糖尿病高危人群应采取哪些健康生活方式预防糖尿病发生？（）A、合理饮食，控制每日总能量摄入B、适量运动，每周中等强度运动达150分钟或更多C、保持健康体重，BMI控制在24以下D、戒烟

题目

糖尿病高危人群应采取哪些健康生活方式预防糖尿病发生？（）

  • A、合理饮食，控制每日总能量摄入
  • B、适量运动，每周中等强度运动达150分钟或更多
  • C、保持健康体重，BMI控制在24以下
  • D、戒烟
相似考题

1.2型糖尿病高危人群,应强调生活方式的改变,其中不包括()A.适度减轻体重(7%)B.规律、适度的体力活动(每周150分钟)C.合理饮食控制D.严格限制各种食物的摄入

2.戒烟、减轻体重、适度运动等健康生活方式可预防或减少心血管病的发生,高血压患者体重指数及腰围控制的目标是

3.健康生活方式主要包括( )A、合理膳食B、预防保健C、戒烟戒酒D、心理平衡E、适量运动

4.改善生活方式对于治疗糖尿病肾病非常重要,以下方式错误的是()A.低糖、低胆固醇、低脂饮食B.戒烟C.减少运动D.合理控制体重

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  • 第1题：

    健康的生活方式包括（　　）。

    A.心理平衡
    B.合理膳食
    C.饮食不规律
    D.适量运动
    E.戒烟限酒

    答案：A,B,D,E
    解析：
    健康的生活方式就是健康的基石，如合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟限酒。

  • 第2题：

    哪些生活方式可以及时预防脂肪肝？（）

    • A、科学合理的饮食
    • B、少饮酒或戒酒
    • C、中等量的有氧运动
    • D、定期健康体检

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    健康生活方式包括（）

    • A、合理膳食
    • B、适量运动
    • C、心理平衡
    • D、戒烟戒酒
    • E、使用补品

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    健康生活方式包括（）。

    • A、合理膳食
    • B、适量运动
    • C、戒烟限酒
    • D、心理平衡

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    健康生活方式四大基石（）

    • A、合理饮食
    • B、适量运动
    • C、戒烟酒
    • D、戒烟限酒
    • E、心理平衡

    正确答案:A,B,D,E

  • 第6题：

    健康生活方式包含以下哪几项内容？（）

    • A、戒烟限酒
    • B、适量运动
    • C、合理膳食
    • D、心理平衡

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    日常生活中，应采取哪些健康生活方式预防慢性病的发生？（）

    • A、戒烟限酒
    • B、合理营养
    • C、适量运动
    • D、心理平衡

    正确答案:A,B,C,D

  • 第8题：

    多选题
    健康生活方式四大基石（）
    A

    合理饮食

    B

    适量运动

    C

    戒烟酒

    D

    戒烟限酒

    E

    心理平衡


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    健康的生活方式包括（　　）。
    A

    心理平衡

    B

    合理膳食

    C

    饮食不规律

    D

    适量运动

    E

    戒烟限酒


    正确答案： E,C
    解析：
    健康的生活方式就是健康的基石，如合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟限酒。

  • 第10题：

    多选题
    日常生活中，应采取哪些健康生活方式预防慢性病的发生？（）
    A

    戒烟限酒

    B

    合理营养

    C

    适量运动

    D

    心理平衡


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    预防高血压的健康行为有哪些（）？
    A

    少盐，日摄入量在6克以下

    B

    少运动，多喝饮料

    C

    合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重

    D

    不饮酒或适量饮低度酒

    E

    注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。


    正确答案： C,E
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    赵先生体重超重，对此应采取的健康生活方式包括（　　）。
    A

    加强运动

    B

    降低体重20%以上

    C

    减少每天静坐时间

    D

    戒烟限酒

    E

    维持体重不增加

    F

    合理膳食，控制总能量


    正确答案： D,A
    解析：
    B项，对于超重人员，减重的速度要适当，建议每年减重5%～10%。赵先生体重超重，对此可采取的健康生活方式有加强运动、减少每天静坐时间、戒烟限酒、维持体重不增加以及合理膳食，控制总能量。

  • 第13题：

    高血压患者的健康教育，下列那些不妥

    A.每人每日食盐量应不超过6g
    B.饮酒量每日不超过相当于75g乙醇的量
    C.较好的运动方式是低或中等强度的等张运动
    D.将体重指数(BMI)控制在25
    E.膳食中脂肪量控制在总量的25%以下

    答案：B
    解析：
    高血压治疗原则的首要是改善生活行为，适用于所有高血压患者，包括使用降血压药物治疗的患者。措施如下：
    ①减轻体重：尽量将体重指数(BMI)控制在<25kg/m。②减少钠盐摄入：应减少烹调用盐，每人每日食盐量以不超过6g为宜。③补充钙和钾盐：每人每日吃新鲜蔬菜400～500g，喝牛奶500ml，可以补充钾1000mg和钙400mg。④减少脂肪摄入：膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下。⑤戒烟、限制饮酒：饮酒量每日不可超过相当于50g乙醇的量。⑥增加运动：较好的运动方式是低或中等强度的等张运动，可根据年龄及身体状况选择慢跑或步行，一般每周3～5次，每次30～60分钟。

  • 第14题：

    健康的生活方式包括以下几个方面？（）

    • A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡
    • B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生
    • C、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒
    • D、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡

    正确答案:D

  • 第15题：

    预防高血压有哪些措施（）

    • A、适量运动、控制体重
    • B、低盐低脂饮食
    • C、戒烟限酒
    • D、保持心理平衡

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    预防高血压的健康行为有哪些（）？

    • A、少盐，日摄入量在6克以下
    • B、少运动，多喝饮料
    • C、合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重
    • D、不饮酒或适量饮低度酒
    • E、注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。

    正确答案:A,C,D,E

  • 第17题：

    健康生活方式之要点（）。

    • A、合理膳食
    • B、适量运动
    • C、戒烟限酒
    • D、心理平衡

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    高血压是一种与生活方式紧密相关的疾病，以下哪些措施能有效预防高血压（）

    • A、合理饮食，戒烟限酒
    • B、适量运动，控制体重
    • C、保持心理平衡
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第19题：

    健康生活方式不包括（）

    • A、合理膳食
    • B、保持体重
    • C、适量运动
    • D、戒烟限酒
    • E、心理平衡

    正确答案:B

  • 第20题：

    多选题
    健康生活方式包含以下哪几项内容？（）
    A

    戒烟限酒

    B

    适量运动

    C

    合理膳食

    D

    心理平衡


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    预防高血压有哪些措施（）
    A

    适量运动、控制体重

    B

    低盐低脂饮食

    C

    戒烟限酒

    D

    保持心理平衡


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    高血压患者尽量做到（　　）。
    A

    每人每日食盐量不应超过8g

    B

    饮酒量每日不超过相当于75g乙醇的量

    C

    适量运动，保持有规律中等强度的有氧耐力运动

    D

    将体重指数（BMI）控制在30

    E

    少吃蔬菜，多吃猪肉


    正确答案： C
    解析：
    高血压患者生活方式指导主要包括：合理膳食，提倡少摄入盐（每人每日食盐摄入量不应超过6g），多摄入新鲜蔬菜、水果；适量运动，保持有规律中等强度的有氧耐力运动；控制体重，将体质指数（BMI）争取控制在正常范围内（18.5～23.9）；戒烟限酒，每日饮白酒小于100ml（2两，即100g）；心理平衡，注意心理调整，减少内外刺激因素，避免血压升高。

  • 第23题：

    单选题
    高血压是一种与生活方式紧密相关的疾病，以下哪些措施能有效预防高血压（）
    A

    合理饮食，戒烟限酒

    B

    适量运动，控制体重

    C

    保持心理平衡

    D

    以上都是


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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