缓解考试焦虑首先要正确对待考试，将考试当作检验和展示自己所学知识的机会。

第1题：

第2题：

第3题：

第4题：

学习过度焦虑又叫考试焦虑，主要反应在上（）。

• A、考试怯场
• B、考试晕眩
• C、意识模糊
• D、反应迟钝

正确答案:A

第5题：

学生在考试中使用正向的自我对话方式，如“成绩并不重要，学会才是重要的”，可有效缓解考试焦虑。

正确答案:正确

第6题：

以下对考试焦虑描述正确的是（）。

• A、考试焦虑是在一定的应试情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧张状态
• B、考试焦虑在很大程度是是个体对所面临情境评价的结果
• C、考试焦虑受个性特征和其他身心因素的影响
• D、考试焦虑以紧张、担忧为基本特征，其情绪反应的程度有大有小

正确答案:A,B,C,D

第7题：

根据考试目的可以将考试分为（）

• A、个别考试和团体考试
• B、测评考试和选拔考试
• C、校内考试和校外考试
• D、期中考试和期末考试

正确答案:B

第8题：

（）一般是无害的，有时还会引起对复习的督促和推动作用。

• A、中度的考试焦虑
• B、轻度的考试焦虑
• C、重度的考试焦虑

正确答案:B

第9题：

知识考试种类归纳起来有三种：（）、专业知识考试和相关知识考试。

正确答案:综合考试

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

第15题：

考试焦虑对学习和考试具有积极的作用。

A对

B错

错
略

第16题：

步入高中阶段的孩子在遇到升学压力、考试焦虑等心理问题，下面的哪一种方法，不适合调整高中生的心态？（）

• A、正确对待升学压力
• B、追求考试高分数
• C、正确对待考试焦虑
• D、培养自信心

正确答案:B

第17题：

关于考试焦虑症的处理，错误的说法是（）。

• A、考试焦虑症必要时可以用心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
• B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重
• C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了
• D、系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一

正确答案:C

第18题：

焊工、焊接操作工考试包括理论知识考试和操作技能考试。焊工、焊接操作工理论知识考试包括基本理论知识考试和专项理论知识考试。

正确答案:正确

第19题：

考试焦虑对学习和考试具有积极的作用。

正确答案:错误

第20题：

出现考试焦虑的原因有哪些？处理考试焦虑有哪些要点？

正确答案: 原因：1.一些学生把分数看得太重，对以往失败心有余悸。
2.自尊心过强，又缺乏自信，担心考试失败受到处罚或被别人瞧不起。
3.而心理素质不高往往是出现考试焦虑的基础。
要点：1.正确认识考试的作用。
2.认真制定学习和复习计划。
3.注意劳逸结合，保持良好的身体健康。
4.学会自我暗示和放松。
5.寻求专业人员帮助。

第21题：

第22题：

第23题：