高水头水泵

2.孕期保证适宜能量摄入的最佳途径是尽量选择摄入( ) 的食物，尽量控制（ ）的食物。A.营养素密度高，单纯能量密度低B.营养素密度低，单纯能量密度低C.营养素密度高，单纯能量密度高D.营养素密度低，单纯能量密度高

3.INQ＜1表示( )。A.该食物提供营养素的能力小于提供能量的能力B.属于营养质量合格食物C.食物的营养素密度小于能量密度D.属于营养价值低的食物E.特别适合体重和肥胖者选择食用

4.应为学龄前儿童选择( )的食物。A.容量大B.质地硬C.营养丰富D.能量密度高E.精制

参考答案和解析
正确答案:A,B,C
更多“下列哪种做法可以帮助肥胖儿童控制体重（）A、经常进行户外活动B、选择小份食物C、经常在家就餐D、吃好三餐E、选择低能量高营养的零食”相关问题

  • 第1题：

    儿童不宜经常食用哪种食品( )

    A、五谷杂粮

    B、坚果类的零食

    C、各种保健品

    D、自然食物


    答案：C

  • 第2题：

    学龄儿童膳食指南（6－17岁）的内容包括（）。


    A.认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养
    B.规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯
    C.合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料
    D.不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长
    E.保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间

    答案：A,C,D,E
    解析：
    学龄儿童膳食指南（6－17岁）的内容如下：

    （1）认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养。

    （2）三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为。

    （3）合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料。

    （4）不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长。

    （5）保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间。

  • 第3题：

    控制体重的方法不包括（ ）

    A.控制总能量
    B.食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，
    C.应改掉不良的饮食习惯
    D.不限制肥肉等油脂含量高的食物
    E.运动方法长期低强度体力活动如散步，骑自行车等是肥胖病人首选的运动疗法

    答案：D
    解析：

  • 第4题：

    孕期保证适宜能量摄入的最佳途径是尽量选择摄入营养素密度______的食物，尽量控制单纯能量密度______的食物（　　）。

    A.高，高
    B.低，低
    C.高，低
    D.低，高

    答案：A
    解析：
    由于孕期对营养素需要的增加大于对能量需要的增加，通过增加食物摄入量以增加营养素摄入，极易引起体重的过多增长。而保证适宜能量摄入的最佳途径是尽量选择摄入营养素密度高的食物，尽量控制单纯能量密度高的食物，而最为简单的方法是密切检测和控制孕期每周体重的增长。

  • 第5题：

    INQ>1表示该食物（　　）。

    A.提供营养素的能力大于提供能量的能力
    B.属于营养质量合格食物
    C.特别适合于消瘦和低体重的人群
    D.提供营养素的能力小于提供能量的能力
    E.特别适合体重和肥胖者选择食用

    答案：A,B,E
    解析：
    INQ，即营养质量指数，是指在了解食物能量值的同时，把食物中的营养素与其提供的能量结合在一起，以判断食物能量和营养素之间的供求关系。INQ评价标准：①INQ＞1，表示该食物提供营养素的能力大于提供能量的能力，为“营养质量合格食物”，特别适合体重超重和肥胖者选择；②INQ＜1，表示该食物提供营养素的能力小于提供热能的能力；③INQ=1，表示食物提供营养素的能力与提供热能的能力相当。

  • 第6题：

    创造健康的营养环境，广播、电视、报刊、网络等大众媒体应做好下面的哪几项工作（）。

    • A、经常宣传科学的营养知识
    • B、经常宣传和报道健康生活方式相关的内容
    • C、少播或不播宣传甜饮料和油炸食品的广告
    • D、鼓励儿童经常进行户外活动
    • E、鼓励儿童选择水果、蔬菜等健康饮食

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第7题：

    关于就餐习惯下列说法不正确的是（）？

    • A、三餐定时定量
    • B、进餐时细嚼慢咽，不宜狼吞虎咽，不宜饥一顿饱一顿
    • C、早餐吃好，午餐吃饱，晚餐不吃
    • D、零食作为一日三餐之外的营养补充，可以合理选用，但不能代替正餐

    正确答案:C

  • 第8题：

    儿童青少年的特别膳食指南中没有（）.

    • A、保证吃好早餐
    • B、少吃零食饮用清淡饮料
    • C、不控制食糖摄入
    • D、重视户外活动

    正确答案:C

  • 第9题：

    以下关于合理安排三餐的说法，错误的是（）

    • A、要天天吃早餐并保证营养充足，午饭要吃好，晚饭要适量
    • B、不暴饮暴食
    • C、不经常在外就餐
    • D、摄入的总能量不包括来自于零食的能量
    • E、就餐时要注意选择干净、轻松的就餐环境

    正确答案:D

  • 第10题：

    多选题
    合理选择零食，要遵循以下原则（）
    A

    根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食

    B

    应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等

    C

    不影响正餐食欲为宜

    D

    在同类食物中可选择能量较低的

    E

    应选择蛋白质含量高的食物，如肉干、鸡蛋等


    正确答案： B,E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    不符合学龄儿童膳食指南的是（　　）。
    A

    吃好早餐

    B

    控制含糖饮料的摄入

    C

    重视户外活动

    D

    少吃零食

    E

    少吃豆制品


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    儿童青少年的特别膳食指南中没有（）.
    A

    保证吃好早餐

    B

    少吃零食饮用清淡饮料

    C

    不控制食糖摄入

    D

    重视户外活动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列哪些是骨质疏松的膳食营养防治（ ）。

    A.从儿童时期就应该开始预防

    B.加强体育锻炼，但不要进行负重运动

    C.多选择富含钙的食物

    D.经常摄人富含维生素A，维生素D的食物

    E.低钠饮食


    正确答案：ACDE
    ACDE【解析】骨质疏松的膳食营养防治：(1)从儿童期开始骨质疏松的预防措施，增加骨峰值。(2)加强体育锻炼，特别是负重运动。(3)控制能量，保持运动。(4)膳食蛋白要适量。(5)按年龄阶段摄入充足的钙，多选择富含钙的食物。(6)注意其他矿物质与钙的平衡。(7)经常摄入富含维生素D、维生素A、维生素C、维生素K的食物，必要时，补充维生素制剂。(8)低钠饮食。(9)戒烟酒，忌饮用咖啡。(10)经常晒太阳，多参加户外活动。(11)绝经妇女和老年人要选择适宜运动项目，防摔跤。(12)加强社区预防骨质疏松的宣传教育。

  • 第14题：

    学龄前儿童膳食指南（2－5岁）的内容包括（）。


    A.规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯
    B.每天饮奶，足量饮水，正确选择零食
    C.食物应合理烹调，易于消化，少调料、少油炸
    D.参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱
    E.经常户外活动，保障健康生长

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    学龄前儿童膳食指南（2－5岁）的内容如下：

    （1）规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯。

    （2）每天饮奶，足量饮水，正确选择零食。

    （3）食物应合理烹调，易于消化，少调料、少油炸。

    （4）参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱。

    （5）经常户外活动，保障健康生长。

  • 第15题：

    下列属于学龄儿童的膳食指南内容的是（　　）。


    A.保证吃好早餐

    B.重视户外活动

    C.控制食糖摄入

    D.少吃零食

    E.饮用清淡饮料

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    学龄儿童的膳食指南包括：①保证吃好早餐；②少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入；③重视户外活动。

  • 第16题：

    学龄儿童的膳食指南包括（　　）。


    A.保证吃好早餐

    B.少吃零食

    C.饮用清淡饮料

    D.控制食糖摄入

    E.重视户外活动

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    学龄儿童的膳食指南包括：①保证吃好早餐；②少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入；③重视户外活动。

  • 第17题：

    儿童青少年膳食应该注意（）

    • A、少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入。
    • B、保证吃好早餐。
    • C、重视户外活动。
    • D、保证优质蛋白量的摄入。

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    食物选择的技巧应包括下面哪几种（）

    • A、学会看食物营养标签
    • B、尽量选择天然食品，选择低糖、低盐和非油炸食物
    • C、选择小份量的零食，避免过多进食
    • D、购买的食物要物有所值
    • E、注意抵御虚假广告的欺骗

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第19题：

    不符合学龄儿童膳食指南的是（）

    • A、吃好早餐
    • B、控制含糖饮料的摄入
    • C、重视户外活动
    • D、少吃零食
    • E、少吃豆制品

    正确答案:E

  • 第20题：

    控制体重的方法不包括（）

    • A、控制总能量
    • B、食物选择上应多吃瘦肉、奶.、水果、蔬菜和谷类食物
    • C、应改掉不良的饮食习惯
    • D、不限制肥肉等油脂含量高的食物
    • E、运动方法长期低强度体力活动如散步，骑自行车等是肥胖病人首选的运动疗法

    正确答案:D

  • 第21题：

    合理选择零食，要遵循以下原则（）

    • A、根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食
    • B、应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等
    • C、不影响正餐食欲为宜
    • D、在同类食物中可选择能量较低的
    • E、应选择蛋白质含量高的食物，如肉干、鸡蛋等

    正确答案:A,B,C,D

  • 第22题：

    多选题
    学龄儿童的膳食指南包括（　　）。
    A

    保证吃好早餐

    B

    少吃零食

    C

    饮用清淡饮料

    D

    控制食糖摄入

    E

    重视户外活动


    正确答案： B,E
    解析：

  • 第23题：

    单选题
    以下关于合理安排三餐的说法，错误的是（）
    A

    要天天吃早餐并保证营养充足，午饭要吃好，晚饭要适量

    B

    不暴饮暴食

    C

    不经常在外就餐

    D

    摄入的总能量不包括来自于零食的能量

    E

    就餐时要注意选择干净、轻松的就餐环境


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

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