对于金字塔练习法描述有误的为（）A、先确定个人1RM的重量B、依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量C、每组重量逐渐增加D、每组次数逐渐增加

题目

对于金字塔练习法描述有误的为（）

  • A、先确定个人1RM的重量
  • B、依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量
  • C、每组重量逐渐增加
  • D、每组次数逐渐增加
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参考答案和解析
正确答案:D
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