我们在进行体育运动时，应该（） ①在比赛时要有“金牌第一”精神 ②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动 ③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度 ④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动A、①②④B、②③④C、③④D、②③

题目

我们在进行体育运动时，应该（） ①在比赛时要有“金牌第一”精神 ②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动 ③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度 ④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动

  • A、①②④
  • B、②③④
  • C、③④
  • D、②③
相似考题

1.运动后24小时仍感到疲劳、睡眠困难,这是运动量大的表现。如何消除上述症状?()A.运动训练前充分准备活动B.停止运动一段时间，直到不适症状消除C.继续维持当前运动量D.减低运动量

2.田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（ ）。A.加大运动量、减小强度 B.减小运动量、加大强度 C.减小运动量、减小强度 D.加大运动量、加大强度

3.由于训练强度过大出现镜下运动性血尿时应该如何处理（ ）。A.继续训练 B.立即停止训练 C.适当调整运动量和运动强度 D.到医院处理

4.有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括A.关节活动 B.肌肉牵张 C.医疗体操 D.呼吸练习 E.中等强度的有氧训练

更多“我们在进行体育运动时，应该（） ①在比赛时要有“金牌第一”精神 ②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动 ③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度 ④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动A、①②④B、②③④C、③④D、②③”相关问题

  • 第1题：

    某运动员在出现肉眼血尿时，应该( )
    A．采用小强度训练
    B．停止训练
    C．继续大强度训练
    D．住院治疗


    答案：B
    解析：
    对出现肉眼血尿者不论有无其他伴随症状均应终止运动；对无症状的镜下血尿的运动员，应减少运动负荷，继续观察。

  • 第2题：

    剧烈运动后出现血尿，此时应该（）。

    • A、减少运动量，继续观察
    • B、停止训练，进行检查
    • C、停止正规训练，进行一般活动
    • D、住院治疗

    正确答案:B

  • 第3题：

    耐力训练出现训练过度的表现为（）。

    • A、情绪改变
    • B、运动后出现失眠
    • C、关节肌肉酸痛
    • D、出现慢性疲劳
    • E、运动次日清晨安静心率出现明显变慢或变慢

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第4题：

    为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。


    正确答案:放松肌肉的活动

  • 第5题：

    对心脏病患者进行体育锻炼时，其开始期应该采用的方法为（）

    • A、耐力运动
    • B、力量运动
    • C、渐进抗阻训练
    • D、关节准备活动

    正确答案:D

  • 第6题：

    一女运动员血红蛋白为10.8克％，训练安排原则应该是（）。

    • A、停训治疗
    • B、停止大中运动量，以治疗为主
    • C、正常训练
    • D、减少训练强度，避免长跑

    正确答案:D

  • 第7题：

    有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。

    • A、关节活动
    • B、肌肉牵张
    • C、医疗体操
    • D、呼吸练习
    • E、中等强度的有氧训练

    正确答案:E

  • 第8题：

    多选题
    预防疲劳性骨膜炎时主要应注意（）
    A

    合理安排运动量

    B

    纠正错误技术动作

    C

    运动前要做好准备活动

    D

    训练后注意做好放松练习


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    剧烈运动后出现血尿，此时应该（）。
    A

    减少运动量，继续观察

    B

    停止训练，进行检查

    C

    停止正规训练，进行一般活动

    D

    住院治疗


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    剧烈运动后运动员出现肉眼血尿时，应该（）。
    A

    停止运动、仔细检查

    B

    边训练、边检查

    C

    停止大中运动量练习、继续观察

    D

    以上都不对


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。
    A

    关节活动

    B

    肌肉牵张

    C

    医疗体操

    D

    呼吸练习

    E

    中等强度的有氧训练


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    当女运动员发生运动性贫血，其血红蛋白在8克％时，应（）处理。
    A

    边练边治，减少强度训练

    B

    避免长跑等耐力训练

    C

    停止大中运动量训练，以治疗为主

    D

    停训治疗


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( )
    A．加大运动量减少强度
    B．减少运动量加大强度
    C．减少运动量减少强度
    D．加大运动量加大强度


    答案：B
    解析：
    田径运动，赛前训练为小周期训练时，主要是通过降低运动最增加运动的速度，所以一般减少运动量，增大强度。

  • 第14题：

    当女运动员发生运动性贫血，其血红蛋白在8克％时，应（）处理。

    • A、边练边治，减少强度训练
    • B、避免长跑等耐力训练
    • C、停止大中运动量训练，以治疗为主
    • D、停训治疗

    正确答案:C

  • 第15题：

    某运动员在篮球比赛后发生肉眼可见的血尿后（）

    • A、仍可训练但应减小运动强度
    • B、应停止运动
    • C、仍可大强度训练
    • D、应住医院进行治疗

    正确答案:B

  • 第16题：

    运动性腹痛的预防措施主要有（）

    • A、加强全面身体素质训练和专项技术训练；
    • B、遵循科学训练原则；
    • C、运动前做好准备活动；
    • D、加强营养

    正确答案:A,B,C

  • 第17题：

    预防疲劳性骨膜炎时主要应注意（）

    • A、合理安排运动量
    • B、纠正错误技术动作
    • C、运动前要做好准备活动
    • D、训练后注意做好放松练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    剧烈运动后运动员出现肉眼血尿时，应该（）。

    • A、停止运动、仔细检查
    • B、边训练、边检查
    • C、停止大中运动量练习、继续观察
    • D、以上都不对

    正确答案:A

  • 第19题：

    多选题
    运动性腹痛的预防措施主要有（）
    A

    加强全面身体素质训练和专项技术训练；

    B

    遵循科学训练原则；

    C

    运动前做好准备活动；

    D

    加强营养


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    关于衡量老年人适宜运动量的方法正确的是（）。
    A

    对于肌肉力量的训练项目，老人适宜运动量应是每次训练所引起的肌肉酸痛在72小时内基本消失

    B

    增加关节柔韧性的训练则应做到24小时内韧带的不适能完全消除

    C

    老年人运动结束后在3分钟内心率恢复者表明运动量过大

    D

    老年人有氧运动中的心率必须保持在（220-年龄）×60%至（200-年龄）×85%的范围之内，即可认为运动量比较合适


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    对心脏病患者进行体育锻炼时，其开始期应该采用的方法为（）
    A

    耐力运动

    B

    力量运动

    C

    渐进抗阻训练

    D

    关节准备活动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    一女运动员血红蛋白为10.8克％，训练安排原则应该是（）。
    A

    停训治疗

    B

    停止大中运动量，以治疗为主

    C

    正常训练

    D

    减少训练强度，避免长跑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    某运动员在篮球比赛后发生肉眼可见的血尿后（）
    A

    仍可训练但应减小运动强度

    B

    应停止运动

    C

    仍可大强度训练

    D

    应住医院进行治疗


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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