小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。A、肉类、牛奶等蛋自质B、水果、蔬菜等碱性食物C、豆类食物D、淀粉类食物

题目

小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。

  • A、肉类、牛奶等蛋自质
  • B、水果、蔬菜等碱性食物
  • C、豆类食物
  • D、淀粉类食物
相似考题

1.关于手术期间体液再分布所导致的循环血容量减少，容量补充正确的是A、均应采用葡萄糖溶液+胶体液补充，但应以葡萄糖溶液为主B、均应采用低张力晶体+胶体液补充，但应以胶体液为主C、均应采用晶体+胶体液补充，但应以晶体液为主D、均应采用高张力晶体+胶体液补充，但应以胶体液为主E、均应采用晶体+胶体液补充，但应以胶体液为主

2.肥胖症患者运动治疗的主要方式为A、长时间、低强度运动B、短时间大强度运动C、短时间中等强度运动D、长时间中等强度运动E、长时间大强度运动

3.力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。此题为判断题(对，错)。

4.肥胖症患者运动治疗的主要方式为 ( )A、长时间、低强度运动B、长时间、中等强度运动C、长时间、大强度运动D、短时间、大强度运动E、短时间、中等强度运动

更多“小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。”相关问题

  • 第1题：

    大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。

    • A、肉类、牛奶等蛋白质
    • B、淀粉类食物
    • C、豆类食物
    • D、水果、蔬菜等碱性食物

    正确答案:D

  • 第2题：

    在训练周期的准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习（）

    • A、密度为主
    • B、强度为主
    • C、难度为主
    • D、数量为主

    正确答案:D

  • 第3题：

    提升宝宝免疫能力有哪些办法（）

    • A、晒太阳、户外运动、多笑、营养补充
    • B、户外运动和营养补充
    • C、多笑，保持心情愉快
    • D、加强户外运动强度及时间

    正确答案:A

  • 第4题：

    下列哪种营养物质是低强度（小于最大吸氧量55%的运动强度）、长时间运动时的能源？（）。

    • A、糖
    • B、蛋白质
    • C、脂肪
    • D、维生素

    正确答案:C

  • 第5题：

    在大周期训练准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习的（）

    • A、密度为主
    • B、强度为主
    • C、难度为主
    • D、数量为主

    正确答案:D

  • 第6题：

    以有氧氧化供能为主的运动方式为（）

    • A、短时间大强度运动
    • B、短时间小强度运动
    • C、长时间小强度运动
    • D、长时间大强度运动
    • E、极量运动

    正确答案:D

  • 第7题：

    衰老性皮肤的护理应以（）为主。

    • A、营养保健
    • B、补充水分
    • C、加强按摩
    • D、整形手术

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    提升宝宝免疫能力有哪些办法（）
    A

    晒太阳、户外运动、多笑、营养补充

    B

    户外运动和营养补充

    C

    多笑，保持心情愉快

    D

    加强户外运动强度及时间


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    有氧运动是指（）？
    A

    长时间大强度的运动

    B

    长时间中低强度的运动

    C

    短时间大强度的运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    关于手术期间体液再分布所导致的循环血容量减少，容量补充正确的是（）。
    A

    均应采用葡萄糖溶液+胶体液补充，但应以葡萄糖溶液为主

    B

    均应采用低张力晶体+胶体液补充，但应以胶体液为主

    C

    均应采用晶体+胶体液补充，但应以晶体液为主

    D

    均应采用高张力晶体+胶体液补充，但应以胶体液为主

    E

    均应采用晶体+胶体液补充，但应以胶体液为主


    正确答案： D
    解析： 手术期间体液再分布所导致的循环血容量减少，是容量的分布性减少，并非丢失，故均应采用晶体+胶体液补充，并以晶体为主，便于机体在很短的时间内能迅速调节。

  • 第11题：

    单选题
    在大周期训练准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习的（）
    A

    密度为主

    B

    强度为主

    C

    难度为主

    D

    数量为主


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    以有氧氧化供能为主的运动方式为（）
    A

    短时间大强度运动

    B

    短时间小强度运动

    C

    长时间小强度运动

    D

    长时间大强度运动

    E

    极量运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    由于力量练习造成的疲劳应以补充（）、牛奶等蛋白质为主要的合理营养。

    • A、水果
    • B、肉类
    • C、蔬菜
    • D、淀粉

    正确答案:B

  • 第14题：

    肥胖患者运动治疗的主要方式为（）。

    • A、长时间、低强度运动
    • B、长时间、中强度运动
    • C、长时间、大强度运动
    • D、短时间、大强度运动
    • E、短时间、中强度运动

    正确答案:B

  • 第15题：

    运动能量物质应以糖为主，赛前短时间内蛋白质的营养不重要


    正确答案:正确

  • 第16题：

    有氧运动是指（）？

    • A、长时间大强度的运动
    • B、长时间中低强度的运动
    • C、短时间大强度的运动

    正确答案:B

  • 第17题：

    关于术中失血量的常用输液制剂治疗，下列叙述正确的是（）。

    • A、主要以全血补充
    • B、主要以胶体液和晶体液补充，但应以胶体液为主
    • C、主要以红细胞悬液和血浆补充，但应以血浆为主
    • D、主要以红细胞悬液和晶体液补充，但应以晶体液为主
    • E、主要以血浆和晶体液补充，但应以晶体液为主

    正确答案:B

  • 第18题：

    长时间大强度运动和短时间大强度运动后肌糖原恢复的特点是什么？


    正确答案: 长时间：肌糖原恢复速率慢，受膳食含糖量的影响。在恢复期最初10小时恢复最快，此时机体内糖异生作用较强，同时肌中糖原合成酶活性较高，应注意补糖，基本恢复大约需要46小时；
    短时间：肌糖原恢复速率较快，不受膳食中含糖量的影响或影响不大。肌糖原消耗较少，糖酵解生成乳酸增多，激素调节的结果使血糖上升，另有糖异生作用，因此运动后5小时恢复最快，24小时基本恢复。

  • 第19题：

    力量练习后的营养补充应以（）为主。

    • A、肉类、牛奶等蛋自质
    • B、水果、蔬菜等碱性食物
    • C、豆类食物
    • D、淀粉类食物

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    由于力量练习造成的疲劳应以补充（）、牛奶等蛋白质为主要的合理营养。
    A

    水果

    B

    肉类

    C

    蔬菜

    D

    淀粉


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    长时间大强度运动和短时间大强度运动后肌糖原恢复的特点是什么？

    正确答案： 长时间：肌糖原恢复速率慢，受膳食含糖量的影响。在恢复期最初10小时恢复最快，此时机体内糖异生作用较强，同时肌中糖原合成酶活性较高，应注意补糖，基本恢复大约需要46小时；
    短时间：肌糖原恢复速率较快，不受膳食中含糖量的影响或影响不大。肌糖原消耗较少，糖酵解生成乳酸增多，激素调节的结果使血糖上升，另有糖异生作用，因此运动后5小时恢复最快，24小时基本恢复。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    肥胖症患者运动治疗的主要方式为（）
    A

    长时间、低强度运动

    B

    长时间、中等强度运动

    C

    长时间、大强度运动

    D

    短时间、大强度运动

    E

    短时间、中等强度运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在大周期训练准备阶段的初期，运动安排的重点应以提高练习的（）
    A

    密度为主

    B

    强度为主

    C

    难度为主

    D

    数量为主


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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